Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

@nikejda

Χωρίς να γνωρίζω το δρομικό σου background θα συμφωνήσω με την άποψη ότι η βελτίωση της ταχύτητας στα μικρότερα, θα οφελήσει και στα μεγαλύτερα. Και γω πάντως μαζί σου, έπεσα στα μεγάλα χωρίς να έχω δουλέψει τα μικρά.
Το Σπάρταθλο πιστεύω ότι χρειάζεται και αυτό ταχύτητα και αντοχή σε αυτή, όπως επίσης επιμονή σε συνεχή ρυθμό και ελαχι…[Περισσότερα]

@periklis1987 Μακράν ό,τι καλύτερο υπάρχει αυτή την στιγμή για μεγάλες αποστάσεις.
Πολλοί οι κάτοχοι και το επιβεβαιώνουν όλοι.
Πολύ σύντομα το review.

Καλησπέρα σας! 😊

@Elda
Χαίρομαι που έστω και άτυπα ήμουν λαγός όπως χαίρομαι κάθε φορά που κάποιος έρχεται να μου πει ευχαριστώ που του έδωσα ρυθμό. Κι ακόμα πιο πολύ που σε κάθε επόμενο αγώνα αναγνωρίζω περισσότερα άτομα. Τα κοτσιδάκια έχουν καθιερωθεί σαν χτένισμα αγώνων.

Σχετικά με τους στόχους..
Αν και ο @Iwannhs-Vafeiadhs…[Περισσότερα]

με το προγραμμα ‘Βαφειαδης’…μας ανοιξαν τα ματια και το μεγαλο αλμα εγινε ,κραταω τα σβελτα long run καθως και τα πολυ μικρα διαλλειματα αναμεσα στα κομματια των διαλλειματικων απο τα οποια και ωφεληθηκα αφανταστα

@mashine
Για να ρωτάω, την έφαγε….
Βασικά την πέταξε χωρίς να κρατήσει τα στοιχεία. Αν τα έχεις, τα θέλω

Λοιπον @nikejda τωρα που σε ειδα και στο fb σε θυμηθηκα, με προσπερασες λιγο μετα τον ημι και μεχρι το 30 σε ειχα μπροστα μου, θαυμαζα τα κοτσιδακια σου και σε ακολουθουσα, ησουν ατυπα λαγος μου γι αυτο και μου βγηκαν και τοσο καλα οι ανηφορες χαχα! Στην κατηφορα εξαφανιστηκες.

Οι επομενοι στοχοι ποιοι ειναι αν θες να τους μοιραστεις μαζι μας?

Καλησπέρα σας και πάλι!

Σας ευχαριστώ για τα καλωσορίσματα, τα συγχαρητήρια και τους εγκωμιασμούς για το κείμενο.

@Elda & @Tazi
Οι επόμενοι στόχοι έχουν τεθεί και δεν έχω παρά να εκτελώ όσα μου ορίζει ο @Iwannhs-Vafeiadhs. Είχα ακούσει για τις προπονητικές επιτυχίες των αθλητών του αλλά ως αντιδραστικό ον ήθελα να δω τα αποτελέσματα πάνω μου.

θα χαλάσω λίγο το τοπικ.
Έχει κρατήσει κανείς το όνομα και το τηλέφωνο του τύπου που πούλαγε τα σύκα στο τέλος της έκθεσης;
Μου τα έχει φάει όλα η γυναίκα μου 🙂

πολλά συγχαρητήρια σε όλες/ους για τους τερματισμούς και τις επιδόσεις σας!

δυστυχώς για εμένα η σκέψη της συμμετοχής είχε εγκαταλειφθεί αρκετά νωρίς αλλά λόγω δουλειάς δεν μπόρεσα να παραβρεθώ ούτε ως θεατής που τόσο ήθελα. δε θα κρύψω πως βούρκωσα όταν είδα πλήθος δρομέων να κατευθύνεται προς τα λεωφορεία στη Συγγρού Φιξ ή να περιμέν…[Περισσότερα]