37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2019

Αυτό το θέμα περιέχει 190 απαντήσεις, έχει 59 φωνές, και ανανεώθηκε τελευταία από  Nikejda 8 ώρες, 49 λεπτά πριν.

Επισκόπηση 15 δημοσιεύσεων - 106 έως 120 (από 191 συνολικά)
  • Συντάκτης
    Δημοσιεύσεις
  • #113700

    TAKISSS
    Συμμετέχων

    Καλή επιτυχία και απο μένα σε όσους τρέχουν!!!! Elda μιας και το ανέφερες ξέρεις αν με τα πολλά saltsticks, υπερνατιαιμία που λες, μπορουν να προκληθούν κράμπες? Πέρσι σε μαραθώνιο είχα κράμπες απο το 25ο χλμ χωρίς να έχω ζοριστεί καθόλου και το ψάχνω. Ηταν η πρωτη φορά που έπαιρνα saltsticks και έπαιρνα κάθε 5χλμ εναλλάξ με τζελάκι απο την αρχή. Τα saltsticks τα είχα βάλει ξεχωριστά την κάθε κάψουλα σε αλουμινόχαρτο, αλλα φίλος μου είπε οτι τα έχει στα μικρά πλαστικούλια που εχουν την βανίλια την σκόνη για τα γλυκά και καθε ένα το ανοιγε πολυ ευκολα με το καπάκι παρά να παλεύεις να ξεδιπλώσεις το αλουμινόχαρτο.

    #113708

    Στέλιος
    Συμμετέχων

    Καλη επιτυχια σε ολους! 5αρηδες,10αρηδες και 42αρηδες ! 🙂

    Την Κυριακη, λεω να σας κανω παρεα στο γνωστο σημειο στο 39ο. Απο τι ωρα θα βρισκεστε εκει?
    Σκεφτομαι να ειμαι εκει γυρω λιγο πριν περασουν οι πρωτοι … καπου στις 11 υποθετω.

    Εαν οι καιρικες συνθηκες επαληθευτουν και ειναι οντως βλαμενες, αυτο που θα εκανα εγω ειναι αναπροσαρμογη στοχου.Ετσι και βρασεις απο την υγρασια και τον νοτια, πολυ λιγα πραγματα μπορεις να κανεις.

    #113710

    StefanosM (papako)
    Συμμετέχων

    μαγνήσιο είχες πάρει από πριν?
    Εγώ τις τελευταίες μέρες παίρνω μια δόση την ημερα

    #113712

    tazi
    Συντονιστής

    @steliosg. 11/1115 φαντάζομαι Στέλιο, να δούμε το κονβοι από την αρχή.

    #113714

    Στέλιος
    Συμμετέχων

    @tazi , Ολος ο καλος ο κοσμος βλεπω! Χαιρομαι ιδιαιτερως που θα σε γνωρισω και εσενα απο κοντα . 🙂

    #113716

    ΜΑΝΩΛΗΣ
    Συμμετέχων

    Καλό τερματισμό σε όσους τρέξουν την Κυριακή!!! 🙂

    Αν δεν σας κάνει κόπο γράψτε με τι παπούτσια θα τρέξετε την αυθεντική.
    Πήρα κάτι παπούτσια για easy αλλά μάλλον έφαγα ήττα…

    #113718

    Elda
    Συμμετέχων

    Ευχαριστουμε για τις ευχες και για το support. Eγω θα τρεξω με τα saucony freedom, ειναι το δευτερο μου ζευγαρι με το πρωτο ετρεξα 3 μαραθωνιους, εχει φτασει τα 1242 χλμ και αντεχει ακομα.

    #113724

    kostas
    Συμμετέχων

    καλημερα και καλη επιτυχια σε ολους!! καλους τερματισμους και μακαρι να στρωσει λιγο ο καιρος να μας κανει το χατηρι.
    εγω θα τρεξω με τα elite 9, να ρωτησω το κλασικο σημειο ειναι στην φειδιππιδου? δεν σας ξερω βεβαια αλλα να ριξω τις ματιες μου!

    #113726

    harris_vak
    Συμμετέχων

    εγω φέτος θα τρέξω πρώτη φορά με Nike Flyknit.Όσο για τα saltsticks που ανέφερε ενας φίλος πιο πάνω ,λόγω της υγρασίας θα πάρω απο το 7,5χλμ έως το 32,5χλμ ανα 5χλμ. Τα βάζω σε κουτάκι πλαστικό απο depon και με βολεύει αρκετά.

    #113728

    Αλέξης
    Συμμετέχων

    Εύχομαι καλό αγώνα και τερματισμό σε όλους και να απολαύσουμε όσο μπορούμε την κλασσική με τις οποιες δυσκολίες της.
    Όσο για εμένα,χαρούμενος και μόνο για το οτι θα σταθώ και πάλι στην αφετηρία του αυθεντικού μετά από 6 χρόνια.

    • Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 3 μέρες, 22 ώρες πριν από  Αλέξης.
    #113732

    Echetlos
    Συντονιστής

    Συντρέχτες, τα λέμε στην Φειδιππίδου!
    Όλα να πάνε καλά!

    #113734

    Steven Tsok
    Συμμετέχων

    Όταν κρατάς στα χέρια σου το πακέτο συμμετοχής ενός μαραθωνίου, σου έρχονται στο μυαλό όλες οι προπονήσεις που έκανες, οι ώρες που ξόδεψες κάτω από τον καυτό ήλιο, τ ατελείωτα χιλιόμετρα, οι ανηφόρες, οι αγώνες, οι πόνοι στα πόδια, οι στιγμές που η καρδιά σου έδινε τη δύναμη να προχωρήσεις όταν τα πόδια κ το μυαλό σε είχαν εγκαταλείψει πριν 5-6χλμ…. Νιώθεις ότι έφτασες στο στόχο σου κ σ αξίωσε η μοίρα να σταθείς γι ακόμα μια φορα στην εκκινηση του αυθεντικού μαραθωνίου, ένας μεταξύ των 22.000 αθλητών…. Μπορεί φέτος τα πράγματα να μην πήγαν όπως θα ήθελα, μπορεί να έγιναν πολλά που δε μπορεσα να ελέγξω, μπορεί οι συνθήκες κ οι καταστάσεις να ήταν εναντίον μου, ΑΛΛΑ το σπουδαίο ΚΑΙ σημαντικο είναι ότι την Κυριακή θα είμαι στην εκκινηση κ ελπίζω μετά από λίγες ώρες κ στο καλλιμαρμαρο… Άλλωστε αυτό είναι το νόημα του Μαραθωνίου… «Να συνεχίζεις ακόμα κ όταν όλα πάνε χάλια»… Εύχομαι ολόψυχα σε όλους να έχουν έναν όμορφο αγώνα κ έναν υγιή τερματισμό…

    #113736

    chamav
    Συντονιστής

    Το 5άρι δεν φτάνει στη Φειδιππίδου.

    #113740

    manolee
    Συμμετέχων

    Εντωμεταξύ λιγότερο από μια μέρα πριν και άντε βγάλε άκρη για τον αυριανό καιρό στα διάφορα sites
    Προσωπικά θα προτιμούσα βροχή και οτιδήποτε διαφορετικό από αυτό που βρίσκουμε κάθε χρόνο αλλά πολύ φοβάμαι ότι θα είναι μια απ τα ίδια
    Οπως και να έχει καλή επιτυχία για αύριο ,ειδικά σε όσους έχουν σκοπό να «κοπανηθούν»

    #113746

    Odysseas
    Συμμετέχων

    Πηγα στην expo σημερα κατα τις 11 και ειπα να παρκαρω λιγο μακρυα για να περπτησω λιγο. Ειχε τετοια ζεστη και ο ηλιος εκαιγε που ισως τελικα θα ειμαστε τυχεροι αν βρεχει απο το να ειχε την σημερινη ζεστη και ηλιο

Επισκόπηση 15 δημοσιεύσεων - 106 έως 120 (από 191 συνολικά)

Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να απαντήσετε σ' αυτό το θέμα.