goRUN | Κωνσταντίνος | Αναφορές https://gorun.gr/members/kkostas7/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την Κωνσταντίνος Wed, 15 Apr 2026 23:20:06 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 abede130547fcc6cd614643e3ce61500 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/11/#post-132357 Sat, 07 Dec 2024 11:44:26 +0200 @kkostas7 Έχω κάνει μία προπόνηση με τα ZF6. 1000άρια ήταν αλλά τα είδα και σε WU-CD.
Πολύ ωραία είναι. Πάνε εύκολα στα αργά κι έχουν κι αρκετή ταχύτητα μέσα τους.

]]> 2120b7ea40ad41f24ed87c15800f5546 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ena Athletics στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/ena-athletics/page/2/#post-132167 Sun, 17 Nov 2024 10:57:08 +0200 @kkostas7 Ναι, βέβαια.

Νίκο υπάρχει περίπτωση να κάνεις review το παπούτσι;

]]> 0e5906afd4ce2b84530a2d7ca2ae4411 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/3/#post-131530 Wed, 18 Sep 2024 20:42:45 +0300 @kkostas7 20-25γρ παραπάνω από το AF2 ή το Elite ζυγίζει. Εύκολα αυτά τα γραμμάρια αντισταθμιζονται από την “βοήθεια” που σου δίνει. Είτε με το bounce, είτε το ρολάρισμα. Το βασικό όμως είναι πως πάει πολύ άνετα και σε ρυθμούς όπως το 5:00. Το Af3 π.χ, που είναι μακράν πιο αποδοτικό και γρήγορο από το AF2, στα αργά είναι σχεδόν φλατ και μπρ…[Περισσότερα]

]]> fe1dcba7ef4cb378d20f386dcdcf902b Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/2/#post-131526 Wed, 18 Sep 2024 18:21:01 +0300 @kkostas7 Για τι marathon pace μιλάμε, Κώστα;

]]> e0113cba37be89cd20d29ec5cb132a50 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/2/#post-131524 Wed, 18 Sep 2024 18:13:42 +0300 @kkostas7 To Sky είναι ένα αρκετά “aggressive” παπούτσι που απαιτεί και ρυθμό και λίγο πιο μπροστινό πάτημα. Είναι καθαρά αγωνιστικό και δεν δουλεύει σε αργά LRs. Η εφαρμογή στα racers είναι πάντα λίγο περίεργη.
Εγώ θα σου πρότεινα να δεις το Cielo X1.

]]> 770b83685189d4781fd71fdb2dcf0291 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Vaporfly 3 https://gorun.gr/reviews/nike-vaporfly-next-3/#comment-10906 Sat, 28 Oct 2023 06:08:29 +0300 @kkostas7 Προφανώς αναφέρεσαι στην καμάρα το AF2, Κώστα.
Όχι, δεν έχει το παραμικρό θέμα η σχεδίαση του VF3. Ούτε στο συγκεκριμένο σημείο, ούτε και πουθενά αλλού.
Δεν ξέρω ρυθμούς, το πώς πατάς κ […]

]]> a81c4d161428a78ac58e309e21747bd8 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next-2/#comment-10708 Sun, 04 Jun 2023 13:26:42 +0300 @kkostas7 Όπως λέει και στο review, στην καμάρα η σόλα στενεύει πολύ και ένα τμήμα του πέλματος ξεχειλίζει. Και πριν συνέβαινε το ίδιο.
Η διαφορά είναι πως εδώ ο εσωτερικός πάτος ανασηκώνεται για […]

]]> de3cf1e1f023a8e300c96d0560844430 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next-2/#comment-10615 Thu, 23 Mar 2023 10:50:08 +0200 @kkostas7 Για τους μεγάλους αγώνες, ξεκάθαρα το AF κατ’ εμέ.
5Κ – 10Κ, το Asics. Πολύ ελαφρύτερο και πιο άμεσο. Βέβαια παίζει ρόλο και για τι ρυθμό μιλάμε.

]]>