https://gorun.gr/members/odiodiodi/activity/friends/ RSS feed δραστηριότητας των φίλων του/της Odysseas. Wed, 15 Apr 2026 23:20:06 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 c42108e22eeda8681831d49684bba015 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/38/#post-135752 Wed, 19 Nov 2025 19:15:18 +0200 να σαι καλά σουπερ Νικόλα.

]]> 6fdc8f08e2937f20a1be7d6b0afbd06a https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/38/#post-135745 Wed, 19 Nov 2025 17:30:45 +0200 Νίκο μια ερώτηση,στον βυζαντινό ως επιλογή τα prime x θα τα ενέκρινες,σε ευχαριστώ.

]]> 0c810cc3c8e3b09e44a98b11cfc06d04 https://gorun.gr/forums/topic/42%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2025/page/3/#post-134690 Mon, 10 Nov 2025 07:56:22 +0200 Καλημέρα στην δρομική παρέα,ήρθε η ώρα να ξεκινήσει λίγο νωρίτερα ο μαραθωνιος Αθηνών,αφού δεν υπάρχει παράδοση τσάντας στον μαραθωνα ακόμη κ μισή ώρα θα ήταν ευεργετικη

]]> 6acbc3c87d14a3b194afdcf45cf66c34 https://gorun.gr/forums/topic/42%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2025/page/2/#post-134649 Wed, 05 Nov 2025 08:30:48 +0200 Καλή εκκίνηση σε όλους,μήπως υπάρχει καλύτερη εκτίμηση καιρού

]]> c9a7fc14213b98b83080f375d5c1184d https://gorun.gr/forums/topic/string-3-prime/ Sun, 05 Oct 2025 11:50:23 +0300 Έχει η φόρμα απο το περσινό αλλάξει με τη σαν κάλτσα εφαρμογή δεν ειναι σαν του pro,το δοκίμασα το 45 1 τρίτο μου κάνει αλλα ειναι στα πλάγια ίσα ίσα και στο πάνω μέρος,να τολμήσω να το πάρω;σαν υλικό είναι μαλακότατο δε πιστεύω να με προβληματισειαλλα το θεώ για μαραθώνιο,Νίκο τα φώτα σου δώσε.

]]> d679bb3c26b50e0a338ebe0ee87b1488 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%cf%83%ce%bc%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82/#post-134385 Sun, 05 Oct 2025 11:44:03 +0300 πολύ καλή λύση να είσαι καλά.

]]> 3ffe7ad17917ab86881e35f03619e537 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%cf%83%ce%bc%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82/#post-134383 Sun, 05 Oct 2025 03:45:20 +0300 ωραία ιδέα λογικά απο το τερματισμό μέχρι το αλσος δεν ειναι απόσταση με εμπόδια μεγάλη.

]]> e5272540ae980a5e9a028f72b0180992 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%cf%83%ce%bc%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82/ Sat, 04 Oct 2025 16:48:21 +0300 Καλό σαββατοκύριακο,Νίκο ερώτηση επειδή κατέχεις τη περιοχή έβαλα τα 10 χλμτ με τη σκέψη πως έχει ανηφόρες αν θυμάμαι οπότε θα με βοηθήσει λίγο για Αθήνα,θέλω να κάνω αλλά δέκα εκμεταλευομενος ότι θα ειναι κλειστεί οι δρόμοι επειδή μετά είναι τα πέντε χλμτ,πιστεύεις θα μπορώ να κάμω ένα εικοσαρακι εκείνη τη μέρα;

]]> ba631f485cf6d6534aa38d6bf2fb7ba6 https://gorun.gr/activity/p/67905/ Thu, 08 May 2025 09:19:02 +0300 Το φετινό new balance Νίκο.

]]> 0 1e354ac44b066955e956af8f68e27916 https://gorun.gr/activity/p/67900/ Thu, 08 May 2025 04:10:07 +0300 Νίκο μια σύγκριση νοβαμπλαστ 5 /1080 μπαλανς,έχω το 2ο δε με ενθουσίασε,πήρα πρώτη φορά νοβαμπλαστ ακόμη δε τα έβαλα,πάνε σε κομμάτια τέμπο;καλη συνέχεια σε όλους.

]]> 0 353198b5fc07a8f74c2a16c29d39f299 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/6/#post-133080 Fri, 28 Mar 2025 08:59:43 +0200 Παιδιά ε,ετε νούμερο σε μειλ από τον αγώνα?,είπαν θα τα δώσουν εχθές όμως δε κάνανε αποστολή.

]]> 72da369c2394132cef0b9a57b53e76f2 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/5/#post-132894 Tue, 25 Feb 2025 09:47:14 +0200 Να είσαι καλα Νίκο για τη συζήτηση εχθές,
με το καλό στον μαραθώνιο Ναυπλίου με θετική ενέργεια
καλημέρα.

]]> b563d6482318a1d5060bd0eaaf50d8db https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/5/#post-132811 Thu, 13 Feb 2025 20:03:50 +0200 έχουν μια εβδομάδα διαφορά οι συνθήκες του ναυπλιου σε σχέση με θεσσαλονικη χανια Ρόδο,αρα εντελώς παρόμοιες,μάλλον ξέρουν καλύτερα τελικά στο ναυπλιο,οσο για τη μεσσηνη αυτη κανει αγωνες σχεδον 20 χρόνια άρα το ολο ζητημα μαραθωνιου το κατεχει,καλό αγώνα σε όλους σε όποια διοργάνωση θελήσουν.

]]> ea3f22008e62c3097cd4ae02c5209ca3 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/5/#post-132804 Thu, 13 Feb 2025 18:47:04 +0200 Επίσης θεσσαλονικη 7μιση.

]]> 45ff2124915557275a1a2f9613c3028a https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/4/#post-132803 Thu, 13 Feb 2025 18:45:53 +0200 καλοδεχουμενες όλες οι απόψεις,Ρόδος επταμιση,μεσσηνη επτά,Χανιά 7 κ τεταρτο τα συμπεράσματα στον καθένα,9 το πρωί η Αθήνα ξεκινά λόγω δεκαδων πούλμαν που έρχονται από Αθήνα να φέρουν τόσο κόσμο.

]]> 26855e660cf78ed0cf86e4f50752c363 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/4/#post-132796 Thu, 13 Feb 2025 15:01:28 +0200 η ώρα έναρξης δεν είναι για μαραθώνιο μόλις την είδα πολύ κρίμα,δέστε τις ώρες των άλλων μαραθωνιων της επόμενης εβδομάδας αλλά επίσης της προηγούμενης βγάζοντας συμπέρασμα.

]]> 7c4a58f83eb712fdff206096727f1d0d https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/4/#post-132794 Thu, 13 Feb 2025 14:41:28 +0200 Ευχαριστούμε ωραία εξέλιξη,υπάρχει ώρα έναρξης;

]]> 9917a11f0686f0c25d73b5670307533f https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/3/#post-132776 Mon, 10 Feb 2025 12:06:44 +0200 αν δε βγει αυτές τις μέρες, περιμένει μεσσηνη αξιόπιστη διοργάνωση με τεχνογνωσία.

]]> 1c52920ac73f39e98d5ec237ee956895 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/3/#post-132774 Mon, 10 Feb 2025 11:47:08 +0200 καλη βδομαδα, νεα έχουμε ο μαραθωνιος ναυπλιο αργεί εξεραιτικα.

]]> 5dd98c782429b3fa0f03b147f465cb26 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/#post-132230 Thu, 21 Nov 2024 10:14:00 +0200 ευχαριστώ ωραίες πληροφορίες,σαν δυσκολία νομίζω είναι περίπου παρόμοια από όσα κατάλαβα.

]]> b9678d09068caa73c3bd33cb313bc1e4 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/#post-132227 Thu, 21 Nov 2024 08:18:23 +0200 Μια λίγο απλοϊκή ερώτηση, καλημερες ευχαριστώ για την απάντηση,επειδή δε πιστεύω να έχει πάρα πολύ κόσμο Ναύπλιο στα μισά τρέχεις μόνος σου ή έχεις συναθλητές παρέα γιατί εκεί με ρίχνει λίγο εμένα μη χάσω το δρόμο κλ,λίγο χαζό αλλα στο μυαλό παίζει.

]]> f7594e899de22054db4fbf2b76f5dea6 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/#post-132224 Wed, 20 Nov 2024 19:28:26 +0200 Μαραθωνιος Ναυπλίου η Θεσσαλονίκης ποιο ευκολος;εκεί που ειμουν για θεσσαλονικη μπερδεύτηκα πριν λίγο,βέβαια τον είχαμε ακυρώσει κάποτε, πιστεύω νσ μη ξαναγίνει στο Ναύπλιο αυτό.

]]> e2611559416f520d6314cd9fba2ba4e6 https://gorun.gr/activity/p/66748/ Sun, 03 Nov 2024 18:50:29 +0200 εξαιρετικά σχόλια για το μοντελο, πιθανότατα στην έκθεση μήπως υπάρχει,μια πρόγνωση καιρού για τον αγώνα μας παίδες.

]]> 0 2c35c4a7bca81cc661ff0a09035f0907 https://gorun.gr/activity/p/66533/ Wed, 09 Oct 2024 12:26:36 +0300 Ευχαριστώ πολύ γρήγορος,τη Κυριακή ειμουν στο long με αυτά λίγο κάπως 🎰

]]> 0 931bb2d9000f1f78bfb51fb9dde1348f https://gorun.gr/activity/p/54727/ Wed, 01 Apr 2020 14:11:27 +0300 0 4cc1bde6d99492c8d803f8eedf684b0c https://gorun.gr/activity/p/54637/#acomment-54639 Tue, 24 Mar 2020 17:57:27 +0200 Το μπαρουταδικο είναι 2,5 Χιλ από το σπίτι μου πιστεύω σαν μετακίνηση θα μπορεί να δικσιολογηθει, θα την έκανα τρέχοντας αλλά έχει φανάρια κλ.

Σε απάντηση του - Ο/η koug και ο/η Periklis είναι πλέον φίλοι ]]> 3256df8d067b78c0dccb0fa14651723a https://gorun.gr/activity/p/54637/ Tue, 24 Mar 2020 16:16:24 +0200 2 6c5a88b199ccaa23d2c1cac773f9c583 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bf%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%bc%ce%ad%cf%84%cf%81%ce%b1/ Tue, 24 Mar 2020 15:41:46 +0200 γειά σε όλη τη παρέα, μπορούμε να τρέχουμε έξω από την οικία μας μόνο η μπορούμε με το αμάξι κάπου σχετικά κοντά τα επιλέξουμε διαδρομή? Άραγε πάνω από 10 χλμ προπόνηση είναι υπερβολή πλέον η όχι..

]]> 4b9b378f72cf3196f7e1009ce30df86a https://gorun.gr/activity/p/54633/ Tue, 24 Mar 2020 15:18:01 +0200 0 b168e61f16da79c3f64c2b66454c10af https://gorun.gr/activity/p/25700/ Tue, 28 Nov 2017 09:37:56 +0200 0 9ae69b3720dca2cbea0b4f4bc55f76a1 https://gorun.gr/forums/topic/the-toc-merrython/#post-61814 Tue, 28 Nov 2017 09:14:52 +0200 morning δηλαδή είναι δύσκολη διαδρομή ανηφόρες κτλ?έχω τρέξει μόνο 2 10ρια γι’αυτό ρωτάω.

]]> be796d2a6b8ab9dddf6a935fc0abde77 https://gorun.gr/activity/p/25692/ Tue, 28 Nov 2017 08:52:34 +0200 0 18ac9eec4a605be7565e25c321d7599d https://gorun.gr/activity/p/24892/#acomment-24912 Thu, 09 Nov 2017 14:11:19 +0200 το κατά δύναμιν.

Σε απάντηση του - Ο/η koug έγραψε μια ενημέρωση καλή επιτυχία στο μαραθώνιο παιδιά, θα τρέξει κανένας στον 35 υγείας στις 26 στον Άγιο Κοσμά? η στο Πειραιά στο Bίκος τις 19 ? ]]> d613ac8f8e2a6b3a7978d3fb9107473c https://gorun.gr/activity/p/24892/ Thu, 09 Nov 2017 12:08:22 +0200 καλή επιτυχία στο μαραθώνιο παιδιά,
θα τρέξει κανένας στον 35 υγείας στις 26 στον Άγιο Κοσμά? η στο Πειραιά στο Bίκος τις 19 ?

]]> 2 091831d2c7bd27007bc562bfb6692a81 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ad%cf%82-%cf%84%ce%b6%cf%8c%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%ba-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b4%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%84%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae/ Mon, 23 Oct 2017 10:56:56 +0300 όποιος ξέρει διαδρομές στη δυτική αττική κάνω τζόκινκ μπαρουταδικο στο στίβο και πέριξ ευχαριστώ.

]]> 0286e77113b747e4ef2c68f63e65ddfa https://gorun.gr/activity/p/23928/ Mon, 23 Oct 2017 10:37:58 +0300 @ioannis_vlontakis ευχαριστώωω.

]]> 0 05a8bd7761b05cc013d67b5cdf1d0144 https://gorun.gr/activity/p/23920/ Mon, 23 Oct 2017 10:32:15 +0300 0 0dba2cd061295e58636049dab18c2c67 https://gorun.gr/activity/p/23910/ Mon, 23 Oct 2017 09:35:52 +0300 1