<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | ico | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/icowanda/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/icowanda/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για ico.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2026 13:48:18 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">77736c49a0863ec08056b2242f0b8e35</guid>
				<title>Ο/η ico σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipride Max</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipride-max/#comment-11895</link>
				<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 15:06:22 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστώ Νίκο.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0cbaff5c72323346939e3c888fa4ec84</guid>
				<title>Ο/η ico σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipride Max</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipride-max/#comment-11885</link>
				<pubDate>Thu, 29 Jan 2026 17:08:01 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Όπως πάντα πολύ ωραό το review νίκο. Το καλοκοιτάζω αλλά δεν ξέρω με το νουμερο τι παίζει. Φοράω 48,5 σε nike και 49/1/3 σε adidas. Στο ελληνικό decathlon, έχει 48 και 49. Μιας και στο κείμενο αναφέρθηκες στο [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">34c84642f5ba00bd549084b4622082ce</guid>
				<title>Ο/η ico σχολίασε το άρθρο Puma Velocity Nitro 4</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/puma-velocity-nitro-4/#comment-11837</link>
				<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 13:25:29 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ζηλεύω και ταυτόχρονα νευριάζω με την puma. Θέλω να δοκιμάσω τα παπούτσια της, καθώς είναι πλέον εξαιρετική σε αφρούς και εξωτερική σόλα. Όμως είναι εξαιρετικά στενή μάρκα &#8211;  εταιρεία. Μάλιστα σε κάποια μοντέλα [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a3f6448847ba873c17dcf5bb1123fd14</guid>
				<title>Ο/Η ico απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/37/#post-135663</link>
				<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 11:46:22 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστώ Νίκο.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c27093db6be51d1354e9d9c990b3af57</guid>
				<title>Ο/Η ico απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/37/#post-135515</link>
				<pubDate>Mon, 17 Nov 2025 18:40:03 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Υπάρχει καμία πιθανότητα, να υπάρξει review του nike vomero plus;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2ee725fdb28eeb346d4688b1f7fb2e42</guid>
				<title>Ο/η ico σχολίασε το άρθρο Nike Vomero 18</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/nike-vomero-18/#comment-11755</link>
				<pubDate>Thu, 18 Sep 2025 12:34:58 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νίκο το plus το έχεις δοκιμάσει καθόλου;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c2cb79f6cb30f32de4a8f51a345aa1f3</guid>
				<title>Ο/η ico σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-evo-sl/#comment-11680</link>
				<pubDate>Sun, 03 Aug 2025 19:30:17 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστώ για την απάντηση. Μάλλον θα το δοκιμάσω.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7eb8692b70d1744c7ad068a28db6f8df</guid>
				<title>Ο/η ico σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-evo-sl/#comment-11678</link>
				<pubDate>Sun, 03 Aug 2025 17:30:34 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Θα το προτείνατε σε έναν δρομέα 90 κιλών, που δεν τον ενδιαφέρει καθόλου μα καθόλου το γρήγορο τρέξιμο;  Τρέχω δέκα χιλόμετρα, 4 με 5 φορές την εβδομάδα, με πολύ αργό ρυθμό στα όρια του τζόκινγκ.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">093a8076bed4a61ceeb4e09f6f812875</guid>
				<title>Ο/Η ico απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/23/#post-133372</link>
				<pubDate>Fri, 02 May 2025 12:34:34 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστώ echetlos</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bbc9cffc243ed0512935f2e841d394a6</guid>
				<title>Ο/Η ico απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/23/#post-133370</link>
				<pubDate>Fri, 02 May 2025 12:24:58 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ναι το 18 εννοώ. Τυπογραφικό λάθος&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7249f94c21e051ef82f1bafae054cc5b</guid>
				<title>Ο/Η ico απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/23/#post-133366</link>
				<pubDate>Fri, 02 May 2025 11:48:35 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>echetlos, υπάρχει περίπτωση να κάνεις review το vomero 17;Αν όχι το δοκίμασες μήπως καθόλου;Έχεις κάποιες εντυπώσεις;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ee96bc3d296c2d65ee2c5a05d2c0fce1</guid>
				<title>Ο/Η ico απάντησε στο θέμα pumagreece.com στη συζήτηση Καταστήματα</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/pumagreece-com/#post-132384</link>
				<pubDate>Mon, 09 Dec 2024 19:02:26 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p> Είναι fake site δηλαδή;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">906557b6002bb298faa0d3aad66e1047</guid>
				<title>Ο/Η ico ξεκίνησε το θέμα pumagreece.com στη συζήτηση Καταστήματα</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/pumagreece-com/</link>
				<pubDate>Mon, 09 Dec 2024 18:21:37 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Έχει πάρει κανείς από το συγκεκριμένο; Είναι της από ότι έχω καταλάβει,ναι μεν της puma, αλλά για για επικοινωνία, έχει μόνο με email. Δηλαδή,δεν είναι επίσημο, αλλά στην ουσία μια μετάφραση του. Ρωτάω γιατί έχει, σε μερικά μοντέλα, μεγάλα νούμερα, που δεν μπορώ να βρω εκτός από nike. Έλα σης έχει πολύ καλές τιμές. Να το τολμήσω; Έχει πάρει&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-67064"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/pumagreece-com/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">17a889681b01faf6ab87afed5abb4b61</guid>
				<title>Ο/Η ico απάντησε στο θέμα Bloobox.gr στη συζήτηση Καταστήματα</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/bloobox-gr/#post-131181</link>
				<pubDate>Sun, 28 Jul 2024 19:06:25 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Μια γνώμη ακόμα. Πιστεύει αξίζουν; τα 90 ευρώ, τα glykerin 21; Πρώτη φορά σε brooks. Κάνω μόνο αργά run. Δεν με απασχολεί καθόλου,το χρονόμετρο και οι χρόνοι. 1.90 ύψος 90 κιλά. Μέχρι τώρα λόγο του ότι φοράω 48.5 πήγαινα μόνο σε nike, επειδή είχε αποθέματα και ποικιλία σε αυτά τα νούμερα. Μεγάλο θέμα τα μεγάλα νούμερα στην Ελλάδα. Μετρημένες επι&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-66170"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/bloobox-gr/#post-131181" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">12c18cad17f657af626e32a4898b0a3b</guid>
				<title>Ο/Η ico απάντησε στο θέμα Bloobox.gr στη συζήτηση Καταστήματα</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/bloobox-gr/#post-131174</link>
				<pubDate>Sun, 28 Jul 2024 12:58:20 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστώ για την απάντηση Νίκο.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">51336f6b1d4a6a76f69435137d9d756a</guid>
				<title>Ο/Η ico ξεκίνησε το θέμα Bloobox.gr στη συζήτηση Καταστήματα</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/bloobox-gr/</link>
				<pubDate>Sat, 27 Jul 2024 23:54:57 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Γνώμη για το συγκεκριμένο κατάστημα; Είναι το μόνο που έχει τόσο μεγάλες εκπτώσεις στα brooks, και δεν ξέρω μην είναι τίποτα μαϊμού. Έχει πάρει κανείς από εκεί; Έχει αυθεντικά προϊόντα;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f9d6a4ae4f634b1801ef66a93cf968db</guid>
				<title>Ο/η ico σχολίασε το άρθρο Nike ZoomX Invincible 3</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/nike-zoomx-invincible-3/#comment-10796</link>
				<pubDate>Mon, 07 Aug 2023 08:12:29 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Thanks για την απάντηση.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a0cc6bb560ce058f0c741902595fa432</guid>
				<title>Ο/η ico σχολίασε το άρθρο Nike ZoomX Invincible 3</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/nike-zoomx-invincible-3/#comment-10794</link>
				<pubDate>Mon, 07 Aug 2023 07:25:35 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ωραία, και κατατοπιστική παρουσίαση. Μάλλον θα το δοκιμάσω. Επειδή κάνω μόνο αργό, έως πολύ αργό τρέξιμο, ας ελπίσουμε ότι το όποιο μη κλείδωμα φτέρνας, να μην είναι σημαντικό πρόβλημα. Τα κορδόν [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e977b5e22a914f116351fd162558dc0c</guid>
				<title>Ο/Η ico απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/95/#post-128842</link>
				<pubDate>Sat, 17 Jun 2023 13:24:31 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστώ για την απάντηση. Το σκέφτομαι, γιατί έχω πόνους στα γόνατα. Κάνω πολύ αργό χαλαρό τρέξιμο. Πολύ αργό όμως. Στην ουσία σε ρυθμούς τζοκιγκ. Έχω τώρα το infinity 3. Πολύ μεχ, εντυπώσεις μου έχει αφήσει. Δεν μου ταιριάζει φαίνεται ο react αφρός.  Μέτριο σε όλα. Από κορδόνια μέχρι το νούμερο.Το μόνο καλό είναι πως το πήρα από το site της&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-64650"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/95/#post-128842" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">584a1fa19e170c611d9c89057fe7ac40</guid>
				<title>Ο/Η ico απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/94/#post-128839</link>
				<pubDate>Fri, 16 Jun 2023 17:39:27 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>echetlos το review του invisible 3 πότε θα ανέβει; Μια πρώτη άποψη με 2 κουβέντες;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4b6cb3939e4ff14132d85f40a5fd39aa</guid>
				<title>Ο/Η ico απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/86/#post-127575</link>
				<pubDate>Tue, 20 Dec 2022 09:02:39 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Echerlos Ευχαριστώ για την απάντηση.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f3b797646ae0a049805bfd612e4182fa</guid>
				<title>Ο/Η ico απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/86/#post-127571</link>
				<pubDate>Mon, 19 Dec 2022 20:35:19 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα στην παρέα. Ήθελα να ρωτήσω κάτι και θα ήθελα τη γνώμη σας. Περπατάω (γρήγορο περπάτημαα μαζί με  ελαφρύ τρέξιμο σε κάθε διαδρομή) 8 &#8211; 9 χιλιόμετρα 4 &#8211; 5 φορές την εβδομάδα. Να σημειώσω εδώ πως περπατάω τα τελευταία 2 χρόνια. Λίγο ο κορωνοιος με τα λοκνταουν, και ένα αυτοάνοσο που έχω, ήταν οι αφορμές να ξεκινήσω σιγά σιγά, να περπα&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-63726"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/86/#post-127571" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e4de5d27f3472f33ebb53bf0f6a02dad</guid>
				<title>Ο/Η ico ξεκίνησε το θέμα Nike react Infinity flyknit 3. Μέγεθος 48.5 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/nike-react-infinity-flyknit-3-%ce%bc%ce%ad%ce%b3%ce%b5%ce%b8%ce%bf%cf%82-48-5/</link>
				<pubDate>Mon, 19 Dec 2022 19:37:20 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Nike react infinity run flyknit 3 (μέγεθος 48,5)<br />
Πωλείται το παραπάνω παπούτσι. Αγορασμένο από το site της nike προ 3 μηνών. Έχει φορεθεί 5 με έξι φορές για περπάτημα. Δεν μου ταίριαξε τελικά, καθόλου το συγκεκριμένο. Είναι σε εριστη κατάσταση. Αρχική τιμή 159 ευρώ στο site της nike. Το πήρα 80 ευρώ, με 50 τοις εκατό έκπτω&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-63723"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/nike-react-infinity-flyknit-3-%ce%bc%ce%ad%ce%b3%ce%b5%ce%b8%ce%bf%cf%82-48-5/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">81ad23f61618a5b5329e803a44b1fced</guid>
				<title>ico εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/63712/</link>
				<pubDate>Sat, 17 Dec 2022 20:06:41 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>