Τα δικα μου τα βάζω σε φλασκι σιλικόνης και τα νερωνω. Πίνω και έξτρα νερό αλλά σίγουρα παίζει ρόλο και η ποσότητα εφίδρωσης που διαφέρει από αθλητή σε αθλητή και είναι σε συνάρτηση με τις συνθήκες περιβάλλοντος. Δύσκολος γρίφος που σηκώνεις πολλά λάθη. Πάντως ο Τάσος πρόπερσι που πότισε όλη τη διαδρομή από την υπερβολική λήψη νερού, στον τερματισμό ήταν ολοφρεσκος.
Ολόφρεσκος ήταν ο Τάσος γιατί απλά…λούφαρε axaxaxaxa
Προσωπικά μου την “σπάει” να κουβαλάω τζέλ, παίρνω 2 μαζί μου (αυτα τα ολίγον νερουλά, τα πιο πιχτά απορω πως τα καταπίνεται axaxa και πως δεν σας δυσκολεύουν στο τρέξιμο), αλλά όμως νερά, ισοτονικά απο σταθμούς όλα στο χέρι για τουλάχιστον 1χλμ γουλιά-γουλιά
@tazi Να ηταν μονο αυτο Νικο.Την ημερα του αγωνα η σελιδα με τα αποτελεσματα δεν ανοιγε με τιποτα.Το ιδιο συμβαινει και στο μαραθωνιο της Αθηνας,την ημερα του αγωνα δεν ανοιγει η σελιδα με τιποτα.
Χθες στο Παρισι που εψαχνα ενα φιλο μου να δω τι εκανε,δεν υπηρχε κανενα προβλημα.
Διεθνης σου λεει μετα…., γενικα αυτος ο συλλογος εχω την εντυπωση οτι ειναι μπατε σκυλοι αλεστε. Για το.ΑΜΑ να το καταλαβω την ιδια μερα λογω υπερφρτωσης του σερβερ, τσιγκουνιας δηλαδη απο καποιον, αυτο με την μια εβδομαδα και δειχνει αλλο προβλημα, πολυ πιο σοβαρο που κλονιζει και την ιδια την αξιοπιστια των αποτελεσματων. Ειδατε τι εγινε με τη πρωτη γυναικα, αλλα εγραφε ο πινακας, αλλα ειπ θηκαν στηναρχη και αλλα ανακοινωθηκαν αργοτερα
Πέρυσι από ότι θυμάμαι άργησαν να βγουν αρκετά τα επίσημα αποτελέσματα με τους καθαρούς χρόνους. Και ενώ τα έβγαλαν τα απέσυραν και μετά από μέρες τα ανακοίνωσαν πάλι.
.
.