https://gorun.gr/members/miketrailrunner/activity/ RSS feed δραστηριότητας για MikeTrailRunner. Sun, 19 Apr 2026 09:20:19 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 80429273ae8e71f6deb7c6c01031f228 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/8/#post-132155 Wed, 13 Nov 2024 13:37:37 +0200 σας ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας

]]> db6c42a5d46056d615f592f1b7398e39 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/8/#post-132144 Wed, 13 Nov 2024 05:23:36 +0200 Καλημέρα σας,ψάχνω για ένα προπονητικό κυρίως για διαλλειματικές σε ρυθμούς γύρω στο 4 min/km.Προηγουμένως είχα τα VF2 που με βόλεψαν απίστευτα.Τι θα μου προτείνετε?Σας ευχαριστω!

]]> 81d3162c0b8f5afc6a4d0b86e7caa39d https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/82/#post-127159 Thu, 20 Oct 2022 21:13:19 +0300 Στη άσφαλτο ειχα μόνο τα ASICS kayano,nimbus και τα espeed2.Σκέφτομαι για τα speed 3 /vaporfly που ακούγονται καλες κριτικές…

]]> 2916ad2c3ca5c7d70c95031d743b3579 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/82/#post-127157 Thu, 20 Oct 2022 16:24:23 +0300 μπορεις να μου προτείνεις μερικά να έχω στο νου μου μηπως βρω καμια προσφορά τριγύρω; Έχω ρυθμό κοντα στο 5:20-5:30

]]> 381aef76cdabd8cc872fa4809339ab2c https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/82/#post-127155 Thu, 20 Oct 2022 09:22:16 +0300 Καλημέρα μετά την αποτυχημένη επιλογή των Alphafly 1 & 2 που δεν με βόλεψαν,ψάχνω ένα παππούτσι για το μαραθώνιο και παρακαλώ να μου πείτε διάφορες προτάσεις-απόψεις .Με έχει βολέψει απίστευτα στα long runs το Pegasus 39 αλλά θέλω ένα πιο ελαφρύ-γρήγορο χωρίς να μου στερήσει την άνεση που είχα προηγουμένως .Έχω δοκιμάσει και το τίμιο Spee…[Περισσότερα]

]]> eb9b10de78231a3bd6db7f05139deccb https://gorun.gr/forums/topic/alphafly-1-45-5/#post-127150 Wed, 19 Oct 2022 13:48:55 +0300 200 + έξοδα αποστολής

]]> 1c40f3e78eb743fd11570823a5fd5332 https://gorun.gr/forums/topic/alphafly-1-45-5/ Wed, 19 Oct 2022 13:16:36 +0300 Πωλούνται τα Nike AlphaFly 1 σε 45,5 eu ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ.Αύριο τα στέλνω πίσω αν δεν φύγουν.

]]> 2ebd9a194d9c738daa4732bbf185c48f https://gorun.gr/forums/topic/alphafly-1-2-size/#post-127145 Wed, 19 Oct 2022 11:09:07 +0300 Εσυ που είσαι μαστερ ,τα vaporfly έχουν την ίδια εφαρμογή με τα alphafly 1 ή είναι πιο στενά

]]> 838c69d2b85b8592bb3b1208c1ee7aee https://gorun.gr/forums/topic/alphafly-1-2-size/#post-127131 Tue, 18 Oct 2022 11:20:44 +0300 Τώρα μου μένει να δοκιμάσω και τα Vaporfly %Endorphin speed 3 για να τα επιστρέψω και αυτα χαχα

]]> 1af59440e4879ad945c25d6cec829664 https://gorun.gr/forums/topic/alphafly-1-2-size/#post-127130 Tue, 18 Oct 2022 11:14:20 +0300 Αυτός είναι και ο κίνδυνος του διαδικτύου ειδικά αν αγοράζεις παππούτσια χωρίς να τα έχεις φορέσει δυστυχώς.Δεν ήξερα οτι τα v2 έχουν τόσο στενό καλούπι αλλιώς θα τα έπαιρνα μεγαλύτερα…

]]> 807b57aff9c6ba3bdbe15a8d649a0972 https://gorun.gr/forums/topic/alphafly-1-2-size/ Tue, 18 Oct 2022 10:44:07 +0300 Καλησπέρα είμαι εδώ και καιρό στο ψάξιμο για το κατάλληλο παππούτσι για το μαραθώνιο.Έχω αγοράσει τα AlphaFly 1 σε 45,5 και τα νοιώθω το πόδι μου να επιπλέει ενώ τα Pegasus 39 που έχω για τα long run σε 45,5 είναι ταμαμ.Βρήκα μια ευκαιρία από misterunning και πήρα τα AlphaFly 2 σε 45 νούμερο και αισθάνομαι θα σταματήσει η κυκλοφορία του αί…[Περισσότερα]

]]> c4ea943f0f0d5577c943b7c66b040097 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%80%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-alphafly-1-%ce%bc%ce%ad%ce%b3%ce%b5%ce%b8%ce%bf/#post-127021 Fri, 07 Oct 2022 17:39:27 +0300

]]> e6d80c72892de050eea5b096d794c613 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%80%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-alphafly-1-%ce%bc%ce%ad%ce%b3%ce%b5%ce%b8%ce%bf/#post-127019 Fri, 07 Oct 2022 13:42:18 +0300 https://files.fm/u/5a8qeatvh

]]> 4fd769ddee784cd8c93d8dfc98032954 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%80%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-alphafly-1-%ce%bc%ce%ad%ce%b3%ce%b5%ce%b8%ce%bf/#post-126997 Thu, 06 Oct 2022 08:47:51 +0300 Πριν λιγο παρέλαβα τα pegasus 39 και τα alphafly se 45.5 και τα 2.Τα pegasus είναι just αλλα τα alpha έχουν λίγο κενο μπροστά.Λες να έχω θεμα σε μεγάλες αποστάσεις να με χτυπήσουν?Μετά έχω και την επιλογή κάποιου πάτου.

]]> 8d1e85484c891e35da460626526b6070 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%80%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-alphafly-1-%ce%bc%ce%ad%ce%b3%ce%b5%ce%b8%ce%bf/#post-126881 Tue, 27 Sep 2022 11:53:05 +0300 Και εγω έτσι άκουσα από άτομα που είχαν Saucony και μεταπήδησαν σε AlphaFly.Μισό νούμερο πάνω και ο θεός βοηθός χαχα.

]]> c179322a2514bb51459edf169db9cc30 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%80%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-alphafly-1-%ce%bc%ce%ad%ce%b3%ce%b5%ce%b8%ce%bf/#post-126878 Tue, 27 Sep 2022 11:24:12 +0300 Τα pegasus 39 είναι καλά για long run ?

]]> 37a4352867496865cffc8b3863df902a https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%80%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-alphafly-1-%ce%bc%ce%ad%ce%b3%ce%b5%ce%b8%ce%bf/#post-126877 Tue, 27 Sep 2022 11:23:29 +0300 Ελπίζω να έχεις πέσει έξω και να μην χρειάζεται αλλαγή!

]]> 5fd452b04ffb2d242ffe3aba6c4bc61d https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%80%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-alphafly-1-%ce%bc%ce%ad%ce%b3%ce%b5%ce%b8%ce%bf/#post-126875 Tue, 27 Sep 2022 07:39:19 +0300 Απο top4running…Πάλι καλα πήρα τα pegasus se 45 και 45,5 από nikestore μιας που έχω δωρεάν επιστροφή εκει

]]> b9c65c9f4f73688e6218293221fba937 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%80%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-alphafly-1-%ce%bc%ce%ad%ce%b3%ce%b5%ce%b8%ce%bf/#post-126872 Tue, 27 Sep 2022 06:19:05 +0300 Ωχ μην λες τετοια χαχα

]]> 7b0dc3d5748a8c46d35e859562163d04 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%80%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-alphafly-1-%ce%bc%ce%ad%ce%b3%ce%b5%ce%b8%ce%bf/ Tue, 27 Sep 2022 06:05:04 +0300 Καλημέρα και πρώτο μου ποστ σε αυτό το όμορφο forum:)Αν και γνήσιος βουνίσιος είπα να πάρω μέρος και εγώ για πρώτη φορά στον AMA.Μέχρι τώρα έκανα τα tempo και τις διαλλειματικές με τα Endorphin Speed 2 με αποτέλεσμα να δημιουργούνται ορισμένες φορές φουσκάλες στο μικρό δάχτυλο του δεξιού ποδιού.Το πρόβλημα έγινε εντονότερο όταν ξεκίνησα να…[Περισσότερα]

]]> 64fbafd342d262d239c386b908305a2d https://gorun.gr/activity/p/62987/ Mon, 26 Sep 2022 20:46:05 +0300 0