goRUN | Σοφιανός Αλέξανδρος | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/alexrunner87/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Σοφιανός Αλέξανδρος. Fri, 03 Jul 2026 21:04:21 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 efb45a55a114b3876de624e348a003bc Ο/Η Σοφιανός Αλέξανδρος απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/3/#post-132718 Thu, 06 Feb 2025 10:11:16 +0200 Καλησπέρα παιδιά , όλα οκ με το Ναύπλιο; Να σημειώσουμε ότι για ακόμη μια φορά είναι ο μόνος μαραθώνιος που δεν γνωρίζει ο αθλητής 6 εβδομάδες πριν αν θα τρέξει.

]]> 1a946650a709407d073e24c3029032cf Ο/Η Σοφιανός Αλέξανδρος απάντησε στο θέμα Στίβος σε Δυτικό Τομέα Αθηνών στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%cf%84%ce%af%ce%b2%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%b5-%ce%b4%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%ad%ce%b1-%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bd%cf%8e%ce%bd/#post-130228 Mon, 26 Feb 2024 11:08:08 +0200 Ατρόμητο και Χαιδάρι 400ρης Νικόλα.

]]> 671dd5d2f2f63bd625fcbdae51ac4cfe Ο/Η Σοφιανός Αλέξανδρος απάντησε στο θέμα Στίβος σε Δυτικό Τομέα Αθηνών στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%cf%84%ce%af%ce%b2%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%b5-%ce%b4%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%ad%ce%b1-%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bd%cf%8e%ce%bd/#post-130191 Wed, 21 Feb 2024 14:21:11 +0200 Καλησπέρα Νικόλα ,

Κεβόπ Χαιδάρι
‘Ιλιον ραδιοφωνία
Περιστέρι του Ατρομήτου (μόνο για συλλόγους).

]]> 8154c642fc4858e2e656d68329f16a00 Ο/η Σοφιανός Αλέξανδρος σχολίασε το άρθρο Ο απλούστερος τρόπος για βελτίωση της δρομικής οικονομίας https://gorun.gr/training/%ce%bf-%ce%b1%cf%80%ce%bb%ce%bf%cf%8d%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b2%ce%b5%ce%bb%cf%84%ce%af%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82/#comment-10767 Tue, 18 Jul 2023 10:11:28 +0300 Kαλησπέρα στην όμορφη παρέα , πολύ όμορφο άρθρο , ήθελα επίσης να προσθέσω πως για να είναι αποδοτικές οι πλειομετρικές , θα χρειαστεί να μπουν στην περιοδικότητα της προπόνησης και συγκερκ […]

]]> 1e057c599a378d0f73d70a98b3af6251 Ο/Η Σοφιανός Αλέξανδρος άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/64724/ Tue, 04 Jul 2023 08:57:17 +0300 0