<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Ιωάννης Στούκας | Αναφορές</title>
	<link>https://gorun.gr/members/johnnyst/activity/mentions/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/johnnyst/activity/mentions/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την Ιωάννης Στούκας</description>
	<lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2026 20:04:04 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">506c71d97f94d465b27f71e9e3c84eb4</guid>
				<title>Ο/Η mikeb απάντησε στο θέμα Παπούτσια για μαραθωνιο στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%b9%ce%bf/#post-136731</link>
				<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 10:02:03 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα <a href='https://gorun.gr/members/johnnyst/' rel="nofollow ugc">@johnnyst</a>. Μιας και αναφέρεις τα endorphin speed και pro έχει κυκλοφορήσει πρόσφατα και το endorphin Azura απο τη Saucony το οποίο έχει αρκετά καλές κριτικές. Πιο γεμάτη σόλα από το speed και χωρίς πλάκα το οποίο τους ρυθμούς που θέλεις να καλύψεις τους έχει θεωρώ και είναι και πιο σταθερό απο το Evo SL αλλά όχι τόσο fun. Αν το βρεις δοκίμασε το.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">85671e14dd1aabfba9eedf8d1a41c5d4</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσια για μαραθωνιο στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%b9%ce%bf/#post-136729</link>
				<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 06:25:40 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/johnnyst/' rel="nofollow ugc">@johnnyst</a> Δεν βρίσκω τον λόγο για πλάκα σε αυτούς τους ρυθμούς. Το βλέπεις αργότερα.<br />
Ξέχασα να αναφέρω το Megablast, πολύ safe και για τα κιλά σου. Ακριβό ωστόσο.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9c3456ded7f549a2d0e403c5b8811638</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσια για μαραθωνιο στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%b9%ce%bf/#post-136727</link>
				<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 21:45:23 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/johnnyst/' rel="nofollow ugc">@johnnyst</a> Με δεδομένο ότι σταδιακά θα πέσουν οι ρυθμοί σου και όντως θα θες κάτι πιο σβέλτο από το ΝΒ5, θα μπορούσες να δεις ένα up tempo trainer.<br />
Το Evo SL είναι σίγουρα μία επιλογή, όπως και το Rebel v5. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>