<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Alex | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/alex/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/alex/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για Alex.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 05 May 2026 06:38:28 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">3c926a59187e57ec7cd7f3873487ef95</guid>
				<title>Ο/Η Alex απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-5%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/37/#post-111446</link>
				<pubDate>Mon, 23 Sep 2019 09:33:35 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κυριακή πρωί Long run 31χλμ στην κλασική διαδρομή με ρυθμό 5:29 min/km.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">cb71cc4652ef7ba08bf18fdb6fc53810</guid>
				<title>Ο/Η Alex άλλαξε φωτογραφία προφίλ</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/12032/</link>
				<pubDate>Thu, 10 Nov 2016 08:21:58 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f02a7788bc604cc8aa0e0e4b50f79871</guid>
				<title>Alex εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/12030/</link>
				<pubDate>Thu, 10 Nov 2016 08:20:15 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>