goRUN | Κωνσταντίνος | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/kkostas7/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Κωνσταντίνος. Wed, 15 Apr 2026 20:58:45 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 5e5352839c31d612f6c1e8d8c883c235 Ο/Η Κωνσταντίνος απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/11/#post-132356 Sat, 07 Dec 2024 08:43:02 +0200 Έχει δοκιμάσει κάποιος τα zoom fly 6; Έχω τα superblast 2 στα 320χλμ αλλά στις δύο τελευταίες προπονήσεις δεν τα ένιωθα καθόλου καλά + είχα κάποιους πόνους στα πόδια. Τα neo vista δεν τα βρίσκω στο νούμερο μου και ψάχνω για να βρω ένα αντάξιο αντικαταστάτη. Τα superblast τα χρησιμοποιούσα για τα easy run και κάποια long run σε ελαφρώς πιο γρήγορο…[Περισσότερα]

]]> c99d8f783d11c69ee59f53f7a9c6475d Ο/Η Κωνσταντίνος απάντησε στο θέμα Ena Athletics στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/ena-athletics/page/2/#post-132166 Sat, 16 Nov 2024 20:51:11 +0200 Νίκο υπάρχει περίπτωση να κάνεις review το παπούτσι;

]]> 5b022efafbb785260c74a6db46784c7b Ο/Η Κωνσταντίνος απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/7/#post-131987 Sat, 02 Nov 2024 06:34:18 +0200 Θα συμφωνήσω για το cielo. Το αγόρασα πριν κανένα μήνα μετά από παρότρυνση του Νίκου και είμαι απόλυτα ικανοποιημένος. Έχω κάνει 1 προπόνηση χαλαρή σε Ρυθμό 5:30 για δοκιμή και 2 προπονήσεις των 28χλμ σε Ρυθμό 4:50 και με άφησε απόλυτα ικανοποιημένο. Είναι το παπούτσι που θα επιλέξω και για το μαραθώνιο. Άνετη φόρμα και πολύ ωραία επιστροφή…[Περισσότερα]

]]> 365e25517dadbb7a23b200b198dc0f5f Ο/Η Κωνσταντίνος απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/4/#post-131577 Fri, 27 Sep 2024 06:10:45 +0300 Τι περίεργη και αυτή η ασιξ. 44 στο magic speed 4 και είναι οριακά κανονικό. 44.5 σε superblast που νιώθω ότι θα ήθελα 44 και 44.5 στο meta speed sky Paris που είναι μια χαρά. Γενικότερα φοράω 44.5 αν και νιώθω ότι σε όλες τις εταιρείες στο δεξί πόδι θα ήθελα 44

]]> 4ab2353dc634d7a876e5b9b5d23a072c Ο/Η Κωνσταντίνος απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/3/#post-131529 Wed, 18 Sep 2024 18:45:32 +0300 Θέλω να πιστεύω ότι φέτος δεν θα φάω τοίχος και θα το πάω κάτω από 3 ωρες και 30 λεπτά.

]]> 8d45995da64ca5c0dfae919ea1da97d2 Ο/Η Κωνσταντίνος απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/2/#post-131525 Wed, 18 Sep 2024 18:17:17 +0300 Θεωρείς ότι το βάρος του δεν θα φανεί στα 42χλμ του μαραθωνίου; Η αλήθεια είναι ότι το είχα πρώτη επιλογή αλλά δεν το έβρισκα. Ελπίζω να βγάλουν νούμερα ξανά.
Ευχαριστώ

]]> f66fd2b1f1afd614ea03d1b009fb4485 Ο/Η Κωνσταντίνος απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/2/#post-131522 Wed, 18 Sep 2024 12:29:16 +0300 Καλησπέρα παιδιά. Αυτή τη περίοδο χρησιμοποιώ για τις προπονήσεις μου το magic speed 4 και το superblast 2. Επειδή ήμουν πολύ ικανοποιημένος αγόρασα και το meta speed sky Paris καθώς έχει τρομερές κριτικές από όλους. Μου ήρθε από το ride 365 και έκανα ένα 18αρι στον Ρυθμό του 5:30. Η αλήθεια είναι ότι το παπούτσι με προβλημάτισε αρκετά καθώς…[Περισσότερα]

]]> ab7234c1b00e74be6b7f1db94143f319 Ο/η Κωνσταντίνος σχολίασε το άρθρο Nike Vaporfly 3 https://gorun.gr/reviews/nike-vaporfly-next-3/#comment-10904 Fri, 27 Oct 2023 19:51:10 +0300 Καλησπέρα, το vaprofly είναι το ίδιο στενό με το alphafly 2 στο εσωτερικό του ποδιού; έχω το alphafly 2 αλλά μου προκαλεί φουσκάλες εσωτερικά στο πόδι με αποτέλεσμα να γίνεται κακή η εμπειρία μαζί του. Πήρα το pu […]

]]> 4d0500f6848e333f5cfa89f86411b621 Ο/η Κωνσταντίνος σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next-2/#comment-10707 Sun, 04 Jun 2023 07:19:20 +0300 Το αγόρασα τελικά το συγκεκριμένο παπούτσι. Έχω κάνει ήδη 70χλμ και συνεχίζω. Αρχικά το παπούτσι για κάποιο λόγο με οδηγούσε να χρησιμοποιήσω τη φτέρνα ,πράγμα που μου έφερνε ενοχλήσεις αλλά το διόρθωσα στη σ […]

]]> fd619cfdc55c229921272499455fac30 Ο/η Κωνσταντίνος σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next-2/#comment-10616 Thu, 23 Mar 2023 13:24:59 +0200 Ο ρυθμός μου στα 25χλμ είναι 5.20(4 φορές το έχω κάνει ). Θα το βελτιώσω όμως γιατί είμαι νέος σε τέτοια απόσταση. Το παπούτσι που φόραγα ήταν ένα metaride ASICS που το είχα λιώσει 2 χρόνια σε αποστάσεις έως 15χλμ.

]]> 85b3e53595ba26ac4c9d56192b50bf42 Ο/η Κωνσταντίνος σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next-2/#comment-10614 Thu, 23 Mar 2023 10:34:03 +0200 Μεταξύ Alphafly Next% 2 και asics metaspeed sky, ποιο θεωρείτε καλύτερο; Την Παρασκευή θα πάω να δοκιμάσω τα 2 παραπάνω και θα πάρω το ένα. Έχω την αίσθηση ότι δεν χρησιμοποιω αρκετά την φτέρνα στο τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων.

]]>