Αρχική / Ultra runners

Ultra runners

hydration pack

Αυτό το θέμα περιέχει 1 απάντηση, έχει 2 φωνές, και ανανεώθηκε τελευταία από  aroulio 2 μήνες, 3 εβδομάδες πριν.

Επισκόπηση 2 δημοσιεύσεων - 1 έως 2 (από 2 συνολικά)
  • Συντάκτης
    Δημοσιεύσεις
  • #97860

    bill wr
    Δρομέας

    Καλησπέρα σε όλους!Θα ήθελα τη συμβουλή σας όσον αφορά την αγορά κάποιου σακιδίου, ή ζώνης υδροληψίας για προπονήσεις υπερμαραθωνίου.
    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ !!

    #102694

    aroulio
    Δρομέας

    @bill

    Το θέμα είναι για ποιο ακριβώς λόγο το χρειάζεσαι.

    Αν θες να κάνεις μεγάλες προπονήσεις σε μέρη χωρίς τροφοδοσία, πχ βουνό, τότε πιστεύω ότι πιο βολικό είναι ένα σακίδιο που περιλαμβάνει ασκό υδροδοσίας.
    Πλεονέκτημα είναι ότι μπορείς να κουβαλάς πολύ νερό πχ 2-3 λίτρα, αλλά κουβαλάς μόνο ένα υγρό και δεν ξέρεις πόσο σου απομένει.

    Για αγώνες ή πιο μικρές προπονήσεις, ή σε μέρη όπου στη διαδρομή βρίσκεις πχ περίπτερα για ανεφοδιασμό, βολεύουν τα σακίδια/γιλέκα που παίρνουν δύο φλασκιά μπροστά.
    Πλεονέκτημα είναι το μικρότερο βάρος, η δυνατότητα να κουβαλάς δύο διαφορετικά πράγματα πχ και νερό και ισοτονικό, το ευκολότερο γέμισμα και ότι μπορείς να ρίξεις μέσα ταμπλέτα με ηλεκτρολύτες.

    Υπάρχουν και κάποια σακίδια που συνδυάζουν ασκό και φλασκιά.

    Πλεονέκτημα στις δύο παραπάνω λύσεις είναι ότι μπορείς να κουβαλάς και κάποια επιπλέον πράγματα (ρούχα, φακό, φαγητό). Μειονέκτημα για μένα είναι ότι το καλοκαίρι στην Ελλάδα ιδρώνω υπερβολικά με αυτό. Επίσης ότι μπορεί να παρασυρθείς και να κουβαλάς περισσότερα από αυτά που χρειάζεσαι.

    Μια πιο βασική λύση είναι τα τσαντάκια μέσης. Προσωπικά τσαντάκι που παίρνει αυτούσιο το μπουκάλι δεν με έχει βολέψει λόγω κουνήματος, αν και είναι πρακτικό ότι βάζεις στη θήκη το μισόλιτρο μπουκάλι και φεύγεις.
    Εναλλακτικά υπάρχουν τα τσαντάκια μέσης που περιλαμβάνουν μισόλιτρο φλασκί. Και με μικρό κόστος μπορείς να προσθέσεις ένα τσαντάκι του ενός λίτρου το οποίο περνιέται στη ζώνη και σου αυξάνει λίγο τη χωρητικότητα.

    Εγώ συγκεκριμένα έχω καταλήξει στο γιλέκο salomon s-lab sense ultra 5l (https://www.roadtrailrun.com/2017/05/salomon-s-lab-sense-ultra-5l-and-8l-run.html) και τη ζώνη salomon agile belt 500 (https://runnerclick.com/salomon-agile-500-review/). Αμφότερα τσιμπημένα σε τιμή.

    Με το γιλέκο έχω κάνει μόνο κάποιες μεγάλες προπονήσεις, ένα 5ωρο αγώνα βουνού κι ένα φθινοπωρινό 140αρι ασφάλτινο. Σε αυτό το τελευταίο, δεν είχα σαπόρτ, υπήρχαν όμως συχνοί σταθμοί, είχα 2 drop bags πάνω στη διαδρομή κι απλά ήθελα να έχω συνέχεια πάνω μου ένα σετ από όλα τα ρούχα.
    Το ίδιο 140άρι με σαπόρτ όμως, το έχω κάνει μόνο με τη ζώνη την οποία χρησιμοποιώ και σε όλα τα υπόλοιπα long μου.

    Επίσης πρόσφατα απέκτησα το παρακάτω φτηνό τσαντάκι της karrimor το οποίο τώρα δοκιμάζω https://gr.sportsdirect.com/karrimor-x-lite-waist-pack-765174?colcode=76517403

    • Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 2 μήνες, 3 εβδομάδες πριν από  aroulio.
Επισκόπηση 2 δημοσιεύσεων - 1 έως 2 (από 2 συνολικά)

Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να απαντήσετε σ' αυτό το θέμα.