Λάμπρος

5 χρόνια από την προηγούμενη συμμετοχή μου σε μαραθώνιο (Ναύπλιο 2017) και 7 χρόνια από την τελευταία φορά που έτρεξα στην Αθήνα, είπα να ξανατρέξω φέτος. Στόχος να πάω χαλαρά και να χαρώ για μια φορά την υπέροχη ατμόσφαιρα χωρίς το άγχος της επίδοσης. Αν βέβαια μαζί με έναν αξιοπρεπή τερματισμό έρθει και κάτι σε sub 4 θα είμαι ακόμη καλύτερα.

Τι διαφορά είναι αυτή που κάνουν τα παπούτσια ρε παιδιά… Τον τελευταίο χρόνο κάνω όλες μου τις προπονήσεις με Nike Pegasus 37 και Brooks Glycerin 18 και πάντα ζορίζομαι στα κάπως πιο γρήγορα. Είπα λοιπόν να δοκιμάσω κάτι ξεχασμένα και σχεδόν αχρησιμοποίητα Saucony Virrata 2 και το αποτέλεσμα με άφησε άφωνο. Από τα ανοίγματα ακόμη η διαφορά ήταν…[Περισσότερα]

Είσαι απόλυτα συνεπής πάντως. Πέριξ του 3:50 μας έλεγες, τόσο πήγες παρ όλες τις αντιξοότητες. Δεν το λες και άσχημα! Καλή συνεχεία στην κλασική και υπό καλύτερες συνθήκες εύχομαι.

Πέρασα εχθές μια βόλτα από το κατάστημα της Nike στο McArthourGlen και είχε Alphafly και Vaporfly στα €169. Νούμερα (από όσο κοίταξα στα πεταχτά) κατάφερα να εντοπίσω, διάσπαρτα σε διάφορα σημεία, 37,38,40,41,47, ίσως να υπήρχαν και άλλα που δεν είδα. Μην με ρωτάτε μοντέλα, δεν την ξέρω καθόλου τη γκάμα της Nike, φαντάζομαι θα είναι παλιά. Επίση…[Περισσότερα]

Προφανώς δεν ενδείκνυται για τους heel strikers…

Για να μπορέσει κάποιος να σε βοηθήσει είναι σημαντικό να γράψεις σε ποιον αγώνα θα λάβεις μέρος, γιατί κάποιο παπούτσι που θα σου ταίριαζε στα 21km μπορεί να σε κούραζε στα 80Km ή το αντίστροφο. Προσωπικά δεν έχω δοκιμάσει κανένα από τα δύο οπότε δεν μπορώ να σε βοηθήσω. Για το Peregrine πάντως οι κριτικές είναι συνήθως καλές.

Μόλις είδα πως αγόρασες τα Akasha. Πιστεύω πως θα μείνεις πολύ ευχαριστημένη Μαρία.

Μέχρι στιγμής έχω φορέσει LaSportiva Mutant και Bushido II καθώς και Salomon Sense Ride 4.
Το Bushido, καθότι επιθετικό και αρκετά ανεπαρκές όσον αφορά την προστασία του πέλματος από φυτεμένη πέτρα, δεν το συστήνω σε σχέση με αυτό που ζητάς.
Το Mutant και το Sense Ride είναι ευκολοφόρετα και ταιριάζουν σε όλα τα τερέν εκτός από τη λάσπη (γιατί…[Περισσότερα]

Έχεις δίκιο. Για να ξαναφτιάξεις μίγμα μέσα σε ασφάλτινο αγώνα είναι ένα θέμα (εδώ που τα λέμε μάλλον είναι ανέφικτο, ειδικά αν θα ήθελες να χρησιμοποιήσεις το κατάλληλο νερό)

@Echetlos Νικόλα σχετικά με τη χρήση του Drink Mix από δρομείς: Όπως ξέρεις, στους αγώνες βουνού πολλοί συμμετέχοντες τρέχουν κρατώντας στο χέρι εύκαμπτο φλασκί των 250 ή 500ml που μέσα μπορεί να έχει νερό, νερό με ηλεκτρολύτη ή νερό με υδατάνθρακα όπως στην περίπτωση του Drink Mix. Το φλασκί, επειδή είναι τύπου «μπιμπερό», όσο πίνεις τόσ…[Περισσότερα]

Σε πρόσφατο αγώνα χρησιμοποίησα τα συγκεκριμένα τζελάκια, λίγο από περιέργεια, λίγο λόγω μάρκετινγκ, λίγο για να δω αν μπορώ να τα καταναλώσω / αφομοιώσω. Με τα κλασικά κολλώδη τζελ (τύπου GU) έχω θεματάκια: α) δεν μπορώ να τα καταπιώ εύκολα λόγω υφής και γεύσης β) δεν μπορώ να πιω τόσο πολύ νερό όσο χρειάζεται για να αφομοιωθούν από τον οργαν…[Περισσότερα]

Ο Μασούτης (τουλάχιστον στο κατάστημα που επισκέφτηκα στο Χαλάνδρι) έχει το ΣΑΜΑΡΙΝΑ και το ΝΕΡΑ ΚΡΗΤΗΣ.

Δεν τα έχω δοκιμάσει αλλά σύμφωνα με πολλά reviews τα Salomon Sense Ride 3 & 4 είναι αποδοτικά τόσο στο δρόμο όσο και off road.

@Skakinen Ευχαριστούμε Διονύση. Υπήρξες πρωτοπόρος σε αυτόν τον τομέα, θυμάμαι από τα χρόνια του runningnews φρόντιζες για την «επιμόρφωσή» μας. Να είσαι καλά.
Λάμπρος

@Άννα Κ. Αν δοκίμασες τις ασκήσεις και πονάς πολύ ίσως πρέπει να συμβουλευτείς έναν ειδικό αν πρέπει να τις κάνεις. Εγώ, αντίθετα, παρόλο που είχα πόνο στη βάδιση/τρέξιμο, δεν πόναγα καθόλου με τις ασκήσεις, ίσα-ίσα που ένιωθα ανακούφιση.