https://gorun.gr/members/petrossof/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Petrossof. Mon, 20 Apr 2026 21:38:15 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 1dbbcad5bca0ed22dbcf0a135aceafed https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%bf%cf%82-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9/#post-127603 Thu, 22 Dec 2022 08:44:07 +0200 Σε ευχαριστω πολυ! Και στην asics τα novablast ας πουμε; Η θεωρουνται πιο γρηγορα;

]]> 9f353a5075753fa4ef50c709c2e18bde https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%bf%cf%82-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9/ Wed, 21 Dec 2022 20:56:30 +0200 Καλησπέρα! Κάνω τη προετοιμασία για τον πρώτο μου ημιμαραθωνιο τον Μάρτη με στόχο λιγο κατω απ τις 2 ωρες 5.30 5.40 pace! Για trainer εχω ενα clifton 8 και ψάχνω ενα παπούτσι για αγωνα και ισως για πιο γρήγορες προπονήσεις Tempo στο 5.20 pace και προπονησεις ταχυτητων 200αρια 300ρια κτλπ Τι μου προτεινετε;

]]> e87467d0c27c901d3a32ea22a39c9374 https://gorun.gr/activity/p/63679/ Mon, 12 Dec 2022 16:00:38 +0200 0