Αρχική / Θέματα / Δρομικά θέματα / Αγώνες / 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2024

41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2024

  • Αυτό το θέμα έχει 113 απαντήσεις, 31 φωνές και ενημερώθηκε τελευταία φορά 49 λεπτά πριν από τον χρήστη theolvs16.
Επισκόπηση 15 δημοσιεύσεων - 61 έως 75 (από 114 συνολικά)
  • Συντάκτης
    Δημοσιεύσεις
  • #131901
    Kostão
    Συμμετέχων

    Όντως Τάσο το 2016 ήταν, το θυμάμαι γιατί ήταν και ο πρώτος μου και όλα μας πήγανε κόντρα.

    #131903
    gtroupis88
    Συμμετέχων

    Καλημέρα σας, πωλείται συμμετοχή για μαραθώνιο 55€ λόγω έκτακτου ταξιδιού.

    g.troupis88@gmail.com

    #131910
    tzatzikis90
    Συμμετέχων

    Καλησπέρα σας και καλή Κυριακή!

    22ρι στο ρυθμό μαραθωνίου είχε το πρόγραμμα σήμερα με πολλά ζιγκ ζαγκ λόγω κέντρου που είχε πολύ κόσμο λόγω 28ης.

    Ότι πρέπει για να συνηθίζω τις προσπεράσεις, αφού με την ανακοίνωση της λίστας εκκίνησης, βρίσκομαι στο δοξασμένο Block 12 ή αλλιώς στο 1ο…από το τέλος! Εμπειρία θα είναι κι αυτή! Το μόνο που με ανησυχεί είναι ενδεχόμενη ζέστη, καθώς ξεκινάμε 9:45 και με το 4ωρο που θέλω να κάνω πάνω κάτω, θα είμαι στο Καλλιμάρμαρο λίγο πριν τις 2! Ελπίζω να είναι κάπως καλύτερα τα πράγματα ως τότε.

    2 εβδομάδες έμειναν, λίγες προπονήσεις και οι περισσότερες σχετικά εύκολες! Άντε και ανυπομονώ να σηκώσω τη μισή expo!

    #131933
    dpap147
    Συμμετέχων

    7235 – Block 5 …… Άντε λίγες μέρες ακόμη…..

    #131934
    big-blue
    Συμμετέχων

    Άμα τρέξεις κύριε διαχειριστά, παρατάω το 2ο μπλοκ και έναν εφικτό στόχο του 3:30 και πάμε παρέα.
    (Ποιος πάει για πρωινή προπόνηση αύριο. Άντε να τελειώνουμε, έτοιμοι είμαστε λέμε!)

    #131935
    Nikos Pilikas
    Συντονιστής

    Καλά, λέμε και καμιά σαχλαμάρα για να περάσει η ώρα…

    Άμα τρέξεις κύριε διαχειριστά…

    #131937
    Kalogeridis
    Συμμετέχων

    Καλημέρα! Κι εγω από το 5ο θα ξεκινήσω…
    Φέτος παρα την εξαιρετική πορεία της προετοιμασίας δε σκοπεύω να εγκλωβιστω σε χρονικό στόχο όπως περισυ (dnf). Το ρεκόρ διαδρομης θα βγει σβηστά μιας και δεν έχω καλή επίδοση στην Αθηνά. Το ατομικό μπορεί να έρθει μονο με σωστή διαχείριση. Όσο πιο σωστή η διαχείριση, τοσο πιο κερδισμένος θα βγω. Ο καιρός δείχνει για μια από τα ίδια με θετικές τάσεις. Εύχομαι όλοι να χαρούμε τις ωρες που θα χτυπήσουμε τα σώματα μας στη μαραθωνος , και να πάρουμε το καλυτερο που θα μας αναλογεί στη δουλεία των προηγούμενων μηνών, τη συγκεκριμένη μέρα. Μια βαθιά ανάσα λοιπόν και ας κυλήσουν οι τελευταίες μέρες χωρίς απρόοπτα που θα ανακατέψουν το χάρτη μας!!! Παμε γερά συντρεχτες!!! Ολα ειναι ευθεία!!!

    #131939
    dpap147
    Συμμετέχων

    Εγώ είμαι σίγουρος ότι θα κάνω ατομικό ρεκόρ… τρέχω πρώτη φορά !!
    Ο καιρός συμπαθητικός προβλέπεται, αν μπορείς να πάρεις στα σοβαρά προβλέψεις 14 ημερών… Πάντως αν έχει 14 – 15 βαθμούς στις 9 το πρωί καλά δεν είναι;; Άντε να φτάσει 20 στις 1.
    Άντε να γνωριστούμε και από κοντά … Άλλος στο 5ο;;;

    #131940
    DenVas
    Συμμετέχων

    Καλησπέρας. 1ος Μαραθώνιος και εγώ άρα και εγώ PB. 7 block

    #132000
    Nikos Pilikas
    Συντονιστής

    Καλή εβδομάδα, μαραθωνοδρόμοι!

    • Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 1 εβδομάδα, 1 ημέρα πριν από Nikos Pilikas.
    #132002
    dpap147
    Συμμετέχων

    Ευχαριστούμε πολύ Νίκ!! Εγώ έχω αρχίσει να αγχώνομαι γιατί χθες πήγα με την οικογένεια στο Μουσείο της Ακρόπολης (προγραμματισμένη επίσκεψη από μηνός) και μετά σε εστιατόριο για φαγητό…. για να δούμε θα τη γλυτώσω ή την Τετάρτη – Πέμπτη θα έχω τίποτα δέκατα…. Δεν το ξανακάνω… όλη τη βδομάδα μέσσσσααα, παντόφλες, τσαγάκι και εφημερίδα…εε podcast για τον ΑΜΑ εννοούσα……. Καλή εβδομάδα!!

    #132003
    dpap147
    Συμμετέχων

    Το link στο άρθρο για το carbo loading δεν μου ανοίγει. Μήπως μπορούμε να το επαναφέρουμε;;

    #132004
    Odysseas
    Συμμετέχων

    Νίκο ευχαριστούμε!


    @dpap147
    Παρασκευη πηγα υποχρεωτικα σε μια εκδηλωση σε εξωτερικο χωρο αλλα με αρκετο κοσμο. Ολοι φυσιολογικοι εγω σαν τον βλαμμενο με την μασκα…. και… μαντεψε, ολη η παρεα χωρις τη μασκα μια χαρα! Εγω απο χθες δεκατα μπουκωμα και πονολαιμο! Εχω 7 στα 7! Δεν εχω καταφερει ποτε να οληκληρωσω το φορμαρισμα οπως πρεπει γιατι την τελευταια βδομαδα παντα μα παντα ειμαι με ιωση και με το αγχος πως θα ξυπνησω το πρωι του αγωνα!

    #132005
    dpap147
    Συμμετέχων

    Καλά εσύ Οδυσσέα έχεις σπάσει όλα τα ρεκόρ. Του χρόνου κάτι σε ξεμάτιασμα μόνο θα δουλέψει!!
    Τώρα χυμούς καλή διατροφή και καλή ανάρρωση!
    ΥΓ. Και εγώ εδώ που τα λέμε ένα κάτι στο λαιμό το νιώθω….

    #132009
    Nikos Pilikas
    Συντονιστής

    Το λέμε και το ξαναλέμε, συντρέχτες: πρώτος στόχος είναι να φτάσεις στην εκκίνηση.

    ΥΓ: Το έφτιαξα το link για το carbo loading.

Επισκόπηση 15 δημοσιεύσεων - 61 έως 75 (από 114 συνολικά)
  • Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να απαντήσετε σ' αυτό το θέμα.