Συντάκτης: Echetlos
Οι πρώτες ενδείξεις ότι η υδρογέλη της Maurten κάνει ό,τι υπόσχεται
Λίγα χρόνια πριν, η Σουδική Maurten εισήγαγε την τεχνολογία υδρογέλης (Hydrogel) στα συμπληρώματα υδατανθράκων που χρησιμοποιούνται στα αθλήματα αντοχής. Η διαφορά της είχε να κάνει κυρίως με τον χρόνο απορρόφησης, όπως ισχυριζόταν η εταιρεία. Παρ’ όλα αυτά, οι έξι πρώτες ανεξάρτητες μελέτες που έγιναν, δεν βρήκαν κάποιο όφελος στην απόδοση, σε σχέση με τα κλασικά, απλά ροφήματα υδατανθράκων...
Asics Gel Nimbus 23
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 310γρ. – 10mm drop (31/21mm) Εδώ και αρκετά χρόνια, θεωρούσα ότι η σειρά Nimbus έχει μείνει πίσω. Είτε αυτό είχε να κάνει με τις προτιμήσεις μου, είτε με το πώς προχωρούσε ο ανταγωνισμός, η ναυαρχίδα της Asics έμοιαζε εγκλωβισμένη στο παρελθόν της και την ατολμία της εταιρείας. Απ’ την άλλη, η σταθερή εμπορική επιτυχία του μοντέλου δικαιολ...
New Balance Lerato
Κατηγορία: Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 334γρ. – Ύψη: 38/30mm Στην παρουσίαση του Rebel v2 είδαμε τον νέο FuelCell, ο οποίος χρησιμοποιείται παράλληλα και στα RC Elite v2 και Lerato. Κι αν το πρώτο είναι πλέον ευρέως γνωστό, ως το carbon plated αγωνιστικό της New Balance, το Lerato ήρθε μαλλον από το πουθενά. Ούτε κανείς το περίμενε, ούτε και η εταιρεία είχε κάνει κάποιο σχετικό market...
VO2max, γαλακτικό κατώφλι, κρίσιμη ταχύτητα: πόσο ξεκάθαρες είναι οι προπονητικές ζώνες τελικά;
Μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου – γαλακτικό κατώφλι – MLSS – κρίσιμη ταχύτητα/ισχύς. Ποιο είναι λοιπόν το νόημα των παραπάνω; Μία απάντηση θα ήταν ότι ορίζουν κάποιες φυσιολογικές (physiological) καταστάσεις. Η VO2max δείχνει πού είναι το πλατό στην πρόσληψη οξυγόνου. Το γαλακτικό κατώφλι είναι ένα σημείο, πέραν του οποίου, η συγκέντρωση του γαλακτικού στο αίμα παύει να είναι σταθερή κ...
Είναι o Eliud Kipchoge ο μεγαλύτερος δρομέας αντοχής όλων των εποχών;
O Eliud Kipchoge είναι ο μεγαλύτερος μαραθωνοδρόμος που έχουμε δει ποτέ, δεν τίθεται καν θέμα περί αυτού. Μετά και το σημερινό χρυσό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο, ο μύθος του μεγαλώνει ακόμη περισσότερο. Έχει όμως κυριαρχήσει σε τέτοιο βαθμό στην απόσταση αυτή, ώστε να μπορεί να θεωρηθεί παράλληλα και ο μεγαλύτερος δρομέας αντοχής όλων των εποχών; Την τελευταία δεκαετία, πολλοί ειδι...
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 – Mini Review
Κατηγορία: Racer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 195γρ. – 8mm drop (40/32mm) Όταν το καλοκαίρι του 2020 κυκλοφόρησε το Alphafly Next%, όλοι θεώρησαν ότι αντικαθιστά το Vaporfly Next%. Παρ’ όλα αυτά, το Vaporfly συνέχιζε να είναι διαθέσιμο και μάλιστα, ανανεωνόντουσαν και οι χρωματισμοί του. Αυτό έδειχνε ότι η Nike δεν σκόπευε να σταματήσει την παραγωγή του μοντέλου, αλλά να διατηρήσει και ...
Υγειονομικό πρωτόκολλο και κανόνες διεξαγωγής Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας 2021
Το παρόν Υγειονομικό πρωτόκολλο συντάχθηκε βάση του υγειονομικού πρωτοκόλλου του Ημιμαραθωνίου Αθήνας, το οποίο είναι αναρτημένο και ισχύει στην ιστοσελίδα της ΓΓΑ. Το ίδιο θα ισχύσει για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο και τους παράλληλους αγώνες 5Κ και 10Κ, στις 13 και 14 Νοεμβρίου 2021. 2021_ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ_ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ_ΑΓΩΝΩΝ_ΔΡΟΜΟΥ_ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ
New Balance FuelCell Rebel v2
Κατηγορία: Performance Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 204γρ. – Drop: 6mm (26/20mm) Το Rebel ήταν το παπούτσι με το οποίο η New Balance λάνσαρε το νέο της αφρό, τον FuelCell, το καλοκαίρι του 2019. Ένα performance μοντέλο με ξεχωριστή εμφάνιση και μία σόλα φτιαγμένη για γρήγορα τρεξίματα, χωρίς όμως την “ξερή” αίσθηση του Revlite, όπως για παράδειγμα στο 1400. Ακολούθη...
ASICS MetaSpeed SKY
Κατηγορία: Racer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 199γρ. – Drop: 5mm (33/28mm) Πριν δύο χρόνια, ένας Αμερικανός reviewer πήρε το σύνθημα του Trump, MAGA (Make America Great Again), και χαριτολογώντας, προτρέποντας ή κι ειρωνευόμενος, το μετέτρεψε σε “Make Asics Great Again”. Για πολύ καιρό, η άλλοτε κορυφαία στο δρομικό παπούτσι εταιρεία, είχε μείνει εντελώς στάσιμη και προσκολ...
Νέο παγκόσμιο ρεκόρ στα 10.000m από την Gidey, μόλις δύο ημέρες μετά από αυτό της Hassan!
Απίστευτα πράγματα συμβαίνουν τις τελευταίες ημέρες στον γυναικείο στίβο. Μόλις 55 ώρες κράτησε το εντυπωσιακό WR της Sifan Hassan στο Hengelo της Ολλανδίας, με 29:06.82. Χθες, στην ίδια ακριβώς πίστα, κατά την διάρκεια των Αιθιοπικών Olympic Trials, η Letesenbet Gidey έγραψε 29:01.03 και πλέον κατέχει τα παγκόσμια ρεκόρ στα 10.000m και 5.000m (14:06.62). Η Gidey έκανε ένα τρομερό δεύτερο 5άρι σε ...
Πώς αντιμετωπίζουν την έντονη ζέστη οι elite αθλητές
Στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στην Doha το 2019, οι ερευνητές έδωσαν θερμόμετρα σε μορφή χαπιού στους αθλητές του μαραθωνίου και του βάδην και χρησιμοποίησαν και θερμικές κάμερες, ώστε να αξιολογήσουν την αποτελεσματικότητα της ενυδάτωσης και των μεθόδων αντιμετώπισης της έντονης ζέστης και υγρασίας. O καναδός Εvan Dunfee κέρδισε το χάλκινο μετάλλιο στα 50Κ του βάδην. Έχοντας να αντιμετωπίσει πνιγηρές ...
BROOKS Glycerin 19
Κατηγορία: Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 289γρ. – Drop: 10mm (31/21mm) Η Brooks συνεχίζει να μένει πιστή στην φιλοσοφία της, όσον αφορά τα “μοντέλα – σημαίες”. Στα Glycerin, Ghost και Adrenaline, έχει ξεκάθαρα βρει την συνταγή που δουλεύει και την τοποθετεί στην κορυφή των πωλήσεων στις ΗΠΑ, εδώ και πολλά χρόνια. Όπως έχουμε πει πολλές φορές, ο μέσος δρομέας &#...
