<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | zoiskourtis | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/zoiskourtis/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/zoiskourtis/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για zoiskourtis.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 13 May 2026 01:25:11 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">278fcc84960cb19a2fa13d2dc11f299c</guid>
				<title>Ο/η zoiskourtis σχολίασε το άρθρο New Balance Fresh Foam X 1080v14</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/new-balance-fresh-foam-x-1080v14/#comment-11783</link>
				<pubDate>Sat, 04 Oct 2025 12:44:49 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Δηλ. Νίκο, σε σχέση με το προηγούμενο μοντέλο (v13), θα μπορούσε τώρα να επιλέξει κάποιος και μισό νούμερο μικρότερο?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">107f7cd3023676877438e1049af92c2e</guid>
				<title>Ο/η zoiskourtis σχολίασε το άρθρο Απίστευτη επίδοση και νέο WR από τον Eliud Kipchoge στον Berlin Marathon</title>
				<link>https://gorun.gr/news/%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bd%cf%8c%ce%b7%cf%84%ce%b7-%ce%b5%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-wr-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-eliud-kipchoge-%cf%83/#comment-10402</link>
				<pubDate>Thu, 13 Oct 2022 10:55:43 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://runnermagazine.gr/nea/105159/pligma-gia-tin-omada-toy-kipchoge/" rel="nofollow ugc" rel="nofollow ugc">https://runnermagazine.gr/nea/105159/pligma-gia-tin-omada-toy-kipchoge/</a></p>
<p>Νομίζω αρχίζει να αναδύεται μια &#8220;δυσοσμία&#8221;.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">67d2a9ff4f57bca4a2fe558d7841b766</guid>
				<title>Ο/η zoiskourtis σχολίασε το άρθρο Απίστευτη επίδοση και νέο WR από τον Eliud Kipchoge στον Berlin Marathon</title>
				<link>https://gorun.gr/news/%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bd%cf%8c%ce%b7%cf%84%ce%b7-%ce%b5%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-wr-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-eliud-kipchoge-%cf%83/#comment-10344</link>
				<pubDate>Tue, 27 Sep 2022 07:29:59 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Υπέροχος τύπος&#8230;δίνει αξία σε αυτό, που κάνει&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d389df9e8edb814ad1480976fba50849</guid>
				<title>Ο/η zoiskourtis σχολίασε το άρθρο Απίστευτη επίδοση και νέο WR από τον Eliud Kipchoge στον Berlin Marathon</title>
				<link>https://gorun.gr/news/%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bd%cf%8c%ce%b7%cf%84%ce%b7-%ce%b5%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-wr-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-eliud-kipchoge-%cf%83/#comment-10342</link>
				<pubDate>Mon, 26 Sep 2022 11:41:05 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Oκ!<br />
Μια επισήμανση μόνο: ο Haile έκανε 2.03.59 το 2008 στο Βερολίνο.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3c072f111fa89757da7bc545219307b6</guid>
				<title>Ο/η zoiskourtis σχολίασε το άρθρο Απίστευτη επίδοση και νέο WR από τον Eliud Kipchoge στον Berlin Marathon</title>
				<link>https://gorun.gr/news/%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bd%cf%8c%ce%b7%cf%84%ce%b7-%ce%b5%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-wr-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-eliud-kipchoge-%cf%83/#comment-10340</link>
				<pubDate>Mon, 26 Sep 2022 11:09:36 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Kαταρχήν, μην υποτιμάμε τα 2 ή 3 λεπτά καθώς, σε αυτό το επίπεδο, αποτελούν τεράστιο μέγεθος. Χωρίς αυτά τα 2-3 λεπτά, θα μιλούσαμε ακόμη για επιδόσεις του 2008 (επιπέδου 2.04).<br />
Επίσης, δεν θα πρέπει να παραβλ [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d3cb89bf2fe5d24f100b1269fd088b66</guid>
				<title>Ο/η zoiskourtis σχολίασε το άρθρο Απίστευτη επίδοση και νέο WR από τον Eliud Kipchoge στον Berlin Marathon</title>
				<link>https://gorun.gr/news/%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bd%cf%8c%ce%b7%cf%84%ce%b7-%ce%b5%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-wr-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-eliud-kipchoge-%cf%83/#comment-10338</link>
				<pubDate>Mon, 26 Sep 2022 09:37:54 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Δεν αμφισβητεί κανείς την αξία του Κipchoge. Την αφοσίωση, τον επαγγελματισμό, την προπόνηση, το μυαλό του.<br />
Το τελευταίο διάστημα έσπασαν όλα τα ρεκόρ των αποστάσεων (5, 10, 15, ημί, μαραθώνιος) σε άνδρες και γυ [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">93109a46288be63090094eaea8af4ac8</guid>
				<title>Ο/η zoiskourtis σχολίασε το άρθρο Απίστευτη επίδοση και νέο WR από τον Eliud Kipchoge στον Berlin Marathon</title>
				<link>https://gorun.gr/news/%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bd%cf%8c%ce%b7%cf%84%ce%b7-%ce%b5%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-wr-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-eliud-kipchoge-%cf%83/#comment-10334</link>
				<pubDate>Mon, 26 Sep 2022 07:11:19 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Όχι, για ντόπινκ, δεν υποννόησα τίποτα. Απλά συνέδεσα την εξέλιξη των ρεκόρ με την παράλληλη εξέλιξη των παπουτσιών&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9f328d1a0c76022eda015e8b013ab726</guid>
				<title>Ο/η zoiskourtis σχολίασε το άρθρο Απίστευτη επίδοση και νέο WR από τον Eliud Kipchoge στον Berlin Marathon</title>
				<link>https://gorun.gr/news/%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bd%cf%8c%ce%b7%cf%84%ce%b7-%ce%b5%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-wr-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-eliud-kipchoge-%cf%83/#comment-10332</link>
				<pubDate>Mon, 26 Sep 2022 06:46:39 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Kατανοητό. Ωστόσο, όλες οι νοθείες (π.χ. στα τρόφιμα) γίνονται εντός των ισχύοντων ορίων (οι εταιρείες γνωρίζουν ακριβώς τα μέγιστα αποδεκτά όρια των διαφόρων ουσιών και φροντίζουν να &#8220;συγκρατούν&#8221; τις [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3fabe48f30700124a08dfd82fa6fb123</guid>
				<title>Ο/η zoiskourtis σχολίασε το άρθρο Απίστευτη επίδοση και νέο WR από τον Eliud Kipchoge στον Berlin Marathon</title>
				<link>https://gorun.gr/news/%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bd%cf%8c%ce%b7%cf%84%ce%b7-%ce%b5%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-wr-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-eliud-kipchoge-%cf%83/#comment-10328</link>
				<pubDate>Sun, 25 Sep 2022 21:19:08 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εννοώ κατά πόσο προσφέρουν &#8220;μη νόμιμη&#8221; στήριξη, δηλ.πέρα από τα αποδεκτά όρια.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d39d5b9e9c95c042c6075c762a1dc1fc</guid>
				<title>Ο/η zoiskourtis σχολίασε το άρθρο Απίστευτη επίδοση και νέο WR από τον Eliud Kipchoge στον Berlin Marathon</title>
				<link>https://gorun.gr/news/%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bd%cf%8c%ce%b7%cf%84%ce%b7-%ce%b5%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-wr-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-eliud-kipchoge-%cf%83/#comment-10322</link>
				<pubDate>Sun, 25 Sep 2022 10:49:31 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εκπληκτικός, φανταστικός δρομέας ο Κipchoge, έχει τον απεριόριστο σεβασμό μας.<br />
Λογικά, όμως, δεν γίνεται στα 38 να σπας το ρεκόρ, που είχες κάνει πριν 4 χρόνια&#8230;<br />
Θα πρέπει να μας πουν τι γίνεται με τα παπούτσια [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">047582a1edef4fac1190827d2c29e05e</guid>
				<title>Ο/Η zoiskourtis απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2022 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/berlin-marathon-2022/#post-126842</link>
				<pubDate>Sun, 25 Sep 2022 08:51:59 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Τι κάνει ο άνθρωπος!!<br />
Πέρασμα 30 κμ σε 1.25.40&#8230;<br />
Αδιανόητο&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">cffb1eb243ada2f0bea45440bb449aab</guid>
				<title>Ο/η zoiskourtis σχολίασε το άρθρο Το παράδοξο με τα γόνατα των δρομέων</title>
				<link>https://gorun.gr/health/%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%b4%ce%bf%ce%be%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b1-%ce%b3%cf%8c%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ad%cf%89%ce%bd/#comment-10297</link>
				<pubDate>Sun, 18 Sep 2022 10:37:23 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Oυσιαστικά, ισχύει αυτό, που είχε γράψει ο Ν.Καζαντζάκης (Βίος &amp; Πολιτεία του Αλέξη Ζορμπά): &#8220;Νύχτα μέρα τρέχω τροχάδην, κάνω το κέφι μου, κι ας τσακιστώ, να γίνω τρίψαλα! Τι έχω να χάσω; Τίποτες! Τάχα μου αν πορε [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ffdc9af005fdafc97a601f8d6fc5a092</guid>
				<title>zoiskourtis εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/3093/</link>
				<pubDate>Thu, 21 Apr 2016 16:24:15 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>