goRUN | Julius | Αναφορές https://gorun.gr/members/julius/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την Julius Sat, 04 Jul 2026 05:08:58 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 6b3e686dd671e86eca4babcde3023977 Ο/Η spirosm απάντησε στο θέμα Πόνος σε πέλμα φτέρνα καμαρα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%ad%ce%bb%ce%bc%ce%b1-%cf%86%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1/page/3/#post-109280 Wed, 26 Jun 2019 05:41:12 +0300 Αν και έχουν αναρτηθεί αρκετές απόψεις επειδή το πρόβλημα μάλλον είναι συχνό και ταλαιπωρεί και εμένα για περίπου 2 μήνες έχω να πω τα εξής:

Στα τέλη Απριλίου πόνος στην αριστερή φτέρνα που πέρναγε μετά από το ζέσταμα. Μετά τον αγώνα της ειρηνοδρομίας στις 12 Μαίου και αποχή μιας εβδομάδας, πάγου και ασκήσεων ενδυνάμωσης στις γάμπες οι οποίες…[Περισσότερα]

]]>