<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | P.K | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/p-k/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/p-k/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για P.K.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 19 Apr 2026 13:28:38 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">cd5f6f5a615a6f43b82c27c15f40af6f</guid>
				<title>Ο/Η P.K απάντησε στο θέμα Αγορά πρώτου σοβαρού παπουτσιού στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%ac-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%bf%ce%b2%ce%b1%cf%81%ce%bf%cf%8d-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-2/#post-128309</link>
				<pubDate>Thu, 23 Mar 2023 17:08:51 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστώ πολύ. Μάλλον για Novablast 3 με βλέπω, καθαρά αισθητικά.<br />
Θα τα δοκιμάσω βέβαια πρώτα&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2c4a6ee42a9bb60f2b7d1cdde8e469b2</guid>
				<title>Ο/Η P.K ξεκίνησε το θέμα Αγορά πρώτου σοβαρού παπουτσιού στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%ac-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%bf%ce%b2%ce%b1%cf%81%ce%bf%cf%8d-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-2/</link>
				<pubDate>Thu, 23 Mar 2023 14:02:49 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα και καλώς σας βρήκα.</p>
<p>Έχω ξεκινήσει το τρέξιμο συστηματικά εδώ και 6 μήνες περίπου.<br />
Κάνω 3 προπονήσεις την εβδομάδα από 5 – 10 ΚΜ.<br />
Είμαι 38, ύψος 1.79 και βάρος 74kg.</p>
<p>Αυτή τη στιγμή τρέχω σε αγώνες και προπόνηση με τα Duramo Lite 2.0 που είχα πάρει προ 4ετίας.<br />
Τα παπούτσια παρ’ ότι basic με έβγαλαν ασπροπρόσωπο χωρίς κανένα πρόβλημα&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-64267"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%ac-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%bf%ce%b2%ce%b1%cf%81%ce%bf%cf%8d-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-2/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0085e687e2f9a4512c44a29778275534</guid>
				<title>Ο/Η P.K άλλαξε φωτογραφία προφίλ</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/64266/</link>
				<pubDate>Thu, 23 Mar 2023 13:59:50 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bb59cdc7f65b413516f352582561eddc</guid>
				<title>P.K εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/64250/</link>
				<pubDate>Wed, 22 Mar 2023 10:58:32 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>