<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | El Cid | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/elcid/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/elcid/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για El Cid.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 18 Apr 2026 17:07:23 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">172af2776caa944169d86803799b967f</guid>
				<title>Ο/Η El Cid απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/5/#post-132814</link>
				<pubDate>Fri, 14 Feb 2025 10:17:50 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Τους φίλους τους στηρίζουμε. Ολοκλήρωσα την εγγραφή, φεύγω για προπόνηση. Σήμερα 1000αρια, ωχ Θεέ μου!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bf91cff20a8810a854efc2acad1901b4</guid>
				<title>Ο/Η El Cid απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/3/#post-132779</link>
				<pubDate>Tue, 11 Feb 2025 08:26:59 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εγώ πάντως διαμονή στο Ναύπλιο έχω κλείσει.Χορηγό, οδηγό για το ταξίδι και cheerleader εξασφάλισα (3 σε 1)!Ακολουθώ προπονητικό πρόγραμμα Βαφειάδη με μέντορα Καλογερίδη. Εγκαινίασα Mach 6w &amp; Super Blast 2 και στοχεύω να με εκπλήξω για μια ακόμα φορά. Υπομονή &amp; αισιοδοξία!  </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>