goRUN | dsi81 | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/dsi81/activity/ RSS feed δραστηριότητας για dsi81. Tue, 28 Apr 2026 14:58:16 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 df012aa72a45faeb91fd955b52088ca5 Ο/Η dsi81 απάντησε στο θέμα Ακομη κλειστο το βεικου... στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%bc%ce%b7-%ce%ba%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%84%ce%bf-%ce%b2%ce%b5%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%85/#post-134166 Tue, 02 Sep 2025 17:20:58 +0300 καλη ιδεα το απεναντι ,ενα χιλιομετρο ο γυρος βολευει.Θα κανω 6×1000

]]> 7c1544a274fdf9059fd52b1a212f2c35 Ο/Η dsi81 ξεκίνησε το θέμα Ακομη κλειστο το βεικου... στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%bc%ce%b7-%ce%ba%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%84%ce%bf-%ce%b2%ce%b5%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%85/ Sun, 31 Aug 2025 12:23:05 +0300 απο 24 ιουλιου παραμενει κλειστο λογω εργων το γηπεδο που με βολευει.
Οσοι πηγαινετε εκει τωρα που τρεχετε;

]]> 5e3f2a977f04c289aad55884408f6de6 Ο/Η dsi81 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/26/#post-133611 Fri, 06 Jun 2025 10:20:04 +0300 η Li-ning εντυνε για πολλα χρονια την εθνικη ισπανιας στο μπασκετ,εποχες ναβαρο,γκασολ.

]]> a1d19aabe393aca10cbcd3b9367bca79 Ο/Η dsi81 απάντησε στο θέμα Γέρασα και νομίζω οτι φοράω τσόκαρα στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b3%ce%ad%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%bf%ce%bc%ce%af%ce%b6%cf%89-%ce%bf%cf%84%ce%b9-%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac%cf%89-%cf%84%cf%83%cf%8c%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1/#post-131825 Mon, 14 Oct 2024 21:01:01 +0300 Αφου δοκιμασα hyperion elite,hoka mach,kayano,pegasus plus,deviate nitro3,sen 10,rebel 4 τελικα μονο το pro 4 οπου δε βρηκα νουμερο και το magic speed με βολευαν,επομένως έπεσες μεσα, το Σάββατο πηρα τα magic speed.Αύριο θα τα τρέξω καθως εχω κουραστεί απο τα συνεχόμενα τρεξίματα και επέβαλα παύση τριων ημερών.

]]> afc2d4d00a27297e483e640a82638e72 Ο/η dsi81 σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2 https://gorun.gr/reviews/asics-superblast-2/#comment-11266 Mon, 14 Oct 2024 15:11:09 +0300 Σε ζηλεύω..μακάρι να ειχα απέναντι στίβο.
Η φθορά σε στίβο ειναι σημαντικά λιγότερη γιατι ειναι πιο μαλακή επιφάνεια.

]]> efc02b70521340ac0ff36bbff5fb35b5 Ο/Η dsi81 απάντησε στο θέμα Γέρασα και νομίζω οτι φοράω τσόκαρα στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b3%ce%ad%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%bf%ce%bc%ce%af%ce%b6%cf%89-%ce%bf%cf%84%ce%b9-%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac%cf%89-%cf%84%cf%83%cf%8c%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1/#post-131820 Mon, 14 Oct 2024 13:07:16 +0300 δυστυχως το takumi sen 10 μου εμφανιζει απιστευτο υπερπρηνισμο,σχεδον μπαταρουν τα ποδια προς το εσωτερικο.Οποτε απορριπτεται ως λυση.

]]> c2e7d7df620bcc69ef54b12d49741f9c Ο/Η dsi81 απάντησε στο θέμα Γέρασα και νομίζω οτι φοράω τσόκαρα στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b3%ce%ad%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%bf%ce%bc%ce%af%ce%b6%cf%89-%ce%bf%cf%84%ce%b9-%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac%cf%89-%cf%84%cf%83%cf%8c%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1/#post-131782 Thu, 10 Oct 2024 15:23:57 +0300 Σε 1:35 κανω το 400αρι μετα ενα λεπτο παυση και παλι το ιδιο.Αν παω πιο γρηγορα πχ 1:25 θα καταστραφει το επομενο sessiοn onοποτε εχω επιλεξει αυτο το χρονο για να γινονται και οι δεκα γυροι στον ιδιο χρονο.

]]> c10f3eaabf3c3818f8a1e86e146e1558 Ο/Η dsi81 απάντησε στο θέμα Γέρασα και νομίζω οτι φοράω τσόκαρα στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b3%ce%ad%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%bf%ce%bc%ce%af%ce%b6%cf%89-%ce%bf%cf%84%ce%b9-%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac%cf%89-%cf%84%cf%83%cf%8c%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1/#post-131779 Thu, 10 Oct 2024 12:33:14 +0300 αν ειναι τοσο εκρηκτικό τοτε να το φορέσω και αυτο,απλα το φοβάμαι το adidas μετα την εμπειρία με τα boston12.

]]> f33ee52a04b11a9bab19d78a1bfc2e1b Ο/Η dsi81 απάντησε στο θέμα Γέρασα και νομίζω οτι φοράω τσόκαρα στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b3%ce%ad%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%bf%ce%bc%ce%af%ce%b6%cf%89-%ce%bf%cf%84%ce%b9-%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac%cf%89-%cf%84%cf%83%cf%8c%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1/#post-131773 Wed, 09 Oct 2024 20:58:28 +0300 κοιτα στο 400αρι κανω 1 λεπτο παυση,στο 800αρι 2 λεπτα και στο 1000αρι 3 λεπτα

]]> 69e7060b60ed29fd3eb2cadfc36720d0 Ο/Η dsi81 ξεκίνησε το θέμα Γέρασα και νομίζω οτι φοράω τσόκαρα στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b3%ce%ad%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%bf%ce%bc%ce%af%ce%b6%cf%89-%ce%bf%cf%84%ce%b9-%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac%cf%89-%cf%84%cf%83%cf%8c%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b1/ Wed, 09 Oct 2024 19:35:52 +0300 Ψάχνοντας παπούτσι για intervals σε στιβο ,αυτη τη στιγμή τρέχω με τα speed3 ,οπου η αίσθηση ειναι λες και μέσα στον αφρό μεταφέρω κρέμα ξυρίσματος,ανύπαρκτη πρόσφυση,μηδαμινή επιστροφή,δε μπορώ να αυξομειώσω ρυθμούς,δε μπορώ να στρίψω και γενικά δε μου δίνει τίποτα το παπούτσι αυτο.
Το δεύτερο παπούτσι που χρησιμοποιώ ειναι το boston 12 το οπ…[Περισσότερα]

]]> fc9ab3cfc1656234b7e782ba3ca6c52a Ο/η dsi81 σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Speed 4 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-speed-4/#comment-11134 Fri, 26 Jul 2024 08:09:50 +0300 εκτος απο ολα τα αρνητικα που ειχε το 3 που ανεφερες το μεγαλύτερο μείον ηταν οτι δεν έστριβε σε στίβο,το 4 στρίβει?
συμφωνούμε οτι το 3 ηταν το χειρότερο speed που κυκλοφόρησε ποτε.

]]> 3e2a1cf798ef6fe0327d83814a4a704c dsi81 εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/66146/ Fri, 26 Jul 2024 07:58:50 +0300 0