Αρχική / Θέματα / Δρομικά θέματα / Διατροφή / Maurten Drink Mix και νερό με χαμηλό ασβέστιο

Maurten Drink Mix και νερό με χαμηλό ασβέστιο

Επισκόπηση 3 δημοσιεύσεων - 16 έως 18 (από 18 συνολικά)
  • Συντάκτης
    Δημοσιεύσεις
  • #124441
    Alberto
    Συμμετέχων

    @Echetlos Νικόλα σχετικά με τη χρήση του Drink Mix από δρομείς: Όπως ξέρεις, στους αγώνες βουνού πολλοί συμμετέχοντες τρέχουν κρατώντας στο χέρι εύκαμπτο φλασκί των 250 ή 500ml που μέσα μπορεί να έχει νερό, νερό με ηλεκτρολύτη ή νερό με υδατάνθρακα όπως στην περίπτωση του Drink Mix. Το φλασκί, επειδή είναι τύπου «μπιμπερό», όσο πίνεις τόσο αδειάζει όχι μόνο από περιεχόμενο αλλά και από αέρα με αποτέλεσμα εκτός του ότι ελαφραίνει, παράλληλα συρρικνώνεται ώστε μπορείς να το κρατήσεις πιο εύκολα ενώ δεν επιτρέπει στο νερό να κοπανιέται οπότε δεν έχουμε εκείνο το φαινόμενο που συμβαίνει με τα μισοάδεια παραδοσιακά μπουκάλια που είναι σαν κινούμενες φραπεδιέρες. Το αναφέρω ως εναλλακτική και για τους ασφάλτινους αγώνες καθώς όλο και πιο συχνά συναντάμε δρομείς που τρέχουν μόνιμα με ένα πλαστικό μπουκάλι στο χέρι.

    #124442
    Echetlos
    Συντονιστής

    Ναι, κατάλαβα τι λες, Λάμπρο. Και το μοιράζεις αναλόγως μέσα στην 1 ώρα.
    Το θέμα είναι ότι μετά πρέπει να το ξαναφτιάξεις το μίγμα.

    #124443
    Alberto
    Συμμετέχων

    Έχεις δίκιο. Για να ξαναφτιάξεις μίγμα μέσα σε ασφάλτινο αγώνα είναι ένα θέμα (εδώ που τα λέμε μάλλον είναι ανέφικτο, ειδικά αν θα ήθελες να χρησιμοποιήσεις το κατάλληλο νερό)

Επισκόπηση 3 δημοσιεύσεων - 16 έως 18 (από 18 συνολικά)
  • Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να απαντήσετε σ' αυτό το θέμα.