Εγώ πάλι βλέπω πολύ μικρή (έως καθόλου) απόκλιση με το 645 σε (ανοικτό, χωρίς γύρω κτίρια κλπ) στίβο. Το παρακάτω workout το έκανα ακολουθώντας το 645 για τα 200άρια και τα 400άρια, χωρίς δηλαδή να κάνω manual laps, ακριβώς για να δω τι ακρίβεια έχει. Διαπίστωνα ότι το τόσο τα 200άρια όσο και τα 400άρια, στην εσωτερική διαδρομή πάντα, όντως τελείωναν εκεί που τα περίμενα κάθε φορά, ζήτημα να έχανε 2-3 μέτρα το ρολόι. Το θέμα είναι ότι εύκολα μετά έχεις τα δεδομένα για να δεις πού άρχισες να το χάνεις πχ με το rest, ή πόσο βελτιώθηκες σε σχέση με την προηγούμενη φορά που θα ξανατρέξεις το workout. Αντιλαμβάνομαι πάντως ότι η ακρίβεια από ρολόι σε ρολόι μπορεί να διαφέρει.
.
