Αγωνας ΣΔΥΑ 21.1ΧΛΜ 03/03/2019

Επισκόπηση 2 δημοσιεύσεων - 46 έως 47 (από 47 συνολικά)
  • Συντάκτης
    Δημοσιεύσεις
  • #105350
    stratus
    Συμμετέχων

    @tazi Αναπηρος1 καλει αναπηρο2 Νικο το ποδι ειναι καλα κατα 80% και βεβαια δεν κυνηγαω κανενα χρονο για το μαραθωνιο.Το προβλημα μου ειναι ψυχολογικο.Βαριεμαι να τρεξω.

    #105360
    stressbuster
    Συμμετέχων

    Καλημέρα, ο πρωτος μου Ημιμαραθωνιος και ο καλυτερος αγωνας που πηρα μερος και το ευχαριστηθηκα.
    Αν και σωματικα καταβεβλημένος από κρυωμα την εβδομαδα πριν τον αγωνα, χαρηκα γιατι, πρωτον πειθαρχησα στο πλανο μου(αναθεωρησα το ρυθμο 5,00 5,10) και σωστα πηγα τον αγωνα με 5.20 μ.ο και πρωτη φορα εκανα και σπριντ στα τελευταια μετρα, που σημαινει ότι ειχα δυναμεις κατι που ηθελα πολύ να εχω δυναμη στο τελος.
    Εκανα και negative split αλλα καλο αυτο και παρολες τις προκλησεις που αντιμετωπίζω η Κυριακη ηταν μια υπεροχη μερα για μενα με δυναμωσε.
    Ο χρονος ο καθαρος 1.51.55 αυτο κραταω σαν επισημο χρονο σωστα?Η τον μεικτο? 1.52.14?
    Ρωταω για να ξερω τι θα κυνηγαω του χρονου.

Επισκόπηση 2 δημοσιεύσεων - 46 έως 47 (από 47 συνολικά)
  • Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να απαντήσετε σ' αυτό το θέμα.