Αρχική / Αρχείο για Echetlos

Συντάκτης: Echetlos

Οι επιστημονικές ενδείξεις για τον συμπιεστικό εξοπλισμό

Τα υφάσματα διαβαθμισμένης συμπίεσης υπάρχουν εδώ και αρκετές δεκαετίες. Αρχικά σε κάλτσες αλλά πλέον και σε κολάν, περικνημίδες, μανίκια, μπλούζες ή ακόμη και ολόσωμες φόρμες. Η πρώτη έρευνα που αφορούσε την εφαρμογή της συμπίεσης στον αθλητισμό, σχετιζόταν με την απομάκρυνση του γαλακτικού κατά το τρέξιμο ή την ποδηλασία και είχε δημοσιευθεί το 1987. Έκτοτε, έχει υπάρξει μεγάλο πλήθος μελετών. Μ...

Adidas Adizero Adios Pro 2.0

Κατηγορία: Racer  –  Πάτημα: Ουδέτερο  –  Βάρος: 227γρ.  –  Drop: 10mm (39.5/29.5mm)   Το Adios Pro 1 ήταν από τα τελευταία super shoes που παρουσιάστηκαν μέσα στο 2020. Η αναμονή αλλά και τα χαρακτηριστικά του, έδειχναν ότι η Adidas ετοίμαζε κάτι διαφορετικό όλο αυτό το διάστημα. Αφενός το λανσάρισμα του Lightstrike Pro, αφετέρου η σχεδίαση με τα Energy Rods, αντί μίας ενιαίας carbon plate, ...

Skechers Razor Excess

Κατηγορία: Performance Trainer  –  Πάτημα: Ουδέτερο  –  Βάρος: 204γρ.  –  Drop: 4mm (30/26mm)   Όσοι παρακολουθούν την σελίδα αυτή, θα γνωρίζουν την αγάπη μου για το Skechers Razor 3 Hyper. Αφήνοντας έξω τα μοντέλα με ενσωματωμένη πλάκα, το Razor 3 έχει σίγουρη θέση στο προσωπικό μου top – 5. Λίγα παπούτσια τικάρουν κυριολεκτικά όλα τα “κουτάκια” και το συγκεκριμένο είναι έν...

Παγκόσμιο ρεκόρ στον Ημιμαραθώνιο ο Jacob Kiplimo

Ο Jacob Kiplimo από την Ουγκάντα, είναι από σήμερα ο κάτοχος του WR στον Ημιμαραθώνιο, με επίδοση 57:31 στον EDP Lisbon Half Marathon. Το προηγούμενο ρεκόρ ανήκε στον Kibiwott Kandie (57:32), από τον Δεκέμβριο του 2020 στην Βαλένθια. Θυμίζουμε ότι εκεί είχαμε ένα εξωφρενικό αγώνα, όπου τέσσερις δρομείς έσπασαν τα 58 λεπτά! Ο δε Kiplimo είχε έρθει δεύτερος με 57:32. Ο 20χρονος Ουγκαντανός έτρεξε μό...

Asics Novablast 2

Κατηγορία: Trainer  –  Πάτημα: Ουδέτερο  –  Βάρος: 275γρ.  –  Drop: 8mm (30/22mm)   Διαβάζοντας ξανά την παρουσίαση του πρώτου Novablast, διεπίστωσα ότι μάλλον ήταν λίγο πρόωρη και ίσως δεν έγραψα όσα θα ήθελα. Παρότι είχα τρέξει επαρκή χιλιόμετρα, ώστε να έχω πλήρη εικόνα, και οι εντυπώσεις μου ήταν σίγουρα θετικές, τους επομένους μήνες η “σχέση” μας έγινε πολύ στενότερη. Ήταν το...

Παγκόσμιο ρεκόρ στον ημιμαραθώνιο της Valencia από την Letesenbet Gidey

Η εκπληκτική Letesenbet Gidey, μετά τα WRs στα 5.000m και 10.000μ, πλέον κατέχει και αυτό του ημιμαραθωνίου. Και μάλιστα, τρέχοντας για πρώτη φορά την απόσταση των 21.1Κ! Με επίδοση 1:02:52, η Αιθιόπισσα συνέτριψε το προηγούμενο ρεκόρ της Ruth Chepngetich (1:04:02). Να σημειώσουμε ότι μέχρι προχθές το WR ανήκε στην Yalemzerf Yehualaw (1:03:44), στις 29/8/2021, το οποίο όμως ακυρώθηκε καθώς η διαδρ...

Εξατομικεύοντας την προπόνηση μέσα σε group

  Τα οφέλη του να προπονείσαι μαζί με άλλους δρομείς είναι αναμφισβήτητα. Τόσο από φυσιολογικής πλευράς, όσο και ψυχολογικής. Συγχρόνως όμως είναι και αρκετά πολύπλοκο, καθώς πρέπει και να εξατομικεύσεις την προπόνηση, ενώ δουλεύεις μέσα σε ένα group. Πρέπει να βρεθεί μία ισορροπία μεταξυ των δύο. Τρέχει ο καθένας στον δικό του ρυθμό ή μπαίνουν όλοι μαζί, με κάποιους να κόβουν και άλλους να α...

New Balance Fresh Foam MORE v3

Κατηγορία: Trainer  –  Πάτημα: Ουδέτερο  –  Βάρος: 310γρ.  –  Drop: 4mm (38/34mm)   Tο 2019 η New Balance λάνσαρε το δικό της max cushioning μοντέλο, το More . Η αλήθεια είναι πως το παπούτσι δεν ήταν ακριβώς αυτό που έδειχνε, αφού παρά την ψηλή σόλα, το πάτημά του δεν ήταν αντικειμενικά μαλακό. Μπορεί η προστασία να ήταν μεγάλη, δεν είχε όμως αυτή την βύθιση μέσα στον αφρό που περιμένει κανε...

Adidas Adizero Adios 6

Κατηγορία: Performance Trainer  –  Πάτημα: Ουδέτερο  –  Βάρος: 244γρ.  –  Drop: 8mm (27/19mm)   Το Adios είναι θρύλος. Μιλάμε για το παπούτσι που συνόδευε όλα τα παγκόσμια ρεκόρ μέχρι πρότινος, αυτό που επέλεγαν όλοι οι elite αλλά κι οι πιο γρήγοροι ερασιτέχνες. Πριν την εποχή των carbon plated αγωνιστικών και των εξελιγμένων αφρών, το μοντέλο της Adidas δέσποζε στις πρώτες σειρές των εκκινήσ...

Οι πρώτες ενδείξεις ότι η υδρογέλη της Maurten κάνει ό,τι υπόσχεται

Λίγα χρόνια πριν, η Σουδική Maurten εισήγαγε την τεχνολογία υδρογέλης (Hydrogel) στα συμπληρώματα υδατανθράκων που χρησιμοποιούνται στα αθλήματα αντοχής. Η διαφορά της είχε να κάνει κυρίως με τον χρόνο απορρόφησης, όπως ισχυριζόταν η εταιρεία. Παρ’ όλα αυτά, οι έξι πρώτες ανεξάρτητες μελέτες που έγιναν, δεν βρήκαν κάποιο όφελος στην απόδοση, σε σχέση με τα κλασικά, απλά ροφήματα υδατανθράκων...

Asics Gel Nimbus 23

Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 310γρ. – 10mm drop (31/21mm)   Εδώ και αρκετά χρόνια, θεωρούσα ότι η σειρά Nimbus έχει μείνει πίσω. Είτε αυτό είχε να κάνει με τις προτιμήσεις μου, είτε με το πώς προχωρούσε ο ανταγωνισμός, η ναυαρχίδα της Asics έμοιαζε εγκλωβισμένη στο παρελθόν της και την ατολμία της εταιρείας. Απ’ την άλλη, η σταθερή εμπορική επιτυχία του μοντέλου δικαιολ...

New Balance Lerato

Κατηγορία: Trainer  –  Πάτημα: Ουδέτερο –  Βάρος: 334γρ.  –  Ύψη: 38/30mm Στην παρουσίαση του Rebel v2 είδαμε τον νέο FuelCell, ο οποίος χρησιμοποιείται παράλληλα και στα RC Elite v2 και Lerato. Κι αν το πρώτο είναι πλέον ευρέως γνωστό, ως το carbon plated αγωνιστικό της New Balance, το Lerato ήρθε μαλλον από το πουθενά. Ούτε κανείς το περίμενε, ούτε και η εταιρεία είχε κάνει κάποιο σχετικό market...