Echetlos

Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών (ένας μικρός θησαυρός…) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 λεπτά

@spiros_kostou Ξεκινάς χαλαρά και αφήνεις να σε πάει το σώμα σου, δεν υπάρχει κανόνας.
Θεωρητικά, όταν αρχίσεις να λύνεσαι, ο ρυθμός θα είναι αυτός του easy.
Όπως δουλεύει στον καθέναν, ακολούθα την αίσθησή σου κι αν νοιώθεις ότι χρειάζεσαι και περισσότερη ώρα (π.χ. κουβαλάς κόπωση, έχει πολύ κρύο κτλ), κάν’ το.
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών (ένας μικρός θησαυρός…) στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 ώρες, 17 λεπτά

@spiros_kostou Επιβάλλεται να κάνεις προθέρμανση, Σπύρο. Ούτε να το διαννοηθείς το αντίθετο, ιδίως όσο μικρότερα και πιο γρήγορα είναι τα κομμάτια.
2-3 χλμ ζέσταμα, 2-4 ευθείες και μετά ξεκινάς.
Αν τύχει ποτέ να δεις προπόνηση αθλητών μικρών αποστάσεων, η όλη διαδικασία πριν είναι μεγαλύτερη σε διάρκεια από το ίδιο το πρόγραμμα.
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 21 ώρες, 59 λεπτά

@panos-2 Καλωσήρθες, Πάνο!

Και για τα δύο θα βρεις αξιολογήσεις στο site.
Πιο “δυναμικό” παπούτσι και πολύ ελαφρύτερο το Turbo, πιο πολυτελές και μαλακό το Brooks.
Εννοείται πως και τα δύο κάνουν για τα 42Κ.
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 μέρα, 1 ώρα

@skull Αφού σου δίνει η εταιρεία αυτή την δυνατότητα…
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 μέρα, 4 ώρες

@skull Σίγουρα αξίζει το Turbo, θα δεις και κάτι διαφορετικό, Γιώργο. To Vomero είναι περίεργη ιστορία, τα έχω πει και στο review.
Αλλά στην κατηγορία που λες, τα Triumph 17 και τα ακριβώς από πάνω είναι τεράστιο upgrade.
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 μέρα, 4 ώρες

Παπάδες κάνουν οι εταιρείες φέτος!
Ο/Η Echetlos σχολίασε στο άρθρο New Balance FuelCell Rebel πριν από 1 μέρα, 5 ώρες

@periklis1987 Έχω απαντήσει ήδη σε σχετική ερώτηση του Αριστείδη, στα σχόλια του Turbo, Περικλή.
Ο/Η Echetlos σχολίασε στο άρθρο New Balance FuelCell Rebel πριν από 2 μέρες, 5 ώρες

@george_kar Προσωπικά προτιμάω το ΝΒ, Γιώργο.
Αλλά και το Kinvara είναι σούπερ.
Ο/Η Echetlos ξεκίνησε το θέμα Διάφορα New Balance – Καινούργια στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 2 μέρες, 9 ώρες

Πληροφορίες @tazi.

1080V9 – No 42.5 – 80€[Περισσότερα]

Ο/Η Echetlos σχολίασε στο άρθρο NIKE Zoom Pegasus Turbo 2 πριν από 2 μέρες, 21 ώρες

@chr777 Καλωσήρθες, Χρήστο! 🙂

Το έχω το UB19 και το έχω τρέξει κιόλας 2 φορές. Καμμία σχέση με τα προηγούμενα UB, πολύ καλύτερο και σταθερό πάτημα.
Δεν συγκρίνεται όμωςν επ’ ουδενί με το Turbo. […]

Ο/Η Echetlos σχολίασε στο άρθρο NIKE Zoom Pegasus Turbo 2 πριν από 2 μέρες, 21 ώρες

@tonykyr Χαχαχα…

Αν το βράδυ κοιμηθώ στον καναπέ, να ξέρεις θα φταις εσύ

Ο/Η Echetlos σχολίασε στο άρθρο NIKE Zoom Pegasus Turbo 2 πριν από 3 μέρες, 5 ώρες

@aristidi Ευχαριστώ Αριστείδη, ό,τι μπορούμε κάνουμε! 🙂 😛

Αρκετά διαφορετικό το Rebel.
Πιο ελαφριά αίσθηση, κι ας είναι ίδιο βάρος, εφαρμογή – κάλτσα και σαφώς πιο performance πάτημα. Σου “λέει” να πα […]

Ο/Η Μάριος Παπαδόπουλος και ο/η Echetlos είναι πλέον φίλοι πριν από 3 μέρες, 5 ώρες

Ο/Η Echetlos σχολίασε στο άρθρο NIKE Zoom Pegasus Turbo 2 πριν από 3 μέρες, 19 ώρες

@belial Εγώ φοράω σε Epic V1 και Turbo 2 το ίδιο νούμερο. Βασικά, σε όλα τα Nike το ίδιο νούμερο παίρνω (πλην Streak).
Οπότε ναι, 47 θα σου πρότεινα.

Ο/Η Echetlos σχολίασε στο άρθρο NIKE Zoom Pegasus Turbo 2 πριν από 3 μέρες, 21 ώρες

Να ‘στε καλά, συντρέχτες! ☺️

Ο/Η Echetlos σχολίασε στο άρθρο NIKE Zoom Pegasus Turbo 2 πριν από 4 μέρες, 7 ώρες

Το αναφέρω στο τέλος του section “επάνω μέρος”, Γιώργο.

Ο/Η Echetlos έγραψε το νέο άρθρο NIKE Zoom Pegasus Turbo 2 πριν από 4 μέρες, 21 ώρες

Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 204γρ. – 10mm drop (28/18mm)

Το Turbo 1 ήταν ένα αρκετά αμφιλεγόμενο παπούτσι, τουλάχιστον σε σχέση με τις προσδοκίες που είχαν δημιουργηθεί. Από τη […]

Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Nike Vaporfly Next% – SOLD στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 5 μέρες, 23 ώρες

@pepas Όχι, συντρέχτη.
Ξέχασα να ενημερώσω την αγγελία.

Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες

@eleftherios-mitropetros Μια χαρά κρατιέσαι.
Κι αν το recovery το αντικαταστήσεις με ένα λίγο πειραγμένο ελεύθερο (progressive, fartlek), θα μιλάμε για παραπάνω από απλή συντήρηση.

Με μία προπόνηση ταχύτητας σύμφωνα με την εξαίρετη λίστα του @iwannhs vafeiadhs,
ένα lr, ένα easy run και ένα rcvr , συντηρείσαι για χειμώνα??

Ο/Η Echetlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες

Λευτέρη, μια μικρή επισήμανση.
Γράψε καλύτερα σε κάποιο υπάρχον θέμα ή άνοιξε και νέο, αν θες, έτσι ώστε η ανάρτησή σου να μην είναι ξεκρέμαστη.
Γράφοντας απλά μια “ενημέρωση” , όπως τώρα, αυτή εμφανίζεται μόνο στον τοίχο, χωρίς τίτλο και μετά από λίγο θα χαθεί στην ροή των αναρτήσεων. 🙂

Προβολή συζήτησης

Φόρτωσε Περισσότερα