<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | stsakal | Αγαπημένα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/spyros/activity/favorites/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/spyros/activity/favorites/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed για τα αγαπημένα του/της stsakal.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 19:53:33 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">011b58daa62f8c76457e0afc8ee27417</guid>
				<title>Ο/Η Manos Drakopoulos απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/34%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2016/page/21/#post-13697</link>
				<pubDate>Tue, 15 Nov 2016 05:59:13 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Συγχαρητήρια σε όλους για την προσπάθεια &amp; τον τερματισμό ασχέτως αποτελέσματος!!<br />
Για μένα ηταν ο 3ος Μαραθώνιος &amp; 2ος στην κλασική διαδρομή!<br />
Στόχος μου ηταν να σπάσω το 4ωρο &amp; η συνολική προετοιμασία, έδειχνε πως κάτι τέτοιο ήταν εφικτό!<br />
Παρόλο που ξεκίνησα πολύ συντηρητικά, με @6:00 στο πρώτο πενταρι και στη συνέχεια περιπου 15-2&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-12235"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/34%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2016/page/21/#post-13697" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>