<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Andreasgorun | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/andreasgorun/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/andreasgorun/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για Andreasgorun.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2026 16:34:54 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">d4b0bc793f45239e518271aae019b55c</guid>
				<title>Ο/Η Andreasgorun απάντησε στο θέμα QIAODAN Feiying Plaid 1.5 Ν. 45 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/qiaodan-feiying-plaid-1-5-%ce%bd-45/#post-135936</link>
				<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 07:05:01 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα. Νομίζω ότι ο πιο σωστός τρόπος για να το κρίνεις είναι με τα εκατοστά. Για εμένα που έχω 28.3 cm μήκος ποδιού μου ήταν μικρά. Θεωρώ για ένα πέλμα μισό εκατοστό μικρότερο από το δικό μου θα ήταν καλά. Εχε υπόψη σου ότι έχει και σχετικά φαρδιά γραμμή </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2e76d9bd25d7a6f86d3239f21b05f030</guid>
				<title>Ο/Η Andreasgorun ξεκίνησε το θέμα QIAODAN Feiying Plaid 1.5 Ν. 45 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/qiaodan-feiying-plaid-1-5-%ce%bd-45/</link>
				<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 09:12:24 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πωλούνται τα παπούτσια στις φωτογραφίες. Είναι κινέζικο super shoe νούμερο 45. Έχω κάνει 40 χιλιόμετρα. Τιμή 40 ευρώ και αποστολή με boxnow και χρέωση παραλήπτη (5 ευρώ περίπου). Το παπούτσι είναι καταπληκτικό θυμίζει αρκετά alphafly 1 χωρις τα pods, απλά μου έκατσε το νούμερο οριακά μικρό. Μου άρεσαν τόσο που τα παρηγγειλα πάλι μισ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-68815"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/qiaodan-feiying-plaid-1-5-%ce%bd-45/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c11d8dba722bc7a4f1712e07f6ace806</guid>
				<title>Ο/Η Andreasgorun ξεκίνησε το θέμα Adios Pro 4 No 46 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/adios-pro-4-no-46/</link>
				<pubDate>Mon, 13 Oct 2025 08:55:36 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πωλούνται τα παπούτσια της φωτογράφος. Τα έχω τρέξει ένα φάκελο στην άσφαλτο αλλά δεν πυ έκατσαν καλά στο νούμερο. Είναι αγορασμένα από cosmosport στο κουτί τους με απόδειξη αγοράς. Βρίσκομαι επαρχία αλλά τα στέλνω με κούριερ πανελλαδικά. </p>
<p>Τιμή 150 ευρώ. </p>
<p>Ευχαριστώ<br />
<a href="https://ibb.co/wrsLdyJG" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/84cBmMzv/IMG-2339.jpg" alt="IMG-2339" width="4284" height="5712" /></a><br />
<a href="https://ibb.co/7d7X292w" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/W4S6gTgb/IMG-2338.jpg" alt="IMG-2338" width="4284" height="5712" /></a><br />
<a href="https://ibb.co/V5czq0x&#038;hellip" rel="nofollow ugc">https://ibb.co/V5czq0x&#038;hellip</a>;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-68592"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/adios-pro-4-no-46/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c20c870cc52624941c5b12f1cde76325</guid>
				<title>Ο/η Andreasgorun σχολίασε το άρθρο Nike Zoom Fly 6</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/nike-zoom-fly-6/#comment-11423</link>
				<pubDate>Mon, 27 Jan 2025 11:27:32 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστώ για την απάντηση. Το επισημαίνω γιατί είναι μια λεπτομέρεια που ίσως για κάποιους είναι σημαντική. Φαντάζομαι περισσότερο αφορά τους forefoot runners.<br />
Στυην δική μου περίπτωση το παπούτσι [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b8faf6a72ab7b2e268761bcb9a783da4</guid>
				<title>Ο/η Andreasgorun σχολίασε το άρθρο Nike Zoom Fly 6</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/nike-zoom-fly-6/#comment-11421</link>
				<pubDate>Mon, 27 Jan 2025 09:12:48 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πολύ ωραίο το παπούτσι. Εχω κάνει μέχρι στιγμής ένα tempo και δύο easy και εχθές το έτρεξα αγωνιστικά σε έναν ημι (αλλά σε marathon pace).  Άνετο πολύ και υπακούω σε όλα τα pace από πολύ αργό έως και marathon pa [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0439ed55140c7ab6fb418cc008e7a6ec</guid>
				<title>Ο/η Andreasgorun σχολίασε το άρθρο Nike Pegasus Plus</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/nike-pegasus-plus/#comment-11177</link>
				<pubDate>Tue, 10 Sep 2024 11:51:12 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>. Νικο ευχαριστώ πολύ.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1fbce13e4372f63389e50a529edac1ff</guid>
				<title>Ο/η Andreasgorun σχολίασε το άρθρο Nike Pegasus Plus</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/nike-pegasus-plus/#comment-11175</link>
				<pubDate>Tue, 10 Sep 2024 11:00:24 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> οχι απαραίτητα, απλά μου άρεσε πολύ το vomero και μου έβγαλε αρκετά χιλιόμετρα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e3e86bf1c704e427d452f33705f37444</guid>
				<title>Ο/η Andreasgorun σχολίασε το άρθρο Nike Pegasus Plus</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/nike-pegasus-plus/#comment-11171</link>
				<pubDate>Mon, 09 Sep 2024 19:19:38 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νίκο εξαιρετικό review για ακόμα μια φορά. Τα προπονητικά της Nike όντως είναι αρκετά πίσω σε σχέση με τον ανταγωνισμό. Πάραυτα φέτος κυκλοφόρησε το Vomero17 που μου έκατσε πολύ καλά. Με αυτά και τα Superbla [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">18b61e0215ea1d7b207673cacab02ac7</guid>
				<title>Andreasgorun σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/66193/#acomment-66194</link>
				<pubDate>Sat, 03 Aug 2024 08:06:35 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα. Υπάρχει το Superblast 2 διαθέσιμο στο νούμερο σου στο sportistas <a href="https://www.sportistas.com/el/products/asics-superblast-2-paris-unisex-papoutsi-gia-treximo?gad_source=1&#038;gbraid=0AAAAAC6dSSZyWZ67ds1BCQ1WjTaLZM-c_&#038;gclid=EAIaIQobChMI4cmTjK7YhwMV1JmDBx0ITiNIEAQYASABEgI6UfD_BwE" rel="nofollow ugc">https://www.sportistas.com/el/products/asics-superblast-2-paris-unisex-papoutsi-gia-treximo?gad_source=1&#038;gbraid=0AAAAAC6dSSZyWZ67ds1BCQ1WjTaLZM-c_&#038;gclid=EAIaIQobChMI4cmTjK7YhwMV1JmDBx0ITiNIEAQYASABEgI6UfD_BwE</a>.<br />
Εξαιρετικό παπούτσι. Καλύτερο και από το SB1 κατ έμε </p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/georgeprovo/" rel="nofollow ugc">George Provo</a> έγραψε μια ενημέρωση Καλημέρα,
ψάχνω παπούτσι για LRs, με ρυθμό από 4&#8217;50-5&#8217;20. Τo superblast που προτεινετε πολλοι δεν υπαρχει στο Νο μου (46), οσο κ αν εψαξα. Ειμαι 1.85, 74 κιλά με χρονο 3:30 σ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5f731f90704c8cffb56768a326b32d10</guid>
				<title>Ο/Η Andreasgorun απάντησε στο θέμα Nike Vaporfly 3 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/nike-vaporfly-3/#post-130300</link>
				<pubDate>Wed, 13 Mar 2024 12:19:34 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Τα παπούτσια δόθηκαν<br />
Ευχαριστώ για την φιλοξενία </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0ebb4fa9d532711c7dbbaf285968256b</guid>
				<title>Ο/Η Andreasgorun ξεκίνησε το θέμα Nike Vaporfly 3 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/nike-vaporfly-3/</link>
				<pubDate>Wed, 06 Mar 2024 20:34:31 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Αγορασμένα από Nike.com 45 νούμερο, τιμή 160 ευρώ. Έχουν μόνο 20 χλμ. Δυο προπονήσεις. Μια σε στίβο κ μια σε διάδρομο. Τα πουλάω γιατί δεν μου έκατσε καθόλου καλά η εφαρμογή. Είμαι επαρχία (Κέρκυρα) τα στέλνω με κούριερ (δικά μου έξοδα)</p>
<p><a href="https://ibb.co/0Vw9yKq" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/Kz1sxD6/8156-BD33-A1-F9-48-DB-8-D20-A9-E86-E87-B87-D.jpg" alt="8156-BD33-A1-F9-48-DB-8-D20-A9-E86-E87-B87-D" width="3024" height="4032" /></a><br />
<a href="https://ibb.co/xz7QSmk" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/NWyz61v/BED9-D49-E-67-D5-41-FF-8390-0283488510-FD.jpg" alt="BED9-D49-E-67-D5-41-FF-8390-0283488510-FD" width="3024" height="4032" /></a><br />
<a href="https://ibb.co/5vmhqf3" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/vmp42KW/ED49-F00-C-7-C76-43-B5-9270-524-C09-F54642.jpg" alt="ED49-F00-C-7-C76-43-B5-9270-524-C09-F54642" width="4032" height="3024" /></a><br />
<a href="https://ibb.co/Wp001Ph" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/Tq115bf/0-D64-D967-16-D3-4-D30-84-D0-4-EA5-BBC1-A960.jpg" alt="0-D64-D967-16-D3-4-D30-84-D0-4-EA5-BBC1-A960" width="3024" height="4032" /></a><br />
<a href="https://ibb.co&#038;hellip" rel="nofollow ugc">https://ibb.co&#038;hellip</a>;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-65735"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/nike-vaporfly-3/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">90e878a587b01e3aedd6124e6ed6b0fb</guid>
				<title>Ο/Η Andreasgorun απάντησε στο θέμα Asics Metaspeed plus / New Balance Supercomp Trainer 2 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/asics-metaspeed-plus-new-balance-supercomp-trainer-2/#post-129669</link>
				<pubDate>Fri, 01 Dec 2023 12:28:10 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Τα NEW BALANCE δόθηκαν </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5119d611fcaa1f65354ec733b1357779</guid>
				<title>Ο/Η Andreasgorun ξεκίνησε το θέμα Asics Metaspeed plus / New Balance Supercomp Trainer 2 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/asics-metaspeed-plus-new-balance-supercomp-trainer-2/</link>
				<pubDate>Fri, 01 Dec 2023 10:51:46 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πωλούνται τα παπούτσια Asics Metaspeed plus με 50 χιλιόμετρα ολα στον στίβο και τα New Balance Supercomp trainer 2 με 60 χιλιόμετρα στίβο κ άσφαλτο. Νούμερο 45 κ τα δυο. Τιμή 80 ευρώ έκαστο . Αγορασμένα από Ελλάδα κ Ιταλία με απόδειξη αγοράς εννοείται στα κουτιά τους.<br />
Τα πουλάω γιατι έχω γεμίσει ειλικρινά. </p>
<p>Οποίος ενδιαφέρεται μπορεί να στείλει&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-65320"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/asics-metaspeed-plus-new-balance-supercomp-trainer-2/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b9efe5e84d4509263edb4e6ca623ff35</guid>
				<title>Ο/Η Andreasgorun απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/102/#post-129648</link>
				<pubDate>Sat, 25 Nov 2023 14:14:17 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>AF1 και από εμένα το τσίμπησα επίσης στα 156. Το προηγούμενο AF1 με «πηγε» σε 3 μαραθώνιους (Αθήνα-Μιλάνο-Αθήνα) και κάπου στα 500 χιλιόμετρα πλέον λέω να το αποσύρω από αγωνιστικό κ να το κάνω προπονητικό. Μου έκατσε πολύ καλύτερα από το AF2 και σε εφαρμογή κ σε αίσθηση. Μια ακόμα ευχάριστη έκπληξη είναι και το VOMERO 17. Στο πρώτο&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-65307"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/102/#post-129648" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">aa705aafdc648b6077fa9d050a229981</guid>
				<title>Ο/η Andreasgorun σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom Alphafly Next% 2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next-2/#comment-10923</link>
				<pubDate>Sun, 05 Nov 2023 19:26:31 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστώ πολύ. Καλό αγώνα σε όλους τους συμφουρομίτες</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5d7f370044d17052a299993161ef3eb3</guid>
				<title>Ο/η Andreasgorun σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom Alphafly Next% 2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next-2/#comment-10921</link>
				<pubDate>Sun, 05 Nov 2023 17:01:27 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νίκο ευχαριστώ πολύ. Πάω με το 1 στα σιγουρα. Εχω τρέξει δυο μαραθώνιος ήδη κ αρκετούς ημι. Νιώθω σίγουρια με το συγκεκριμένο παπούτσι. Ακόμα κ αν προλάβαινα την αντικατάσταση θα αγχωνόμουν πολύ με κα [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">62bbb3ab771c4195cdef30bf498ea834</guid>
				<title>Ο/η Andreasgorun έγραψε μια ενημέρωση: Τον σκίσιμο δεν το βλέπω αλλά το ακούω. Ναι συμπιέζεται πο [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/65199/</link>
				<pubDate>Sun, 05 Nov 2023 16:04:10 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Τον σκίσιμο δεν το βλέπω αλλά το ακούω. Ναι συμπιέζεται πολύ  πιο εύκολα κ αργεί να επανέλθει. Είναι σκισμένο σίγουρα </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ead994051b9f070ed659c23467ac2e49</guid>
				<title>Ο/η Andreasgorun σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom Alphafly Next% 2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next-2/#comment-10918</link>
				<pubDate>Sun, 05 Nov 2023 14:07:27 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Έχω ακόμα ετοιμοπόλεμα τα Alphafly 1. Επομένως η πρόταση σας είναι να τρέξω με τα 1;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">725522738cf26905d817d89007f825ae</guid>
				<title>Ο/η Andreasgorun σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom Alphafly Next% 2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next-2/#comment-10917</link>
				<pubDate>Sun, 05 Nov 2023 14:06:33 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Αγοράστηκαν από κατάστημα κ οχι από nike δυστυχώς . Οχι από εμένα από φίλο στον οποίο δεν έκατσαν κ τα αγόρασα ελαφρώς μεταχειρισμένα. Όμως το σκάσιμο έγινε σήμερα όπως τελείωνα την προπόνηση το αντιλήφθηκα από τον ήχο!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">db7a499b4c1f6cfc6754720f3d85c549</guid>
				<title>Ο/η Andreasgorun σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom Alphafly Next% 2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next-2/#comment-10914</link>
				<pubDate>Sun, 05 Nov 2023 10:03:06 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Στο τελευταίο long run πριν τον μαραθώνιο το ένα AirPod τρύπησε! Ξερει κάποιος αν επηρεάζει την απόδοση του παπουτσιού ;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e377664b41090e46b2d62e024692d7d9</guid>
				<title>Andreasgorun εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/62528/</link>
				<pubDate>Fri, 15 Jul 2022 11:51:07 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>