<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Thanasis Karapanos | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/teh_lunatic/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/teh_lunatic/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για Thanasis Karapanos.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 22:49:04 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">d037389f5b6f7ea64f3f986ff3d8ec56</guid>
				<title>Ο/Η Thanasis Karapanos απάντησε στο θέμα βοήθεια για Παπούτσι δρόμου στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b2%ce%bf%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85/page/2/#post-109924</link>
				<pubDate>Thu, 01 Aug 2019 22:57:42 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστώ να στε καλα</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2f5d9c4bb58fbe7d07a4e470d0d13c43</guid>
				<title>Ο/Η Thanasis Karapanos απάντησε στο θέμα βοήθεια για Παπούτσι δρόμου στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b2%ce%bf%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85/page/2/#post-109898</link>
				<pubDate>Wed, 31 Jul 2019 23:09:50 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Οι επιλογές έγιναν<br />
Saucony triumph iso 5 για μένα<br />
Και πήραμε το Pegasus 36 για την μητέρα&#8230;<br />
Ευχαριστώ για την βοήθεια σας</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d55672cafad1c1c14fe3810ffd0c48b7</guid>
				<title>Ο/Η Thanasis Karapanos απάντησε στο θέμα βοήθεια για Παπούτσι δρόμου στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b2%ce%bf%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85/page/2/#post-109882</link>
				<pubDate>Tue, 30 Jul 2019 12:53:03 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες που μου δώσατε. Θα πάω το απόγευμα να δοκιμάσω κάποια παπούτσια και θα δω τι θα πάρω.</p>
<p>Θέλω επίσης να πάρω κάτι για την μητέρα μου ώστε να της είναι άνετο στο περπάτημα.<br />
Είναι γύρω στα 50-55 κιλά και δεν περπατάει πολύ. Υπάρχει κάποια πρόταση για να κοιτάξω η ότι και να πάρεις σχεδόν θα είναι οκ για την χρήση π&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-47426"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b2%ce%bf%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85/page/2/#post-109882" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">399f02c58025f16b33487e725a6f7ecd</guid>
				<title>Ο/Η Thanasis Karapanos απάντησε στο θέμα βοήθεια για Παπούτσι δρόμου στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b2%ce%bf%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85/#post-109858</link>
				<pubDate>Sun, 28 Jul 2019 22:41:49 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κάτι που ίσως βοηθήσει&#8230;<br />
όταν περπατάω για πολύ και ας πούμε κουράζομαι &#8230; μια πιάνει κυρίως ένας πόνος στην κνήμη και προς χαμηλά στον αστράγαλο..απο την μπροστινή πλευρά όμως. Υπάρχει πιθανότητα αυτό να το κάνει το παπούτσι ? Να προτιμήσω κάτι σε ψηλό offset ως πιό ξεκούραστο (λογικά) ή κάτι σε πιο φλατ ώστε να δυναμώσω το πόδι γε&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-47402"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b2%ce%bf%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85/#post-109858" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">43759b7c865d2b1d4ecdd2a16cc82ad4</guid>
				<title>Ο/Η Thanasis Karapanos απάντησε στο θέμα Επιλογη παπουτσιου για ορθοστασια και ελαφρια γυμναστικη. στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%85-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bf%cf%81%ce%b8%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1/#post-109854</link>
				<pubDate>Sun, 28 Jul 2019 19:23:11 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Που θα βρω πληροφορίες να διαβάσω για όλα αυτα τα ψαγμένα των παπουτσίων &#8230;τι είναι το drop κτλ &#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">902f9beba9fdb4b21e501f168b8385ce</guid>
				<title>Ο/Η Thanasis Karapanos απάντησε στο θέμα βοήθεια για Παπούτσι δρόμου στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b2%ce%bf%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85/#post-109852</link>
				<pubDate>Sun, 28 Jul 2019 19:18:29 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Θα ήθελα 2-3 να έχω στο μυαλό μου καλύτερα γιατί το κατάστημα που νομίζω ότι έχει δυνατότητα να δοκιμάσω με διάδρομο και ίσως πελματογράφημα είναι πολύ εκτός πόλης και δεν θα έχω την δυνατότητα να πάω πολλές φορές&#8230; Προτιμώ να πάω και να ψωνίσω στο καπάκι να μην έχω πολύ τρέξιμο πέρα δώθε&#8230; + το ότι δε θέλω κάτι ιδιαίτερα ψαγ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-47396"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b2%ce%bf%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85/#post-109852" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>