Echetlos

Μακαρι καποια στιγμη να ερθουν και εδω στην Αθηνα τοσοι ελιτ αθλητες ….

@echetlos Νίκο ξέχασες ένα άντρα ελίτ
ΜΑΝΤΖΑΒΑΚΟΣ Χρήστος 3.02.23 ο οποίος θα τρέξει με ραγισμένο ώμο και ρήξη υπερακανθιου στο δεξί χέρι και άμα τερματίσει τρύπα μου τη μύτη

@giorgos-zampelis Δεν υπάρχει κανένας λόγος από την πλευρά τους για κάτι τέτοιο.
Και τα έπαθλα είναι μηδαμινά σε σχέση με άλλους αγώνες αλλά και ούτε κάποια καλή επίδοση μπορούν να επιτύχουν σε μια τέτοια διαδρομή.

@stratus Ναι ρε φίλε, το είχα ξεχάσει…
Τι είναι αυτό με τον ώμο, καινούργιο;;;;

@stratus Γιατί ρε συ Χρήστο, με τα χέρια θα τον τρέξεις τον αγώνα;

Πλάκα κάνω εννοείται. Περαστικά. Ήθελα να σε ρωτήσω τι έγινε, όταν έγραψες ότι θα πας κι εσύ στον ορθοπεδικό που πήγε η Μαρία, αλλά με πρόλαβες.

Παίδες πριν 10 ημέρες είχα μια άσχημη πτώση τρέχοντας και εκτός του χτυπημένο γόνατος και γοφου χτύπησα στον ώμο και τον ράγισα και ο υπερακανθιος έπαθε μεγάλη ζημιά Όταν έπεσα οι παλμοί μου έφτασαν σχεδόν στο μέγιστο για κανένα 10λεπτο Οι γιατροί μου απαγόρεψαν το τρέξιμο διότι το πέρα δώθε του χεριού ερεθίζει τον ώμο αλλά εγώ θα τρέξω και όπου βγει .Ο ωμός μου αν το δει κάποιος είναι σαν του έχω βάλει 2 βραστά αυγά από το πρήξιμο Το θέμα είναι ο τραυματισμός μου «τρωει» όλη την ενέργεια, ξέχωρα από τον πόνο

Περαστικά. Εννοείται ότι θα τερματίσεις αλλά δε θα είναι χωρίς πόνο. Καλή επιτυχία.

Χρήστο, γνώμη μου είμαι να κάτσεις στα αυγά σου (τα δυο βραστά) και να κάνεις ότι σου λένε οι γιατροί.

@stratus Φιλε μου καταρχην πολλα περαστικα!! Θα δου πω πως συμφωνω απολυτα με τον Χαραλαμπο, τι θα κερδισεις διακινδυνευοντας να επιδεινωθει η κατασταση σου. Αν ομως δε αντεχεις να κανεις πισω θα σου προτεινα να τρεξεις αλα Κιλιαν με δεμενο το χερι οταν ειχε βγαλει τον ωμο του και τερματισε παλι εντυοωσισκα πρωτος. Ενδιαφερουσα εμπειρεια δε νομιζεις.

Γρηγορα καλα να γινεις
Νικος

@tazi Νικο κυκλικη διαδρομη ειναι αν τα βρω σκουρα γυρναω στο σταδιο ,ή πάω σαν κότα Ευχαριστώ πάντως όλους για το ενδιαφέρον

@stratus προσπάθησε είτε με κινισιοτειπ είτε με ελαστικό νάρθηκα να τον κρατήσεις σε σωστή θέση και προσάρμοσε τον Ρυθμό σού στα νέα δεδομένα. Μπορείς να τα καταφέρεις ειδικά αν είναι φλατ. Όλα τα έξτρα μπορεί να προκαλέσουν τριβές οπότε βαζελίνη παντού!!! Μαύρο σκυλί…

Kαλη επιτυχια κι απο μενα Χρηστο, κι εγω οταν διαβασα οτι θα ξαναπας στο Τσουκα νομιζα οτι αφορουσε τους παλιοτερους τραυματισμους σου, δε φανταστηκα οτι προεκυψαν και καινουριοι. Περαστικα κι ελπιζω να μη σε ταλαιπωρησει στον αγωνα.

… στο επίσημο σαιτ του αγώνα υπάρχει ένας σύνδεσμος LIVESTREAM… ελπίζουμε να δουλέψει!

https://www.tcsamsterdammarathon.nl/en/livestream/

Καλή επιτυχία , καλή δύναμη στον @stratus, που δεν μπαίνει και με τις καλύτερες συνθήκες, αλλά με τις ευχές όλων μας, και περιμένουμε τουλάχιστον έγκυρη ανταπόκριση!

Στη συνέντευξη τύπου , χθες, εντύπωση έκανε η απάντηση του Jos Hermens, στην ερώτηση, ΓΙΑΤΙ ο bekele πήγε στο Amsterdam. Αυτό που είπε, ήταν πολύ απλά, γιατί δεν ενδιαφέρθηκε κανένας (φθινοπωρινός) major Μαραθώνιος… ούτε το Βερολίνο, ούτε το Σικάγο , ούτε η Ν.Υόρκη…
Τόσο ο Bekele, όσο και η Defar ήταν προσεκτικοί και είπανν απλώς ότι θέλουν την νίκη κι αν τους βγει το ρεκόρ του αγώνα…. βέβαια ο bekele πέρυσι πριν το Dubai είχε πει ότι θα ήθελε να κάνει WR πριν σταματήσει κι ότι πιστεύει ότι μπορεί να τρέξει σε 2.01.30… χθες είπε ότι πάντα πίστευε ότι μπορούμε να τρέξουμε σε 2.01.00 και ότι θεωρεί ιδανικές τις ηλικίες για Μαραθώνιο ως τα 40…

Πριν καμιά ώρα δόθηκαν και τα περάσματα των pacemakers, που επιβεβαιώνουν λίγο πολύ τα παραπάνω (εάν τηρηθούν):

Men
62.20 ( Edwin Kiptoo(80) , Jacob Kendagor ( 81) , Terefa Debela( 82) )
64.00 ( Victor Koskey (83), Silas Rotich (84))

Women
70.20 ( Marc Roig ( 93))
72.00 ( Colin Bekers (28))

Ενδιαφέρον , όμως έχει κι ένας άλλος αγώνας , ένας ημιμαραθώνιος που γίνεται στο Δελχί, ο Airtel Delhi Half Marathon!
Εκεί θα βρεθούν αντιμέτωπες η Tirunesh Dibaba ( 5 μόλις εβδομάδες μετά το Βερολίνο!) και η κάτοχος του παγκοσμίου ρεκορ στον ΗΜΙ, η Joycilinie Jepkosgei.

Και στο Eurosport 2 θα μεταδοθεί.

Νίκο μπορεί να χρησιμοποιηθεί παράλληλα με το zf για τα αργά τρεξίματα και τα long runs ή είναι μεγάλη η διαφορά τους;;

@panosgr Θεωρητικά, τα πάντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τα πάντα, Πάνο.
Νομίζω όμως ότι εσένα θα σου φανεί κάπως too much.

Το επόμενο παπούτσι μου. Έχοντας πάρει ενα v3 και 2 v4 θα ελεγα οτι το 3 θα το ήθελα λίγο ποιό σκληρό και το 4 λιγο ποιό μαλακό αρα το 5 έρχεται ποιό κοντά στα γούστα μου.

Νικο μεταξυ clifton 5 και skechers ride 7,θεωρεις οτι η προστασια που λαμβανει ο δρομεας ειναι αναλογη ;
Επισης το ultra road 2 [το οποιο το εχω,αλλα η γνωμη σου θα με βοηθησει στους συσχετισμους],πως το βρισκεις, σε σχεση με τα δυο προαναφερομενα μοντελα,ως προς την απορροφητικοτητα/ανεση ,αλλα και την ταχυτητα/αποδοση.
Ευχαριστω πολυ!

@geomaz Σε περίμενα, Γιώργο… χαχαχα..

Ας μιλήσουμε για συμπεριφορά, η προστασία που ρωτάς, εκτός του περισσεύει και στα τρία μοντέλα, δεν είναι και εύκολα μετρήσιμη, ούτε και την εννοούν όλοι με τον ίδιο τρόπο.
C5-R7: Πιο μαλακό αρχικά το R7 αλλά τερματίζει πιο γρήγορα. Σηκώνεται όμως και πιο γρήγορα. Το C5 έχει πολύ πιο πυκνή αίσθηση του αφρού. Νοιώθεις ότι θα πάρεις Χ cushioning πηγαίνοντας αργά, 2Χ αν πας γρήγορα και το φορτίσεις περισσότερο αλλα κρύβει και 5Χ αν χρειαστείς να πηδήξεις από τον πρώτο όροφο! Είναι πιο στιβαρό και συμπαγές, ενώ το Skechers έχει πιο ελαστικό πάτημα.
C5-UR2: αρκετά πιο μαλακό σαν αίσθηση το UR2, έως και ελαφρώς mushy στα πολύ αργά και αν πατάς πίσω. Θυμίζει Clifton 1. Περισσότερο rebound όμως και πιο φιλικό λόγω ευκαμψίας. Το C5 έχει πιο «ευθύβολο» transition», λόγω της πολύ σταθερής του σόλας. Μοιάζει πιο ανέξοδο.

@vasilis_giannaris Το τονίζω και πάλι, η Hoka λέει πως οι σόλες είναι ίδιες σε C4 και C5. Εμένα όμως μου φάνηκε πως έχει μαλακώσει ελαφρώς.

Νικο μεταξύ του epic react του turbo και ride7 ποιανού το πάτημα μοιάζει με Clifton δηλαδή ελαφρύ και πολύ απορροφητικό και μαλακό πάτημα. Θα μπορούσες να τα βάλεις σε μια σειρά με αυτό το κριτήριο.

Νικο σε ευχαριστω για την απαντηση σου φιλε! Ενα τελευταιο,αν δεν γινομαι κουραστικος.

Αναμεσα στα 3 μοντελα που προαναφεραμε,που τοποθετεις το nike peg turbo ή ακομα και το…nike zoom fly flyknit-το νεο με την ανθρακονηματινη πλακα,αφου μας εδειξες οτι το δοκιμαζεις.Ευχαριστω και παλι!

@vasilis_giannaris Με κανέναν από τα δύο Nike δεν μοιάζει το Clifton, Βασίλη.
Παρ’ όλα αυτά, το Turbo είναι και πολύ απορροφητικό και πολύ μαλακό και ελαφρύ.

@geomaz To ZF ξέχνα το, δεν μπαίνει πουθενά ανάμεσα σε αυτά. Εντελώς διαφορετικό πάτημα και χρήση.
Το Turbo έχει σχεδόν το softness του UR2 και την «ζωντάνια» του R7, χωρίς να τα συνδυάζει σε οποιονδήποτε ρυθμό όμως.

Το ειχα βάλει στο ματι το c5 γιατί το Clifton θεωρώ οτι είναι αυτό που μου ταιριάζει. Εχω το c4_ με 120 χλμ όμως εχω εναν τραυματισμό στην φτέρνα που φορώντας το c4με ενοχλεί ενω με το c3 δεν ποναω είναι πολυ πιθανόν το κολάρο πίσω στο c3 να είναι η ποιο κοντό η ποιό μαλακό.οπότε την άλλη εβδομάδα θα προσπαθήσω να το βάλω ξανα αν με ενοχλήσει η θα τρεξω με το c3 που έχει 400 xlm και επειδή έχει μαλακώσει πολύ θα με κουράσει η πρέπει να αγοράσω άλλο παπούτσι. Το ride 7 δεν υπάρχει στο νούμερο μού οπότε τούρμπο η UR 2 σε μαγαζί με διάδρομο για να δω αν δέν με ενοχλούν.

η βασικη του διαφορα με το 4 ειναι (επιτελους) αυτη η μη ενoχληση στην καμαρα του ποδιου ,ειναι απλα ενα εκπληκτικο μονtελο που δικαiολογει την μακροχρονη πορεια του clifton

Εν τω μεταξύ, η Hoka επανακυκλοφόρησε το V1. Στις ΗΠΑ, τουλάχιστον.

Γιά το 5 απο οτι εχω δεί και από το εξωτερικό σε επιβεβαιώνουν για το ότι ειναι λιγο μαλακότερο. Το v1 νομίζω ότι Θα γίνει οτι και στο ναπαλι θα το βγάλουν σε περιορισμένη αγορα, μακάρι να το δώσουν και Ευρώπη. Εσυ νίκο πού το έχεις τρέξει αξίζει αυτός ο ντόρος γύρω από αυτό το παπούτσι.

@vasilis_giannaris Κοίτα Βασίλη, όλα είναι θέμα γούστου.
Πολύ εντυπωσιακό το Clifton 1, δεν είχε ξαναδεί κάτι ανάλογο η αγορά. Προσωπικά, προτιμάω ξεκάθαρα τις δύο τελευταίες εκδόσεις, το original παραήταν μαλακό κι εμένα στο τέλος με κούραζε. Για να καταλάβεις, μετά τα 300-350Κ που σκλήρυνε σχετικά ο αφρός, το βρήκα πως έγινε καλύτερο, ενώ τώρα που το έχω ακόμη με 700+ χλμ, μ’ αρέσει πιο πολύ από ποτέ.
Για το upper δεν το συζητάμε, ίσως το χειρότερο που έχω δει σε δρομικό παπούτσι, από κάθε άποψη.
Παρ’ όλα αυτά, το ότι αγαπήθηκε τόσο πολύ λέει πολλά και προφανώς περισσότερα απ’ όσα η δική μου γνώμη. Δε νομίζω να έχει ξανασυμβεί ποτέ μία εταιρεία να έχει ένα μοντέλο στην 4η έκδοσή του και να λανσάρει και μία εκδοχή της πρώτης (Napali), ενώ ένα χρόνο μετά να ξανακυκλοφορεί την αρχική αυτούσια.
Πιστεύω πάντως πως αυτοί που είναι μεταγενέστεροι της εποχής του Clifton 1 κι έχουν φορέσει αρκετά max cushioned μοντέλα, δεν θα εντυπωσιαστούν σε τόσο μεγάλο βαθμό.

ευχομαι βεβαια να χει την αντοχη του c4 ….2000χλμ κ συνεχιζω…

@nikospap 2000χλμ..?!?!?!?
Ίδια σόλα είναι, γιατί όχι;

Αρχηγέ, το νούμερο είναι το ίδιο σε 4 κ 5 έκδοση;

Ναι, ίδιο.

Nikola κ ομως 2000χλμ κ το παπουτσι αντεχει ακομα ,πιστευω πως η ποιοτητα των υλικων που χρησιμοποιει η μαρκα ειναι αξεπεραστη ,εσυ βεβαια γνωριζεις πολυ καλυτερα ,εγω απλα λεω τη γνωμη μου ,να μην ονομασω εταιρεια με πανακριβο μοντελο που στα 150 χλμ φαγωνεται ολο το εσωτερικο της φτερνας…

@nikospap Κι όμως, Νίκο… πρακτικά γνωρίζω λιγότερο από τον καθένα! Ελάχιστα παπούτσια μου έχουν ξεπεράσει τα 500χλμ, οπότε για θέμα ανθεκτικότητος είμαι ο πλέον αναρμόδιος.
Γι’ αυτό είναι σημαντικό οι υπόλοιποι να γράφετε το σχετικό feedback. Συνεπώς, ευχαριστούμε! 🙂