goRUN | Kostas | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/navalarc/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Kostas. Mon, 27 Apr 2026 22:00:20 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 56ad436addb9fe9294475995d0b020e9 Ο/Η Kostas απάντησε στο θέμα Non-plated LR προπονητικο παπουτσι στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/non-plated-lr-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9/#post-129953 Tue, 23 Jan 2024 11:48:12 +0200 Ευχαριστώ πολυ Νικο, εχω κάνει 1500χλμ με δυο Invinsible όταν ήμουν πιο αρχάριος. Δεν θέλω τόσο softness πια. Θα δοκιμάσω Novablast/Superblast.
Για τα Mizuno Wave και Sky τι λες? Μοιάζουν στο Ghost?
Νομίζω οτι δεν θέλω πιο μαλακά απο Glycerin, κατι εκεί κοντά. (θα παρουσιάσεις το 21?)

]]> acd05ccd9afc0dd77bf791d64cb64f1f Ο/Η Kostas ξεκίνησε το θέμα Non-plated LR προπονητικο παπουτσι στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/non-plated-lr-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9/ Tue, 23 Jan 2024 09:23:17 +0200 Καλησπέρα σε ολους.
Ψαχνω ενα προπονητικό παπούτσι χωρίς πλακα για κάποια LR (προπόνηση για μαραθώνιο, 20-30κ και ρυθμοί απο 5.20 εως κομμάτια σε 4.50). Στη προηγουμένη προετοιμασία είχα τα NB SC Trainer 2 και τα Brooks Glycerin 20. Τώρα τα Brooks πλησιάζουν τα 1000κ και δεν είμαι σίγουρος οτι τα 21 είναι το ιδιο καλα. Επίσης εχω στενό πόδι και…[Περισσότερα]

]]>