-
Ο/Η Thodoris75 απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για ευάισθητο πέλμα στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 ώρες, 23 λεπτά
Ευχαριστώ και πάλι .
Προς το παρόν αφού δοκίμασα σε διάδρομο 5 με 6 διαφορετικά κατέληξα και πλήρωσα ένα ζευγάρι glycerin 19 που μου φάνηκε γάντι στο πόδι με αρκετή παροχή υποστήριξης και άνετο μαξιλάρι .
Ανυπομονώ να τα τρεξω αύριο . -
Ο/Η notaSOL ξεκίνησε το θέμα The 2021 World Athletics Indoor Tour στη συζήτηση Αγώνες πριν από 11 ώρες, 50 λεπτά
Andre De Grasse to open season with 60m American Track League race
Θα ακολουθήσει το Indoor Meeting στη Karlsruhe ,το οποίο είναι και gold label!
https://www.worldathletics.org/competitions/world-athletics-indoor-tour/calendar/2021
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για ευάισθητο πέλμα στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 12 ώρες, 4 λεπτά
@bouzou Όλα σχετικά είναι Θοδωρή κι ο μόνος τρόπος για να βρεις τι σου ταιριάζει, είναι να… πληρώσεις.
Trail & error είναι η διαδικασία, δυστυχώς.Αν έπρεπε οπωσδήποτε να βάλουμε μία νόρμα, θα λέγαμε ότι στην περίπτωση πασχουσών περιοχών (άρθρωση ή ιστοί), η σταθερότητα μάλλον βοηθάει, σε σχέση με μία πιο “ανεξέλεγκτη” κίνηση.
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 12 ώρες, 8 λεπτά
@blackdog από προσωπική εμπειρία, το επικίνδυνο είναι να πας από ψηλό drop σε χαμηλό. Με το χαμηλό drop ζορίζεται (άρα και γυμνάζεται) πιο πολύ ο αχίλλειος και η γάμπα. Στο θέμα του αχιλλείου θέλει προσοχή γιατί αν είναι αγύμναστος μπορεί να βγάλει τραυματισμούς. Αν το χαμηλό drop συνδυάζεται και με σκληρό/χαμηλό παπούτσι (π.χ. racing fl…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 12 ώρες, 11 λεπτά
@blackdog Δεν υπάρχει κανόνας, καθενός οι ευαισθησίες διαφέρουν.
Γενικότερα, η μετάβαση σε μεγαλύτερο drop δεν εγκυμονεί κανένα κίνδυνο. Ίσως μόνο την αίσθηση του “τακουνιού”, η οποία μπορεί να σε ξενίσει ή να μην σου αρέσει. Μέχρι εκεί όμως.
Το ανάποδο μπορεί να χρειαστεί ένα διάστημα προσαρμογής για τους γαστροκνήμιο, υποκνημίδιο, αχίλλειο.…[Περισσότερα] -
Ο/Η GIORGIS81 ξεκίνησε το θέμα Garmin forerunner 235 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 14 ώρες, 47 λεπτά
Πωλείται 80 € λόγω αγοράς αλλού μοντέλου
Αθήνα χέρι με χέρι
Πληροφορίες 6944 456726 (viber) για φωτογραφίες -
Ο/Η Blackdog απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 15 ώρες, 23 λεπτά
Μια θεωρητική μάλλον ερώτηση: Είναι πιο επικίνδυνη η αλλαγή από χαμηλό drop σε μεγαλύτερο ή το αντιστροφο; Επίσης μπορείς να έχεις ένα προπονητικό με χαμηλό drop και ένα tempo/interval με υψηλό και να κάνεις rotation η εγκυμονεί κινδύνους;
-
Vlassis εγγράφηκε πριν από 1 μέρα, 12 ώρες
-
Ο/Η notaSOL απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 μέρα, 23 ώρες
-
Ο/Η notaSOL απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 2 μέρες
-
Ο/Η Thodoris75 απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για ευάισθητο πέλμα στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 μέρες, 9 ώρες
Ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις και τις συμβουλές . Σίγουρα ένας τραυματισμός είναι πολυπαραγοντική εξίσωση και δεν μπορεί να ευθύνεται ενα παπούτσι μόνο . Άλλωστε την πρώτη φορά που έπαθα ζημιά έτρεχα με stability παπούτσια (mizuno inspire) . Μπήκε στις επιλογές και το ghost λοιπόν .
Απλά ήθελα να εστιάσω ,καθώς διάβασα το review του Νίκου , ε…[Περισσότερα] -
Ο/Η notaSOL απάντησε στο θέμα Μεγάλοι αθλητές … στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 2 μέρες, 9 ώρες
Κάποτε, ένα νεαρός μαθητής, μόλις 8 χρονών, παγιδεύτηκε σε ένα ατύχημα πυρκαγιάς στο σχολείο του και τίποτα δεν προμήνυε ότι θα ζούσε. ( Σε μια φωτιά που ο μεγαλύτερος του αδερφός , 13 χρονών θα έχανε τη ζωή του).
Στη μητέρα του είπαν ότι ήταν βέβαιο πως θα πεθάνει, γιατί η τρ…[Περισσότερα] -
Γιώργος Νικολαΐδης εγγράφηκε πριν από 2 μέρες, 23 ώρες
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για ευάισθητο πέλμα στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 μέρες, 23 ώρες
@bouzou Θοδωρή, καλωσήρθες.
Εκτός πολύ λίγων περιπτώσεων, η σύνδεση τραυματισμού ή αποκατάστασης, με συγκεκριμένο είδος παπουτσιού, είναι σχεδόν αδύνατη. Δεξιά κι αριστερά, θα διαβάσεις ότι ο Χ τραυματίστηκε φορώντας το τάδε μοντέλο κι ο Ψ το ξεπέρασε φορώντας το δείνα. Στην ουσία, απλά έτυχε και φυσικά δεν φτιάχνει κανόνα.
Αυτό που λέει παραπ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η ΝΙΚΗ άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 2 μέρες, 23 ώρες
-
ΝΙΚΗ εγγράφηκε πριν από 2 μέρες, 23 ώρες
-
Ο/Η Dimitris Voutyras απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για ευάισθητο πέλμα στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 μέρες
Καλημέρα Θοδωρή,
είμαι παρόμοια περίπτωση με πόνους στο πέλμα αρκετό καιρό αρχικά με “εμπειρική” διάγνωση απο φυσιοθεραπευτές για πελματιαία μέχρι που έκανα μαγνητική και έδειξε τενοντοπάθεια στο μεγάλο δάχτυλο. Συνήθως έτρεχα με μαλακές σόλες (pegasus, pegasus turbo κ.ο.κ), μέχρι που μετά απο παρότρυνση του Νίκου @echetlos δοκίμασα τα Bro…[Περισσότερα] -
Ο/Η Thodoris75 ξεκίνησε το θέμα Επιλογή παπουτσιού για ευάισθητο πέλμα στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 μέρες, 9 ώρες
Καλησπέρα στην όμορφη δρομική παρέα .
Είμαι 45 ετών 1,76 και 79 κιλά και τρέχω αρκετά χρόνια αλλά με μεγάλα νεκρά διαστήματα κυρίως λόγω τραυματισμού στο πέλμα.
Εδώ και 1,5 χρόνο τρέχω ασταμάτητα περίπου 30k-40K την εβδομάδα και σε αργό ελεύθερο τρέξιμο 5,30 λ/χλμ κυρίως έξω σε τσιμέντο και πιο αραιά σε στίβο λογω καραντίνας .Ισως και αυτός ε…[Περισσότερα] -
Thodoris75 εγγράφηκε πριν από 3 μέρες, 10 ώρες
-
Ο/η Spyros σχολίασε το άρθρο, Adidas Adizero Boston 8 πριν από 3 μέρες, 11 ώρες
@echetlos Θα τα παραγγείλω… και βλέπουμε… 😉
- Φόρτωσε Περισσότερα