<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Vassilis38 | Αναφορές</title>
	<link>https://gorun.gr/members/vassilis38/activity/mentions/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/vassilis38/activity/mentions/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την Vassilis38</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Jul 2026 06:43:17 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">05f431507687e7fb595f628bbfdc7065</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/29/#post-133842</link>
				<pubDate>Fri, 04 Jul 2025 11:04:45 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/vassilis38/' rel="nofollow ugc">@vassilis38</a> Δεν έχω ιδέα. Κι ούτε πρόκειται να ασχοληθώ, νομίζω.<br />
Μεγάλη απογοήτευση η διαχείριση του performance dept από μία εταιρεία κολοσσό, το οποίο κάποια στιγμή μάς έδωσε τρομερά μοντέλα.<br />
Κρίμα&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">723802040ecb2e6d3c125de14232d3e8</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/6/#post-131765</link>
				<pubDate>Wed, 09 Oct 2024 11:37:16 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/vassilis38/' rel="nofollow ugc">@vassilis38</a> Δεν το ξέρω το Topo αλλά λένε τα καλύτερα. Peba έχει.<br />
Θα μπορούσες να δεις Mach 6 ή SL2. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e70cadfaddc77983de7412108eefd765</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2023 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2023/page/3/#post-129593</link>
				<pubDate>Thu, 16 Nov 2023 21:35:43 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εγώ προσωπικά είμαι ξεκάθαρα υπέρ του negative split, ακόμη και σε μικρές αποστάσεις.<br />
Τόσο σαν ασφαλής επιλογή, όσο και σαν αποδοτικότητα. Για δρομείς από 3h και πάνω θα πήγαινα με 3&#8242; αρνητικό, εκτός αν μιλάμε για τέλειες συνθήκες και αθλητή που ξέρει ακριβώς τι μπορεί να κάνει. Θα έβαζα έναν αστερίσκο μόνο σε εκείνους που δεν έχουν ταχύτητα και μ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-65272"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2023/page/3/#post-129593" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6c9f1afcafc42918f1576b32c2b78649</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2023 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2023/page/3/#post-129590</link>
				<pubDate>Thu, 16 Nov 2023 15:25:52 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/vassilis38/' rel="nofollow ugc">@vassilis38</a> Ναι μεν είδες ότι είχαν positive split, ξέρεις όμως σε τι στόχευαν αρχικά;</p>
<blockquote><p>Συγχαρητήρια σε όλους! Παρατηρώντας χρόνους κ περάσματα σε τυχαίους δρομείς είδα οτι το 90% είναι positive splits κ με έντονη διαφορά. Δρομείς πάνω κάτω 3 ωρών είχαν 3 ως κ 8 λεπτά πιο αργό δεύτερο μισό. Απορώ αν ήταν στοχευμένη τακτική λόγω συννεφιάς στην αρχή.</p></blockquote>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">76a166427aee9709b920add0843e4f73</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Puma Deviate Nitro 2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/puma-deviate-nitro-2/#comment-10828</link>
				<pubDate>Fri, 22 Sep 2023 14:55:32 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/vassilis38/' rel="nofollow ugc">@vassilis38</a> Νομίζω πως ίσως τους κουράσει, Βασίλη. Τόσο η ακαμψία, όσο και το μέτριο cushioning μπροστά.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2c1ce768d9ca2f3f9abd8af69edc47c4</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Podcast &#34;Όλα είναι δρόμος&#34; στη συζήτηση Λοιπά θέματα</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/podcast-%cf%8c%ce%bb%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%82/#post-128430</link>
				<pubDate>Fri, 07 Apr 2023 19:20:28 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/vassilis38/' rel="nofollow ugc">@vassilis38</a> Δε νομίζω ότι ο Floatride+ είναι από Peba, Βασίλη. Για να είμαι ειλικρινής, ούτε που καταλαβαίνω ότι είναι εκεί κάτι διαφορετικό από το υπόλοιπο.</p>
<p>Τα πράγματα δείχνουν ότι η Reebok έχει παρατήσει το δρομικό κομμάτι. Δεν ετοιμάζουν κάτι. Κρίμα γιατί είχε κάνει πολύ γερό μπάσιμο αλλά μάλλον δεν τράβηξαν τα προϊόντα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">99139be0f949c5b09326c2e7e4096c1e</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/87/#post-127626</link>
				<pubDate>Fri, 23 Dec 2022 14:43:09 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/vassilis38/' rel="nofollow ugc">@vassilis38</a> Κάθε χρόνο έτσι είναι. Στην πορεία όμως γίνεται ένα ξεσκαρτάρισμα στα &#8220;must have&#8221; μοντέλα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c1c7797a94bc5725e328c5e522b5e7d9</guid>
				<title>Ο/Η desptsouk απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2022/page/9/#post-127407</link>
				<pubDate>Fri, 18 Nov 2022 04:58:24 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα και από εμένα. Την Κυριακή ήταν ο πρώτος μου μαραθώνιος! Αντιστεκόμουν σθεναρά να δοκιμάσω την απόσταση, γιατί κουράζομαι ψυχολογικά όταν τρέχω πάνω από κάποιες ώρες 🙂<br />
Ωστόσο, φέτος ξεκίνησα την προετοιμασία μου μέσα Αυγούστου με σκοπό να κάνω τον ΑΜΑ κοντά στις 4 ώρες, με ένα pace δηλαδή περίπου 5:30. Οι προπονήσεις μου ήταν βέβαια με&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-63524"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2022/page/9/#post-127407" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6c872483d1e9938bdacfa7147544cab6</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Reebok Floatride Energy X</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/reebok-floatride-energy-x/#comment-10423</link>
				<pubDate>Wed, 26 Oct 2022 14:39:28 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/vassilis38/' rel="nofollow ugc">@vassilis38</a> Αυτό ακριβώς, Βασίλη. Εγώ γράφω ό,τι γράφω αλλά είναι απλά η γνώμη μου.<br />
Με τα σχόλια και το feedback σας γίνεται πολύ πιο ολοκληρωμένο το review.</p>
<p>Ο Peba αφρός λογικά είναι παρελθόν για την Reebok.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">333775cd6c0509b593797952bc55dc46</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/76/#post-126566</link>
				<pubDate>Mon, 29 Aug 2022 15:55:33 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/vassilis38/' rel="nofollow ugc">@vassilis38</a> Καλώς τον Βασίλη! 🙂<br />
Δες το Puma Velocity 1. Λογικά είναι αυτό που θες.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>