goRUN | ΖΑΧΑΡΙΑΣ | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/kavarnis/activity/ RSS feed δραστηριότητας για ΖΑΧΑΡΙΑΣ. Thu, 16 Apr 2026 15:59:05 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 0c58aded1c63e9fa952718ca2fce506b Ο/η ΖΑΧΑΡΙΑΣ σχολίασε το άρθρο Προπόνηση για υπεραποστάσεις https://gorun.gr/training/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%85%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/#comment-8584 Mon, 20 Jan 2020 19:22:07 +0200 Ποσο μπροστα ειμαι πια?????? χαχαχα

]]> aef5134f6c4d6134243f7a712b2b2862 Ο/Η ΖΑΧΑΡΙΑΣ απάντησε στο θέμα 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/37%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2019/page/15/#post-115028 Sun, 08 Dec 2019 20:27:49 +0200 2/2/1961 γενηθεις….αλλα βαστω καλα

]]> db7d5fa9c5f5fc67f70378383e4fcae5 Ο/Η ΖΑΧΑΡΙΑΣ απάντησε στο θέμα 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/37%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2019/page/15/#post-115020 Sun, 08 Dec 2019 19:31:56 +0200 Καλησπερα κι απο μενα….αθλητης του @iwannhs καταφερα κι εφετος παρα την λιγη βροχουλα να βελτιωσω το προσωπικο μου ρεκορ στην κλασικη κατα 7 λεπτα κανοντας 3:16:00.Φυσικα κι οφειλεται στην πολυ καλη δουλεια του coach παρότι μπορω να κανω μονο 3 προπονησεις την εβδομαδα….Επομενος στοχος η Βιεννη αν ειμαστε καλα…και καποια στιγμη το Σπαρταθλο…[Περισσότερα]

]]> 7c5ca1342d2abd04518ac5fd344cab35 Ο/η ΖΑΧΑΡΙΑΣ σχολίασε το άρθρο Ταχύτητα στη μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου https://gorun.gr/training/%cf%84%ce%b1%cf%87%cf%8d%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%bc%ce%ad%ce%b3%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b7-%cf%80%cf%81%cf%8c%cf%83%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%ce%bf%ce%be%cf%85%ce%b3%cf%8c%ce%bd/#comment-8454 Sat, 07 Dec 2019 18:36:51 +0200 coach δυσκολεύομαι λίγο στην κατανόηση…αλλα δεν ανησυχω θα μου τα κάνεις πράξη…Πάντως γουστάρω που γουστάρεις την προπονητική τρελά…..θα καμαρώνουμε για σένα είναι βέβαιο.

]]> db96d09eeda5ff63af2b56248c5ce785 ΖΑΧΑΡΙΑΣ σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/47160/#acomment-47200 Fri, 12 Jul 2019 15:54:44 +0300 Καλώς σας βρήκα!!

Σε απάντηση του - ΖΑΧΑΡΙΑΣ εγγράφηκε ]]> e6a0da843dec28fb4ab1e40f49e4eadb Ο/Η ΖΑΧΑΡΙΑΣ άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/47166/ Wed, 10 Jul 2019 18:59:02 +0300 0 65a527e34e1373b93c94484b010f9578 Ο/Η ΖΑΧΑΡΙΑΣ απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%bb%ce%ae%cf%81%ce%b7%cf%82-%cf%80%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%cf%81%cf%85%ce%b8%ce%bc%cf%8e%ce%bd-%ce%ad/page/7/#post-109574 Wed, 10 Jul 2019 18:53:49 +0300 Είσαι ωραίος και μετράς coach

]]> bb6b9914d3729a6c5d794c3561492640 ΖΑΧΑΡΙΑΣ εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/47160/ Wed, 10 Jul 2019 18:39:43 +0300 2