[dimitris765]

ναι σε αυτα αναφέρομαι, τι θα πρότεινες για αποκατασταση εκτος απο ενδυνάμωση, μαγνησιο η ίσως κάτι αλλο;

[skatsavos]

Επειδή είχα κάποια θέματα με το γόνατο, τα συμπληρώματα δεν σου προσφέρουν και πολλά. Η μεγαλύτερη επιβάρυνση για εμένα προήλθε από το τρέξιμο στην άσφαλτο. Μείωσα το τρέξιμο στην άσφαλτο και εξαφανίστηκαν όλα τα προβλήματα που είχα. Η ενδυνάμωση σίγουρα βοηθάει και αν γίνεται σωστά, πάρα πολύ.

[Nikos Pilikas]

@dimitris765 Αν πονάει το γόνατό σου, η μόνη επιλογή είναι να επισκεφθείς έναν ειδικό. Αφενός να διαγνωστείς, αφετέρου να σε καθοδηγήσει.

[dimitris765]

εχω επισκεφθει ειδικο αφορα σε εναν παλιο τραυματισμο που ειχα στην επιγονατιδα απο καποια φλεγμονη

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις