goRUN | Glaros | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/yannis_pantos/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Glaros. Wed, 06 May 2026 06:30:59 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 d0c03f5da111bd740cd1354e78f308ad Ο/η Glaros σχολίασε το άρθρο HOKA One One Rincon https://gorun.gr/reviews/hoka-one-one-rincon/#comment-9796 Thu, 01 Jul 2021 06:59:20 +0300 Εγώ σε Nike φοράω 44 1/2 και το Rincon το πήρα 44 2/3 – και τα δύο είναι 28,5cm

]]> 15b24fdf95a26221632a4a2f98621cd3 Ο/η Glaros σχολίασε το άρθρο NIKE Zoom Pegasus Turbo 2 https://gorun.gr/reviews/nike-zoom-pegasus-turbo-2/#comment-9582 Mon, 18 Jan 2021 18:28:04 +0200 Ευχαριστώ όλους για τη βοήθεια, αρκεί να τα βρω τώρα στο νούμερο μου και σε καλή τιμή!

]]> 708334fe85fda9b365c90c94f18a203d Ο/η Glaros σχολίασε το άρθρο NIKE Zoom Pegasus Turbo 2 https://gorun.gr/reviews/nike-zoom-pegasus-turbo-2/#comment-9578 Sun, 17 Jan 2021 12:16:27 +0200 Ήρθε η ώρα να αποσύρω τα Turbo 1 και έχω ένα προβληματισμό για το μέγεθος του Turbo 2. Σε όλα τα Nike, και το Turbo 1, φοράω EU44.5/UK9.5/28.5cm. Πάω στο ίδιο νούμερο και στο Turbo 2; Ρωτάω γιατί κ […]

]]> 784c36fecd944fd95a78734238bcffde Ο/Η Glaros απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/8/#post-120317 Sun, 29 Nov 2020 08:00:57 +0200 Εγώ φοράω 28,5cm σε Nike, New Balance και Mizuno και επίσης 28,5cm σε Hoka (Rincon 1).

Οπότε μάλλον είσαι ασφαλής με το 29cm.

]]> 6683c7b14d3a2781bac855838d7f15a9 Ο/Η Glaros απάντησε στο θέμα ΣΩΣΤΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΤΩΝ ΠΑΠΟΥΤΣΙΩΝ; στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%83-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%cf%83-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%bf%cf%85-%cf%84%cf%89%ce%bd-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83/#post-115490 Tue, 24 Dec 2019 10:24:32 +0200 Στο πλυντήριο αλλά όχι μόνα τους για να μη φθείρονται στα τοιχώματα, εγώ τα βάζω μαζί με τα πατάκια του μπάνιου.

Επίσης στύψιμο, για τον ίδιο λόγο, στις ελάχιστο δυνατό στροφές.

Το κάνω χρόνια και δεν έχω δει καμία φθορά ενώ τα παπούτσια φαίνονται σαν καινούργια.

]]> af2034e61bdea3313f68bf01b4867ee1 Ο/Η Glaros απάντησε στο θέμα Τα όρια βελτίωσης των ερασιτεχνών δρομέων στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%ce%b1-%cf%8c%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%b2%ce%b5%ce%bb%cf%84%ce%af%cf%89%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b9%cf%84%ce%b5%cf%87%ce%bd%cf%8e%ce%bd-%ce%b4%cf%81%ce%bf/page/6/#post-14413 Mon, 28 Nov 2016 21:08:43 +0200 Ορίστε και τα δικά μου, αν και βλέπω να εμπίπτουν σε outlier!

5K 28:52 (2013) – 23:25 (2016)

10K 1:00:27 (2013) – 49:36 (2015)

Half 2:02:04 (2014) – 2:00:07 (2015)

Marathon 5:25:01 (2014) – 4:48:06 (2016)

]]>