goRUN | Panos Geos | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/panagiotisgeorgantas/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Panos Geos. Sat, 18 Apr 2026 21:47:54 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 c9cfb5290d8fcc40f4f4df7cc54777f2 Ο/Η Panos Geos απάντησε στο θέμα 6ος Olympus Ultra στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/6%ce%bf%cf%82-olympus-ultra/#post-133862 Wed, 09 Jul 2025 10:03:18 +0300 Διάβασα την περιγραφή σου και ένιωσα σαν να τρέχω τη διαδρομή μαζί σου. Είσαι η ζωντανή απόδειξη πως τα όρια υπάρχουν μόνο για να ξεπερνιούνται. Πολλά συγχαρητήρια!!

]]> 019b5601c4fd0818c0d7e4c8ff205999 Ο/Η Panos Geos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/18/#post-133021 Tue, 11 Mar 2025 12:40:00 +0200 Καλησπέρα στην παρέα,
Τι παπούτσια προτείνετε για αγώνες 5/10 χλμ σε ρυθμό περίπου 4:30;
Σας ευχαριστώ!

]]> b1e01eccf3457687949d346264f4305b Ο/Η Panos Geos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/14/#post-132739 Sat, 08 Feb 2025 09:21:30 +0200 Καλημέρα, Νίκο.
Σ’ ευχαριστώ για την απάντηση/συμβουλή.
Φαντάζομαι, αναφέρεσαι στο Novablast 4 το οποίο ήδη έχω και όχι στην αγορά του νέου μοντέλου (Novablast 5).

]]> 5da2309130f81c30a0537b9c0c157385 Ο/Η Panos Geos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/14/#post-132737 Fri, 07 Feb 2025 19:19:28 +0200 Καλησπέρα σε όλη την δρομική παρέα!

Είμαι αρχάριος δρομέας, ξεκίνησα το συστηματικό τρέξιμο τον προηγούμενο Δεκέμβριο μετά από έναν αγώνα 10χλμ που έτρεξα απροπόνητος και με ακατάλληλο παπούτσι (ο χρόνος για τα 10χλμ που έκανα ήταν 59:40). Από την άλλη, γυμνάζομαι εδώ και πολλά χρόνια (κολύμπι, ποδήλατο, γυμναστήριο, πολεμικές τέχνες, κ…[Περισσότερα]

]]> 5850545c43adb0654ee51e6afbf774df Panos Geos εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/67309/ Thu, 30 Jan 2025 07:52:45 +0200 0