<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Anest | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/anestis4/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/anestis4/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για Anest.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 19 Apr 2026 09:20:19 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">f9eac1f4bd0fb2f17e8e8a88d82e4d39</guid>
				<title>Ο/η Anest έγραψε μια ενημέρωση: Καλησπέρα
Είμαι καινούριος στην ομάδα και καινούριος στο άθ [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/67944/</link>
				<pubDate>Wed, 21 May 2025 21:36:48 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα<br />
Είμαι καινούριος στην ομάδα και καινούριος στο άθλημα<br />
Θα ήθελα γνώμη για παπούτσι<br />
1,70 70 κιλά κανονικό πάτημα<br />
Τρέχω 5-10 χιλιόμετρα<br />
Τις περισσότερες φορές προπόνηση σε διάδρομο Μαγνητικό<br />
Είμαι ανάμεσα<br />
Adidas zero boston 12<br />
Nike vomero 18<br />
Nike Pegasus 41<br />
Adidas adizero evo<br />
Nike Pegasus turbo</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">17b4022e73ef191975c2a6a0c56ce5a6</guid>
				<title>Anest εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/67941/</link>
				<pubDate>Wed, 21 May 2025 20:52:17 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>