https://gorun.gr/members/kharis/activity/ RSS feed δραστηριότητας για kharis. Thu, 07 May 2026 00:58:55 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 6a51b4a25a6be46875b3a306adad069b https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2022/page/9/#post-127412 Fri, 18 Nov 2022 08:09:35 +0200 Καλημέρα παιδιά, πρώτη φορα στον ΑΜΑ και θα ήθελα να σας πω τις εντυπώσεις μου. Σαν διοργάνωση μου φάνηκε οκ χωρίς κατι το εντυπωσιακo με 2 μεγάλα φαουλ κατά την άποψη μου, πρώτο δεν υπήρχε μπλε γραμμή παρα κατι σκορπια κομμάτια προηγουμένων ετων (ντροπή για διεθνή αγωνα) και δεύτερο ποιος πανέξυπνος εβαλα τα φορτηγάκια της speedex πιο μακρια κ α…[Περισσότερα]

]]> cb62baceb52a933961c6b992b396d8bb https://gorun.gr/training/%ce%bc%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/#comment-10250 Fri, 26 Aug 2022 06:34:49 +0300 Στη Κομοτηνή μένω που είναι επίπεδη,. υπάρχουν βουνιά σε κοντινή απόσταση αλλά τις ώρες που μπορώ να παω λόγω δουλειάς (πολύ νωρίς η πολύ αργα) πρέπει να αντιμετωπίσω κ τις απειρες αγέλες επιθετικών […]

]]> 58b0344d3f272d98774bf63f3320901d https://gorun.gr/training/%ce%bc%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/#comment-10247 Thu, 25 Aug 2022 13:18:33 +0300 Αν δεν μπορείς να κάνεις long με ανηφορες η βρίσκεσαι σε μια περιοχή που δεν υπάρχουν ανηφορες, υπάρχει κάποιος άλλος τρόπος για να ανταπεξέλθεις στις δυσκολίες της κλασικής διαδρομής?

]]>