<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Bonobo | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/bonobo/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/bonobo/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για Bonobo.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 20:58:45 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">d55951592de498108664d923b2742e5d</guid>
				<title>Ο/Η Bonobo απάντησε στο θέμα Ζημιά απο φυσιοθεραπεία στη συζήτηση Υγεία &#38; Τραυματισμοί</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b6%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%ac-%ce%b1%cf%80%ce%bf-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1/#post-120877</link>
				<pubDate>Thu, 21 Jan 2021 12:48:45 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κάψιμο δικό μου, ναι 🙁 τράκαρα πριν 1μιση χρόνο και οτι προϋπήρχε εγινε amplified x 10</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f64ab05a2d0b778bbb4b8a2428d561da</guid>
				<title>Ο/Η Bonobo απάντησε στο θέμα Ζημιά απο φυσιοθεραπεία στη συζήτηση Υγεία &#38; Τραυματισμοί</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b6%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%ac-%ce%b1%cf%80%ce%bf-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1/#post-120876</link>
				<pubDate>Thu, 21 Jan 2021 12:45:32 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Μιλάμε για μια κατασταση στην μέση 25 χρόνων δίχως θεραπεία μέχρι και το πρόσφατο τρακάρισμα, κανονικα ειμαι για σπονδυλοδεσια.<br />
Αυτη ειναι η 2η γνωμη, αναμένω και την μαγνητική, εφόσον ο απιοειδης ακουμπά στο ισχυακο νεύρο ειναι λογικό να εχουν ερεθιστεί οι περιοχές αυτές. Και αυτη ηταν και η διάγνωση του 2ου γιατρού.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3623695ff4c746714cda7cef63df2774</guid>
				<title>Ο/Η Bonobo απάντησε στο θέμα Ζημιά απο φυσιοθεραπεία στη συζήτηση Υγεία &#38; Τραυματισμοί</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b6%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%ac-%ce%b1%cf%80%ce%bf-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1/#post-120872</link>
				<pubDate>Thu, 21 Jan 2021 07:26:50 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Latest update 🙂<br />
Ο γιατρός μου πρότεινε τοπικές ενέσεις με 3 σκευάσματα αντιφλεγμονώδη/μυοχαλαρωτικά και L-καρτνιτινη ,<br />
εκανα την πρώτη θεραπεία και σηκώθηκα! Πλεον την βγάζω με 2-3 dEpon την ημέρα.<br />
Οι ενέσεις εγιναν με κοντές βελόνες πάνω στα σημεία που εντόπισε τις φλεγμονες (μέση ισχυο μηρος πόδι) και το πόδι εχει Ξεπριστει αρκετά 🙂<br />
Πισ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-58563"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b6%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%ac-%ce%b1%cf%80%ce%bf-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1/#post-120872" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">732aff3865f971f4935cac1c00f44999</guid>
				<title>Ο/Η Bonobo απάντησε στο θέμα Ζημιά απο φυσιοθεραπεία στη συζήτηση Υγεία &#38; Τραυματισμοί</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b6%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%ac-%ce%b1%cf%80%ce%bf-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1/#post-120838</link>
				<pubDate>Thu, 14 Jan 2021 08:47:06 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστω για την απάντηση 🙂<br />
Δεν πονώ στην μέση οχι αλλα αν πατήσω περίπου στην περιοχή που εχω θέμα στην σπονδυλικη αμέσως αντανακλά στο ισχυακο ακριβώς εκει που πονάω. Η διάγνωση του γιατρού ειναι σωστή απλά δεν θελει να με φορτώσει με φάρμακα επειδή ειμαι εχω λίγα κιλά. Αν επιμένω πιστεύω θα το διερευνήσει xtra.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b2817df1738c49112c3f05b09faf7101</guid>
				<title>Ο/Η Bonobo ξεκίνησε το θέμα Ζημιά απο φυσιοθεραπεία στη συζήτηση Υγεία &#38; Τραυματισμοί</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b6%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%ac-%ce%b1%cf%80%ce%bf-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1/</link>
				<pubDate>Thu, 14 Jan 2021 05:13:10 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα και καλη χρόνια σε ολους! </p>
<p>Απο πάντα είχα κοιλες (3-4-5-6) και σπονδυλολίσθηση την οποία την είχα υπό έλεγχο με επισκέψεις στον χειροπρακτικο. (Κυριως παθαινα λουμπαγκο).Πρόσφατα κατα την διάρκεια μιας έξαρσης (καραντίνα, καθισιό, αναβολή τρεξίματος) χτυπάω μερικές φυσιοθεραπειες για το **μωτο, ε λοιπόν στην 3η συνέδρια ξεκινουν οι&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-58503"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b6%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%ac-%ce%b1%cf%80%ce%bf-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bef24a1fde959e09f9d8378deeccb443</guid>
				<title>Bonobo εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/58501/</link>
				<pubDate>Thu, 14 Jan 2021 04:59:10 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>