goRUN | TheoK | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/thkontogiorgis/activity/ RSS feed δραστηριότητας για TheoK. Sat, 18 Apr 2026 13:43:03 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 5876115c31da7cac6528748d3dcc9de7 Ο/Η TheoK απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/28/#post-133816 Wed, 02 Jul 2025 11:26:20 +0300 Έγινε Νίκο! Σε ευχαριστώ πάρα πολύ!

Καλή προετοιμασία και καλές προπονήσεις σε όλους!

]]> a127ef69e074f4ab097e1936adfb2229 Ο/Η TheoK απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/28/#post-133812 Wed, 02 Jul 2025 10:19:50 +0300 Οπότε για super shoes εκτός των 2 μοντέλων που ανέφερες, έχει νόημα να πάω σε άλλα premium? Τύπου metaspeed, endorphin elite/pro κ.α? είμαι φαν Asics και Mizuno γενικότερα 🙂

Και τέλος, τι μοντέλο θα προτείνες σε περιπτωση πλαστικής πλάκα;

Εδώ να σημειώσω γενικότερα ότι έχω σχετικά πλατυ πόδι στην μέση (ελαφρια μορφή πλατυποδιας) και π.χ πα…[Περισσότερα]

]]> 5c1d6c53a7dc087efe90fba528b02b2e Ο/Η TheoK απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/28/#post-133770 Wed, 02 Jul 2025 06:57:14 +0300 Ευχαριστώ για την γρηγορη κιόλας απάντηση!
Τώρα σε περίπτωση που δεν πάω σε super shoe ανάμεσα σε Boston 12 και Novablast5, και τα δύο ζευγάρια θα είναι οκ απ’ όσο εδώ διαβάσει σε παλαιότερες συζητήσεις έτσι; Νίκο, εσύ θα πρότεινες super shoe? Θα είναι μεγάλη η διαφορά; Επίσης όσων αφορά κραδασμούς κλπ;

Επίσης, το MS4 κάνει για 21km ή εί…[Περισσότερα]

]]> acc1a30ed700ad4b8d001dfb39c1057c Ο/Η TheoK απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/28/#post-133768 Tue, 01 Jul 2025 21:12:12 +0300 Χαίρεται,
Καταρχήν, Γράφτηκα πρόσφατα στο site αλλα έχω διαβάσει αρκετά τα post τους τελευταίους μήνες τα οποία με έχουν βοηθήσει πάρα πολυ. Ευχαριστούμε πολύ για όλη την δουλειά που έχει γίνει στο site και την υποστήριξη των ερασιτεχνών δρομέων!

Στο δικό μου θέμα, ετοιμάζομαι για τον πρώτο μου μαραθώνιο στην Αθήνα στον οποίον στοχεύσω σίγου…[Περισσότερα]

]]> 3c19233fdc4156adcf7354e829c6b7ba TheoK εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/68071/ Tue, 01 Jul 2025 20:40:09 +0300 0