<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Ilias Pritsas | Αγαπημένα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/ilias_pritsas/activity/favorites/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/ilias_pritsas/activity/favorites/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed για τα αγαπημένα του/της Ilias Pritsas.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 19 Apr 2026 21:16:10 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">9d5a6b71f2b53f9d72bac36769330ed2</guid>
				<title>Ο/η Ilias Pritsas έγραψε μια ενημέρωση: Νίκο καλησπέρα είμαι νέος στο χώρο του τρεξίματος... Σ [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/67384/</link>
				<pubDate>Wed, 12 Feb 2025 09:43:51 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νίκο καλησπέρα είμαι νέος στο χώρο του τρεξίματος&#8230; Στο 1ο μήνα&#8230;ασχολία με το ποδόσφαιρο και απόφοιτος τεφαα&#8230;</p>
<p>Αναμένω το fly 6 για αργό ρυθμό μέχρι στιγμής ανάμεσα στο 8 και στο 9.30..<br />
Ακούω το σώμα μου και προσπαθώ να χτίσω την ζώνη 2 όσο πιο καλά μπορώ για να αρχίσω προοδευτικά να ανεβαίνω&#8230;<br />
Θα με βοηθήσει το παπούτσι &#x1f45f;; </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>