-
Ο/η Elda σχολίασε το άρθρο, Saucony Endorphin SPEED πριν από 19 λεπτά
Αν ηταν ενα χρονο πριν που ημουν σε πολυ καλη κατασταση και με πολλους αγωνες μπροστα μου θα τα χτυπουσα ασυζητητι και στα 180 ακομα. Τωρα δε νομιζω πως αξιζει να διαθεσω τοσα χρηματα για να τα εχω στο ραφι 6 μηνες? 1 χρονο?
-
Ο/η giorgosgr σχολίασε το άρθρο, Saucony Endorphin SPEED πριν από 35 λεπτά
μπραβο elda σήμερα αλλάξαν τιμή, ειναι πολλά τα καλα παπούτσια αν δεν πετύχω αυτο σε καλη τιμή δεν θα σκάσω
-
Ο/η geomaz σχολίασε το άρθρο, Saucony Endorphin SPEED πριν από 45 λεπτά
Παιδια με βαση αυτα που εχω διαβασει για το συγκεκριμενο παπουτσι, καταλαβαινω οτι ειναι ενα εργαλειο σχεδον ισαξιο με τα next% (μαλιστα πλεονεκτει στο θεμα σταθεροτητα). Οποτε με βαση αυτο, θα ελεγα οτι μια τιμη […]
-
Ο/η Elda σχολίασε το άρθρο, Saucony Endorphin SPEED πριν από 1 ώρα, 5 λεπτά
@giorgos-grig 160 ο Ιταλος. Οταν και αν πανε κατω απο 120 δε θα υπαρχουν νουμερα.
-
Ο/η giorgosgr σχολίασε το άρθρο, Saucony Endorphin SPEED πριν από 5 ώρες, 29 λεπτά
Geomaz όταν δεν γίνονται αγώνες και έχεις στην ντουλάπα σου τα next περιμένεις ένα καλό deal τα speed ο Ιταλός τα έχει σταθερά 180 όταν πάνε κάτω από 120 το συζητάμε
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 ώρες, 56 λεπτά
Τροφή για σκέψη
Brinjikji W et al, Systematic Literature Review of Imaging Features of Spinal Degeneration in Asymptomatic Populations. AJNR American journal of neuroradiology. 2015;36(4):811- -
Ο/η geomaz σχολίασε το άρθρο, Saucony Endorphin SPEED πριν από 18 ώρες, 46 λεπτά
aRiSTiDiS
Λες ουτε στην nike(εχω και γεννεθλια τον Νοεμβρη, μπας και υπαρξει κουπονι τοτε),ουτε στον Ιταλο τιποτα;
Απο την αλλη ενδεχεται να μην γινουν αγωνες (μαραθωνιος)ουτε την Ανοιξη του 2021 οποτε προσωπ […] -
Ο/Η longrunnidis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 20 ώρες, 47 λεπτά
@bigblue Καλησπέρα! Είσαι σίγουρος ότι ο πόνος στο ισχίο οφείλεται στη μέση; Σε ποιο σημείο πονάς ακριβώς;
-
Ο/Η Echetlos ξεκίνησε το θέμα Εκλογές ΣΕΓΑΣ στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 22 ώρες, 59 λεπτά
-
Ο/η tse89 σχολίασε το άρθρο, Saucony Endorphin SPEED πριν από 23 ώρες, 46 λεπτά
Χωρίς να βάζουμε στη μέση τα 70 ευρώ παραπάνω!! Πιο είναι προτιμότερο το speed ή το next?? Για all around χρήση εννοώ τέμπο-διαλειμματικές !! Ποια η γμώμη σας!!
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 μέρα
@swimer σε ευχαριστώ!
Αυτό ακριβώς έχω. Κήλες στενώσεις και υποτροφίες. 05Ι1 κτλ.
Με έχει κουράσει αυτή η ιστορία…
Τι εννοείς με το «ο υπτιασμος δεν κατεδαφίζει την σπονδυλική στήλη»;
ΥΓ. Γράψε επάνω στο νήμα που γράφω, γιατί στην ενημέρωσή σου θα χαθούν αυτά που γράφεις μετά από λίγο. Ουσιαστικά γράφεις στον τοίχο σου… -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 1 μέρα
@swimer σε ευχαριστώ!
Αυτό ακριβώς έχω. Κήλες στενώσεις και υποτροφίες. 05Ι1 κτλ.
Με έχει κουράσει αυτή η ιστορία…
Τι εννοείς με το «ο υπτιασμος δεν κατεδαφίζει την σπονδυλική στήλη»;
ΥΓ. Γράψε επάνω στο νήμα που γράφω, γιατί στην ενημέρωσή σου θα χαθούν αυτά που γράφεις μετά από λίγο. Ουσιαστικά γράφεις στον τοίχο σου… -
Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση πριν από 1 μέρα, 1 ώρα
@big-blue να με συγχωρείς που σου απευθύνθηκα, δεν αναπαράγω τίποτα και κανενός και να ξέρεις ο υπτιασμός από μόνος του όσο και «τρομερός» να είναι δε « κατεδαφίζει» σπονδυλική στήλη.
-
Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση πριν από 1 μέρα, 1 ώρα
@big-blue καλησπέρα, εάν έχεις διπιστωθεί με κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου, σε Ο5 Ι1 τότε οι πόνοι στο ισχιακό είναι απ τις κήλες, αυτοί οι δύο δίσκοι εάν τραυματισθούν ασκούν πιεστικά φαινόμενα στη ρίζα του νεύρου προκαλώντας ριζίτιδα. Μπορεί να προκαλέσουν πόνο και αιμωδία από τον γλουτιαίο δικέφαλο ιγνυακό γαστροκνήμιο έξω έσω σφυρά μέχρι και σ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 μέρα, 4 ώρες
Ηλια πονοι ακτινοβολουν και τα trigger points
-
Ο/η Echetlos σχολίασε το άρθρο, Saucony Endorphin SPEED πριν από 1 μέρα, 4 ώρες
@aristidi Σίγουρα περισσότερο cushioning, Αριστείδη.
Όσον αφορά το softness πίσω, το δίνει με διαφορετικό τρόπο. Πολύ ευγενικό στο πόδι, απλά δεν τερματίζει όπως το Turbo (ιδίως το 1).
Λογικό άλλωστε, αφ […] -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 μέρα, 5 ώρες
Χρήστο το κατάλαβα. Στη γενική εικόνα έχεις δίκιο. Σε κάποια μεμονωμένα σημεία το χάνεις.
Στα δικά μου: πλέον μου περνάει απ το μυαλό πως μπορεί να μην είναι απ τη μέση ή να μην είναι μόνο απ τη μέση. Ερώτηση: οι πόνοι «ακτινοβολίας» που χτυπάνε αλλού ενώ το θέμα είναι στη μέση, προκαλούνται από εκεί φλεγμονές ας πούμε;Παίζει να πίεσα λίγο πα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 μέρα, 5 ώρες
Η ενδυνάμωση είναι εντελώς άχρηστη ,αν δε διορθωθεί πρώτα το κινητικό πρόβλημα που δημιουργεί τον πόνο .
Ένα κακό κινητικό μοντέλο λοιπόν επιδεικνύει αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού με σωματική δραστηριότητα. Αν, για παράδειγμα μπει ένα χαλικάκι στο παπούτσι μας την ώρα που τρέχουμε, αλλάζει ο τρόπος που πατάμε για να αποφύγουμε τον πόν…[Περισσότερα] -
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο, Saucony Endorphin SPEED πριν από 1 μέρα, 6 ώρες
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 μέρα, 6 ώρες
Και εγώ το ίδιο σκευτόμουν. Μήπως θα ήταν καλό μετά από τοση αποχή, η επιστροφή στο τρέξιμο να συνδυαζόταν και με ασκήσεις ενδυνάμωσης?
Δεν έχω ιδέα τί τύπο (ραχιαίους? έλξεις? δρομικές?) αλλά ίσως κάποιος που ξέρει περισσότερα να βοηθούσε σε αυτή την κατεύθυνση - Φόρτωσε Περισσότερα
Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου
@swimer σε ευχαριστώ!
Αυτό ακριβώς έχω. Κήλες στενώσεις και υποτροφίες. 05Ι1 κτλ.
Με έχει κουράσει αυτή η ιστορία…
Τι εννοείς με το «ο υπτιασμος δεν κατεδαφίζει την σπονδυλική στήλη»;
ΥΓ. Γράψε επάνω στο νήμα που γράφω, γιατί στην ενημέρωσή σου θα χαθούν αυτά που γράφεις μετά από λίγο. Ουσιαστικά γράφεις στον τοίχο σου…