<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | jkidd13 | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/jkidd13/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/jkidd13/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για jkidd13.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2026 06:09:41 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">dd232862c33d9001e6cd5c8101fb13eb</guid>
				<title>Ο/Η jkidd13 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/33/#post-134213</link>
				<pubDate>Tue, 09 Sep 2025 06:28:18 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Για τρεξιμο σε διάδρομο για βαρυ κορμι, ποιο παπουτσι προτεινετε?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">16df3d1a942adb0e96ff045eae8889f2</guid>
				<title>Ο/Η jkidd13 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/105/#post-129904</link>
				<pubDate>Wed, 17 Jan 2024 10:56:50 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπερα, ψαχνω το επομενο μου παπουτσι, ειμα 1,79 με βαρος απο 98 εως 103 κιλα,οποτε θελω κατι απορροφητικο.<br />
Τα παπουτσια που εχω ξεχωρισει ειναι τα Triumph 21-NB Fresh Foam More V4-Nimbus 25-Novablast 3/4-NB Fresh Foam X 1080v13.<br />
Ποιο θα προτεινατε σαν πιο καλη επιλογη?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b76665663eb1f361a6dcdea340ffe367</guid>
				<title>Ο/Η jkidd13 απάντησε στο θέμα Παπουτσια για υπερβαρο στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%85%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b2%ce%b1%cf%81%ce%bf/#post-126649</link>
				<pubDate>Wed, 07 Sep 2022 07:24:38 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Nαι το ειδα μετα, ευχαριστω!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7d7cd4d18fa5f99c9d8eea51a2e8d6b6</guid>
				<title>Ο/Η jkidd13 απάντησε στο θέμα Παπουτσια για υπερβαρο στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%85%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b2%ce%b1%cf%81%ce%bf/#post-126642</link>
				<pubDate>Tue, 06 Sep 2022 10:21:52 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστω!Για τα Novablast 2 που σκεφτομαι, εχουμε αποψη?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">cf295f1256584b3541fee51184e34d51</guid>
				<title>Ο/Η jkidd13 ξεκίνησε το θέμα Παπουτσια για υπερβαρο στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%85%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b2%ce%b1%cf%81%ce%bf/</link>
				<pubDate>Tue, 06 Sep 2022 09:55:55 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα, ψαχνω για το επομενο παπουτσι μου,μετα τα Ultraboost 19 που εχω ηδη.<br />
Για υπερβαρο οπως εγω(1,79 υψος-100 κιλα) , τι παπουτσι προτεινετε σαν πιο καταλληλο,σε τιμη οχι πανω απο 130-140€?<br />
Τρεχω 5χλμ, 1 φορα την εβδομαδα, το πολυ 2, αν αυτο βοηθησει.</p>
<p>Ευχαριστω εκ των προτερων!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a2ca673a8bad45bad76309fc385902ba</guid>
				<title>Ο/Η jkidd13 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/61/#post-114748</link>
				<pubDate>Fri, 29 Nov 2019 05:53:34 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Oχι, απλα μου αρέσουν σαν εμφάνιση!<br />
Επειδή δεν είμαι τοσο εξελιγμένος για να εχω ενα παπούτσι μονο για τρεξιμο, θέλω να μπορώ να το φοράω και γενικά. Πχ ο συνάδελφος μου που πήρε Hoka, μου προτείνει αυτα για τον σωματοτυπο μου, αλλα τα θεωρώ πολυ άσχημα παπούτσια.<br />
Παπούτσι σοβαρό running, μονο ενα Cumulus ειχα παλια, νομίζω τα 14,&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-52318"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/61/#post-114748" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">77e34edc28e6fbc63814996770137c85</guid>
				<title>Ο/Η jkidd13 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/61/#post-114714</link>
				<pubDate>Thu, 28 Nov 2019 15:31:12 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Kαλησπερα σε όλους και καλώς σας βρήκα!<br />
Θέλω τη βοήθεια σας για το τι παπούτσι να διαλέξω. Ειμαι υπέρ βάρος, 180-100 κιλά, και οχι εντελώς αρχάριος στο κομμάτι του τρεξίματος, αλλα οχι και σοβαρου επιπέδου, προς το παρόν οι αντοχές μου φτάνουν τα 3.5 χλμ σε χαλαρό τρέξιμο. Για εμάς τους τροφαντους τι παπούτσι προτείνετε??<br />
Να οω</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0e4ce8a28b20f25b70ba7b06cfceda3f</guid>
				<title>jkidd13 εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/52288/</link>
				<pubDate>Thu, 28 Nov 2019 15:28:12 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>