[Echetlos]

@grigorios Θα υπάρξει review, Γρηγόρη.

Nike Miler
Περίεργο παπούτσι, το αδικεί πολύ η εμφάνισή του. Κακομούτσουνο και θυμίζει τις low budget προτάσεις της εταιρείας.
Ευρύχωρο επάνω μέρος, πλούσια και μαλακά υλικά. Ίσως στις ζέστες ημέρες να έχει θεματάκια διαπνοής.
Σαν πάτημα είναι κάτι μεταξύ Epic και Infinity. Πολύ σταθερό και μπόλικο cushioning. Η εξώσολα κόβει εμφανώς από το softness αλλά και πάλι, δεν θα διαμαρτυρηθείς ποτέ. Ωραίο rocker, επίσης.
Παπούτσι – γαιδούρι, το οποίο δεν είναι φθηνό όμως (αρχικά τουλάχιστον). Πιστεύω πως όσοι (λίγοι) το επιλέξουν, δεν θα το μετανοιώσουν. Το Ghost της Nike.

[KADIETICIAN]

Floatride 3 με carbon outsole (;)
https://www.reebok.com/gr/floatride-energy-3-shoes/FZ0682.html

https://www.reebok.com/gr/floatride-run-fast-3-shoes/FW9630.html

• Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 2 μήνες πριν από KADIETICIAN.

[Echetlos]

Carbon rubber, δηλαδή το πιο σκληρό κι ανθεκτικό λάστιχο από κάτω, σε σχέση με το μαλακότερο blown rubber.
Όλα τα παπούτσια ένα απ’ τα δύο, ή και τα δύο, έχουν.

[KADIETICIAN]

Λεω και εγω…..

https://store.361europe.com/361-meraki-3-c282

…. The QU!K Spine is a carbon fiberglass shank that adds linear integrity to the mid-foot

Το meraki εχει carbon plate??

[Echetlos]

@apostolakis Όχι, δεν είναι η πλάκα όπως την εννοούμε στα carbon plated μοντέλα.
Είναι απλά μία “γέφυρα” στο midfoot, ώστε να δίνει μία ακαμψία στο σημείο για πιο σταθερό και άμεσο transition. Σαν το torsion system της Adidas αλλά και πολλών άλλων.

[PanDex]

Καλησπέρα και Καλή Χρονιά στην παρέα, μόνο υγεία και χαρές!!
Στα δικά μας το SL20 στα 550χλμ πλέον νιώθω οτι έχει κάτσει τελείως. Στην άσφαλτο ειδικά από ένα σημείο και μετά νιώθεις τα πάντα,βέβαια για καμια διαλειμματική και κανα χαζογρήγορο έχει ψωμάκι, σε ελεύθερα κτλ βρωντά πολύ το γόνα όμως. Καμία σχέση η συμπεριφορά του απο τα 350χλμ και μετά.

[Τριάντος Μακρής]

Καλησπέρα σε όλους και καλή χρονιά…..Πρωτάρης στην ομάδα….. Είμαι σε αναζήτησή παπουτσιού προπόνησης κυρίως σε συνθετικό χορτάρι αλλά και ταρτάν…..Έχω αυτή τη στιγμή τα Adidas solar boost….Αντιμετωπίζω εδώ και 2 μήνες ένα σοβαρό θέμα….Δεν μπορώ να ολοκληρώσω καμία προπόνηση(κυρίως διαλλειματικες ή συνεχόμενο τρέξιμο) καθώς αντιμετωπίζω πόνους κάτω από τα γόνατα….Κυρίως κάτω από τη γάμπα και στο μπροστινό μέρος κάτω από το καλάμι…..Τι προτείνεται…..Έχω 1.90 ύψος και είναι 110 κιλά…..

• Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 1 μήνα, 4 εβδομάδες πριν από Τριάντος Μακρής.

[Echetlos]

@triantos Καλή χρονιά, συντρέχτη.
Πόσο καιρό τρέχεις;

[Τριάντος Μακρής]

Καλή χρονιά με υγεία….!!!!
Η αλήθεια είναι ότι δεν τρέχω χρόνια….Βασικά συστηματικά μήνες….!!!!

[Echetlos]

@triantos Συνεπώς, δεν έχει να κάνει με το παπούτσι.
Το σώμα σου καλείται να κάνει τις προσαρμογές του στα νέα δεδομένα που του ζητάς. Έτσι έγινε με όλους μας, σε άλλους λιγότερο, σε άλλους περισσότερο. Αν προσθέσεις και το γεγονός πως έχεις βαρύ κορμί, οι προσαρμογές αυτές θέλουν ακόμη μεγαλύτερη προοδευτικότητα.
Θα σου πρότεινα να μην βάζεις στόχο την απόσταση ή τον ρυθμό σώνει και καλά, αλλά την διάρκεια που σου επιτρέπεται να τρέχεις χωρίς ενοχλήσεις. Και σταδιακά αυτή θα αυξάνει από μόνη της. Επίσης, άσε τις διαλειμματικές και μείνε στα εντελώς αερόβια τρεξίματα ώστε να αρχίσεις να φτιάχνεις βάση. Γενικότερα, μην βιάζεσαι, θα έρθει μόνο του.
Αν παρ’ όλα αυτά δεις ότι οι ενοχλήσεις συνεχίζονται, επισκέψου κάποιον ειδικό.

Σχετικά με το παπούτσι, θα σου πρότεινα κάτι σταθερό, όπως το Triumph ή το 1080v9

[stratus]

@triantos Μη βιάζεσαι Πρέπει να αποκτήσεις δυνατό σασί και μετά να βάλεις τον κινητήρα .

[Τριάντος Μακρής]

Παιδιά σας ευχαριστώ για τη βοήθεια πραγματικά…..
Είχα αρχίσει να χάνω των υπομονή μου…..!!!!

[longrunnidis]

@triantos Καλησπέρα φίλε! Όπως σου είπαν και οι εμπειρότεροι η υπομονή είναι αρετή. Είμαστε περίπου στο ίδιο ύψος. Κι εγώ ξεκίνησα στα 98 κιλά με παρόμοια νούμερα. Τον πρώτο χρόνο λοιπόν παρασυρμένος από τον ενθουσιασμό μου στον στίβο, άρχισα να κυνηγάω χρόνους σε πενταροδεκαρια. Καρδιοαναπνευστικά προσαρμόζεσαι πολύ γρήγορα. Μυοσκελετικά όμως η προσαρμογή χρειάζεται περισσότερο χρόνο. Αλλιώς σε περιμένει τραυματισμός. Σε μένα ήταν τροχαντηρας. Καλύτερα λοιπόν να ανεβάζεις σιγά σιγά ποσότητα σε χλμ κι η ταχύτητα θα έρθει με τον καιρό και τις κατάλληλες προπονήσεις.

• Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 1 μήνα, 3 εβδομάδες πριν από Echetlos.

[Echetlos]

@grigorios Δεν λέω ότι δεν είναι καλά, απλά υπάρχουν μοντέλα πολύ πιο διαδεδομένα, για τα οποία θα βρεις και γνώμες από διαφόρους δρομείς.
Η UA έκανε μία προσπάθεια να μπει στην αγορά του τρεξίματος αλλά σύντομα επέλεξε να το συνδυάζει και με lifestyle χρήση.
Με τι παπούτσι τρέχεις τώρα;

[Gregor]

Με κάτι Nike downshifter 9…. Έψαχνα όλο το βράδυ και βρήκα προσφορά κάτι react miler, είδα κρητικές και τα παράγγειλα. Πιστεύω να δω διαφορά από αυτά που φοράω τώρα 😉

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις