[dimitris]

Θέλω να ξεκινήσω οπό την αφετηρία αλλά και λίγο πιο μετά απλά να μπω στον αγώνα το ίδιο μου είναι, αλλά ναι θέλω να τροφοδοτούμαι κανονικά στους σταθμούς αυτό η είναι το σημαντικό.

[dimitris]

Θέλω να ξεκινήσω οπό την αφετηρία αλλά και λίγο πιο μετά απλά να μπω στον αγώνα το ίδιο μου είναι, αλλά ναι θέλω να τροφοδοτούμαι κανονικά στους σταθμούς αυτό είναι το σημαντικό.

[Nikos Pilikas]

Πώς γίνεται να συμμετάσχεις σε ένα αγώνα που δεν είσαι εγγεγραμμένος και δεν έχεις πληρώσει, βρε Δημήτρη;
Θα χρησιμοποιήσεις τα νερά, τα Gatorade, τις μπανάνες κτλ, τους διασώστες (ο μη γένοιτο), τους εθελοντές, την κλειστή διαδρομή, το μετάλλιο (?) και όλα εκείνα που κάποιοι πλήρωσαν για να τα παρέχουν και κάποιοι άλλοι για να τους παρασχεθούν;

Θέλω να ξεκινήσω οπό την αφετηρία αλλά και λίγο πιο μετά απλά να μπω στον αγώνα το ίδιο μου είναι, αλλά ναι θέλω να τροφοδοτούμαι κανονικά στους σταθμούς αυτό είναι το σημαντικό.

• Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 2 έτη, 2 μήνες πριν από Nikos Pilikas.

[dimitris]

Εννοείς τις 2 μπανάνες και τις 2 μπάρες που θα πάρω; όπου τις δίνουν και τσάμπα οι εταιρίες για διαφήμιση, τόσο κακό είναι; ευχαρίστως να πλήρωνα αλλά δεν γίνεται.

[Nikos Pilikas]

Εννοώ το οτιδήποτε μπορείς να πάρεις από κάθε σταθμό. Διαθέσιμα θα είναι, δεν θα σου τα αρνηθεί κανείς. Ούτε θα ελέγξουν αν φέρεις νούμερο. Αλλά για σκέψου να κάνουν το ίδιο 50, 100, 500 άτομα. Κι εν πάση περιπτώσει, δεν αναφέρομαι στο αν θα βάλεις μέσα την διοργάνωση ή αν θα λείψουν από άλλους τα νερά που θα πάρεις. Στο σκεπτικό αναφέρομαι. Δεν δικαιούσαι να τρέξεις.
Αν πας στην expo, είναι αρκετά πιθανό να βρεις συμμετοχή.

[Vasilis Giannaris]

Εγώ από ότι ξέρω από την διοργάνωση δεν θα επιτρέπουν να τρέχουν δρομείς χωρίς νούμερο.

[dimitris]

Το ξέρω ότι δεν το δικαιούμαι αλλά δεν θα ξανά έχω την ευκαιρία να προσπαθήσω να τρέξω μαραθώνιο για ένα χρόνο, γιατί να κάνω τον γύρο του πάρκου για 5 ώρες δεν γίνεται. Τι είναι αυτό το expo και πως ακριβώς θα βρω συμμετοχή;

[Nikos Pilikas]

Η Expo είναι η έκθεση στο Τάε Κβο Ντο όπου παραλαμβάνεις την συμμετοχή σου.
Πήγαινε και ρώτα μήπως υπάρχουν ακυρώσεις.

https://athensclassicmarathonexpo.gr/?gclid=CjwKCAiAvK2bBhB8EiwAZUbP1C_pXcXydMdZ4AF7RIeGD6Pm8uX09-ewKdG3xG12laXhuOSP_WvxBxoCvCMQAvD_BwE

[aRiSTiDiS]

@dimitrisergter Θα μπορούσες να ξεκινήσεις έξω από το στάδιο να έχεις στη ζώνη σου νερό και gels ώστε να μη χρειαστεί να σταματάς σε πάγκους (όπως κάνουμε στα LR). Βέβαια ανά πάσα στιγμή θα υπάρχει η πιθανότητα να σε σταματήσουν, και να πάει χαμένη όλη η προσπάθεια. Δεν θα το επιχειρούσα κάν στη θέση σου.

Επίσης άν έτρεξες για πρώτη φορά ημιμαραθώνιο πριν 10 μέρες, γιατί να ταλαιπωρηθείς υπερβολικά τρέχοντας για πρώτη φορά Μαραθώνιο 2 εβδομάδες μετά? Γιατί δεν κάνεις σωστή προετοιμασία ώστε να πάρεις μέρος σε έναν επομενο και να τερματίσεις κιόλας?

Η Expo ειναι εδώ
https://athensclassicmarathonexpo.gr
Αλλά δε νομίζω να βρείς συμμετοχή, πέρα από το αν πετύχεις κάποιον που ακύρωσε. Αλλά και αυτός που ακύρωσε, γιατί να πάει στην Expo?

[dimitris]

Σας ευχαριστώ πολύ για την βοήθεια, θέλω πολύ να τρέξω αυτόν τον μαραθώνιο γιατί πολύ πρόσφατα άρχισα συστηματικά το τρέξιμο, πριν 10 μέρες δεν πίστευα καν ότι μπορώ να τρέξω τον μισό, και δύστυχος πιστεύω θα το έχω παρατήσει πολύ νωρίτερα από ένα χρόνο. Ίσως άμα τρέξω την Κυριακή να μου δώσει κίνητρο να το συνεχίσω. Θα πάω στο expo από σήμερα μπας και είμαι τυχερός και βρω συμμετοχή. Γίνονται άλλοι μαραθώνιοι πουθενά αλλού στην Ελλάδα;

[Nikos Pilikas]

Την Άνοιξη. Ναύπλιο, Θεσσαλονίκη, Μεσσήνη.
Θα έχεις χρόνο να προετοιμαστείς κιόλας. Αν τρέξεις την Κυριακή, θα είναι αυτοκτονία.

[Elda]

@dimitrisergter μαραθωνιοι γινονται ενα σωρο την ανοιξη, Μαρτιο κ Απριλιο, Μεσσηνη, Ολυμπια, Ναυπλιο, Θεσσαλονικη, Ροδο, Χανια. Βαλε ως στοχο εναν απο αυτους ωστε να εχεις το κινητρο να συνεχισεις το τρεξιμο και κανε μια καλη προετοιμασια για μαραθωνιο 4 μηνων ωστε να εισαι ικανος να τρεξεις χωρις να καταπονηθεις υπεροβλικα και το κυριοτερο χωρις να εχεις αυξημενες πιθανοτητες να τραυματιστεις (οπως με αυτο που σκεφτεσαι να κανεις τωρα). Πανω απο το 50% ενος μαραθωνιου ειναι για μενα η προετοιμασια και προσωπικα δε βλεπω κανενα νοημα να τρεξει (περπατησει στην περιπτωση σου) κανεις μαραθωνιο χωρις μια στοιχειωδη προετοιμασια.

[big-blue]

Εγώ το έχω προτείνει χρόνια τώρα στον admin. Λείπει το κουμπί block από το forum.

[skatsavos]

Θα συμμετέχω φέτος για 3η φορά στον μαραθώνιο συμμετέχοντας παράλληλα στο πανελλήνιο πρωτάθλημα.
Πολύ διαφορετική προσέγγιση σε σχέση με πέρυσι χωρίς πολλά long run θα έχει ενδιαφέρον πως θα πάει.
Είχα θέσει σαν στόχο περίπου ένα 2:50 αλλά δυστηχώς λόγω covid με πήγε λίγο πίσω και έχασα ένα μεγάλο και δυνατό LR(νόσησα από 20/10-27/10) .
Θα έχει αρκετό ενδιαφέρον καθώς δεν έχω καταφέρει να κάνω κανένα LR μεγαλύτερο απο 25.
Πέρυσι είχα κάνει 3:07 είχα τρέξει με τα VF1 και φέτος θα τρέξω πάλι με VF1.

Θα προτιμούσα να έχει λίγο χαμηλότερες θερμοκρασίες καθώς με ευνοούν.

Καλή επιτυχία σε όλους!

[dimitris765]

Και επειδη θα τα εχεις παρατησει σε 1 χρονο λες δεν μπαινω φετος γιουρια…..

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις