https://gorun.gr/members/nasosdem/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Nasosdem. Wed, 22 Apr 2026 09:41:59 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 4163909fa90bf48085e024e0ce847b40 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b2%ce%b1%cf%81%cf%8d-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf/ Sun, 15 Nov 2020 14:05:26 +0200 Καλησπέρα σε όλους. Με την ευκαιρία της καραντίνας, αποφάσισα και ξεκίνησα περπάτημα και γυμναστική. Θέλω να ξεκινήσω και τρέξιμο, κυρίως γιατί θέλω να χάσω κιλά και να βελτιώσω την υγεία και το σώμα μου, ωστόσο δεν έχω κατάλληλα παπούτσια. Κάνω ποδήλατο χρόνια τώρα, όχι μεγάλες διαδρομές (γύρω στα 5-6 χλμ κάθε μέρα σχεδόν) και έχω πλέον ποδήλατο…[Περισσότερα]

]]> 0e77dcdf9e36fbe1577672667877037f https://gorun.gr/activity/p/57714/ Sun, 15 Nov 2020 13:57:33 +0200 0