<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | vaguras | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/vaguras/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/vaguras/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για vaguras.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 06 May 2026 11:20:19 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">86582e5220cf558366155e1acad227ad</guid>
				<title>Ο/Η vaguras απάντησε στο θέμα 42ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2025 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/42%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2025/page/4/#post-135668</link>
				<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 12:44:28 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πρώτη φορά κι εγώ στον αυθεντικό, μεγάλη ταλαιπωρία με τις ύπουλες καιρικές συνθήκες. Πήγαινα βάσει πλάνου μέχρι και τον Σταυρό όπου έκοψα αναγκαστικά λόγω ανηφόρας και συνωστισμού ταυτόχρονα, περπάτησα τα τελευταία 200 μέτρα της ανηφόρας, λόγω πολυκοσμίας, όλο το πλήθος ήταν ήδη κουρασμένο. Παρόλο που ένιωθα καλά και είχα πάρει τ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-68789"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/42%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2025/page/4/#post-135668" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">664b5873a9dd741e46eab1c1ce63996c</guid>
				<title>Ο/Η vaguras απάντησε στο θέμα Adidas adizero sl2 46,2/3 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/adidas-adizero-sl2-462-3/#post-134646</link>
				<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 13:13:46 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Είναι ακόμη διαθέσιμα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">fec0a80bb8ee83e3dc5a1e2d3ed7e130</guid>
				<title>Ο/Η vaguras απάντησε στο θέμα Adidas adizero sl2 46,2/3 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/adidas-adizero-sl2-462-3/#post-134253</link>
				<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 09:14:27 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Οι φωτογραφίες</p>
<p><a href="https://ibb.co/0pG5vkbW" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/ds5ZxSY3/1.jpg" alt="1" width="1693" height="1216" /></a><br />
<a href="https://ibb.co/C5ZVGZrP" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/gMptKpn4/2.jpg" alt="2" width="1416" height="1664" /></a><br />
<a href="https://ibb.co/pjmkrNWc" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/0ywzV1BT/3.jpg" alt="3" width="1912" height="1174" /></a><br />
<a href="https://ibb.co/dsQcts4N" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/Cpnt6pKj/4.jpg" alt="4" width="1963" height="955" /></a><br />
<a href="https://ibb.co/BHnB2Nc0" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/4w1pRdKh/5.jpg" alt="5" width="1859" height="1238" /></a><br />
<a href="https://ibb.co/Kxk5zm5q" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/whXdrYdW/6.jpg" alt="6" width="1916" height="1163" /></a><br />
<a href="https://ibb.co/hRMMqSDT" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/d0cchRGH/7.jpg" alt="7" width="1765" height="1221" /></a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">dce021aed7cedb16283488856b404ff2</guid>
				<title>Ο/Η vaguras ξεκίνησε το θέμα Adidas adizero sl2 46,2/3 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/adidas-adizero-sl2-462-3/</link>
				<pubDate>Sun, 14 Sep 2025 15:52:17 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα στην παρέα, πουλάω τα adidas adizero sl2, με μόλις 4 προπονήσεις, σύνολο 36 χιλιόμετρα, δυστυχώς δεν μου έκατσαν καλά στο φαρδος στα μετατάρσια, έχω πλατυ πελμα. Αγοράστηκαν από το γνωστό ιταλικό Mr running, 90€, τα δίνω 65€. Μπορώ να στείλω φωτογραφίες για όποιον ενδιαφέρεται. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ab9431f9ce8218de08891f68cb292438</guid>
				<title>Ο/Η vaguras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/18/#post-132965</link>
				<pubDate>Fri, 07 Mar 2025 07:13:55 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νίκο σε ευχαριατώ για την πρόταση! Δοκίμασα τις προάλλες και το fly 6 της Nike και μου φάνηκε αρκετά άνετο, αλλά επειδή έχει πλάκα δεν ξέρω πως θα είναι για έναν μαραθώνιο και μάλιστα τον πρώτο μου ever&#8230;<br />
Επίσης εχω δεί το NB  1080 v14 που μου φάνηκε πολύ μαλακό, μου θύμισε το invincible 2 που ειχα όταν πρωτοξεκίνησα, αλλά γενικά ήταν άνετο. Τέ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-67535"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/18/#post-132965" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2234f46378107d65cb8d31bdbc23297a</guid>
				<title>Ο/Η vaguras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/18/#post-132961</link>
				<pubDate>Thu, 06 Mar 2025 10:58:15 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα στην παρέα,</p>
<p>νεός εδώ στην κοινότητα και τρέχω συστηματικά περίπου δύο χρόνια και περίπου τους τελευταίους 10 μήνες με καθοδήγηση προπονήτη. Σε λίγες ημέρες αν όλα πάνε καλά, θα τρέξω τον πρώτο μου μαραθώνιο, στην Μεσσήνη, και στόχος προφανώς ο υγιής τερματισμός. Το ερώτημα που έχω να θέσω είναι αν χρειάζεται να αγοράσω ένα νεό παπούτσι&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-67533"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/18/#post-132961" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>