goRUN | BabisStinson | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/babisstinson/activity/ RSS feed δραστηριότητας για BabisStinson. Wed, 06 May 2026 05:58:55 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 975b931b30d0aa81d36042f4a15834c9 Ο/Η BabisStinson απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-5%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/32/#post-110176 Sun, 18 Aug 2019 13:06:31 +0300 Καλησπέρα σε όλους μετά από πολύ καιρό αποχής!
Χθες ένα 5αρι σε 35:42, είχα να τρέξω 5 σερί χιλιόμετρα χωρίς δευτερόλεπτο στάσης για μήνες, μας έφαγε η δουλειά.
Τετάρτη και Παρασκευή πήγα για 8.20 χλμ σε 1:10:01, γρήγορο περπάτημα δηλαδή, να ξεπιαστούν τα πόδια από τις διακοπές..

Σήμερα το πρωί ένα 800αρι κολύμπι και το απόγευμα θα βγω για τ…[Περισσότερα]

]]> 20370d9e361c94a71fe7f3dda0072cac Ο/η BabisStinson έγραψε μια ενημέρωση: Καλησπέρα και χρόνια πολλά σε όλη την κοινότητα, με υγ […] https://gorun.gr/activity/p/26704/ Tue, 26 Dec 2017 11:31:29 +0200 Καλησπέρα και χρόνια πολλά σε όλη την κοινότητα, με υγεία και χαρές για εσάς και τις οικογένειές σας! 🙂

]]> 0 e27f66a55bf8676a3c8a4d736028b33e Ο/Η BabisStinson απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/42/#post-56374 Sat, 26 Aug 2017 14:41:31 +0300 H σημερινή μου αγορά, Saucony Ride 10..!
http://www.saucony.com/en/ride-10/29177M.html?sma=sm.000003gcu9u6k1dwuylcpp746r97a
Τα δοκίμασα στο κατάστημα της Saucony στην Θεσσαλονίκη, όπως και τα Triumph 3 , αλλά τα Ride μου φάνηκαν ότι πρέπει για μένα. Πρώτη φορά πήρα 48 νούμερο παπούτσι, η γραμμή και των 2 ήταν αρκετά snug..
Να αναφέρω την καταπλ…[Περισσότερα]

]]> bcf5e0b9f4865372474ad2b0cecf9737 Ο/Η BabisStinson απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-4%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/10/#post-56044 Wed, 16 Aug 2017 11:55:30 +0300 Μία τελευταία βόλτα σήμερα 10 χλμ για περπάτημα βασικά και κάτι τελευταίες δουλειές. Όχι τόσο προπόνηση, αλλά ξεμούδιασμα. 🙂

]]> 3cae6d91bd6afe6af681c58762b4ff0e Ο/Η BabisStinson απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-4%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/10/#post-56026 Tue, 15 Aug 2017 08:34:20 +0300 Σημερινή εορταστική προπόνηση, 12 χλμ, 5 χλμ τρέξιμο στο 6:30 και 7 χλμ γρήγορο περπάτημα στο 8:30-8:45.
Τα πόδια είναι κουρασμένα, χρειάζονται διακοπές 🙂

]]> 4057300c763d76e46cf8ffc0b32c9e5f Ο/Η BabisStinson απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-4%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/10/#post-55964 Sun, 13 Aug 2017 06:50:04 +0300 Καλημέρα σε όλους, μία από τις τελευταίες προπονήσεις σήμερα πριν τις διακοπές, στο ταρτάν του ΚΠΙΣΝ, 8 χλμ.

]]> 4a76b9915e168acfe27daeb7e5b888e7 Ο/Η BabisStinson απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/41/#post-55958 Sat, 12 Aug 2017 19:52:17 +0300 @Echetlos
Τα Kinvara όντως με έχουν βολέψει πολύ, αλλά σκέφτομαι μήπως κάποιο μοντέλο με περισσότερο cushioning όπως το Zealot ISO 2 με βοηθήσει να ανεβάσω χιλιόμετρα (απόσταση) στα τρεξίματά μου.

Κάπου να έχει τα Kinvara 8 και τα Zealot ISO 2 για δοκιμή έχουμε υπόψιν?

]]> 54e14d6167c2ef347f5aa67a83141ffc Ο/Η BabisStinson απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/40/#post-55620 Sat, 05 Aug 2017 10:08:33 +0300 Έχω τα Saucony Kinvara 5, έχουν γράψει αρκετά χιλιόμετρα, είμαι απόλυτα ευχαριστημένος μαζί τους. Ήταν και το πρώτο μου “καλό” παπούτσι για τρέξιμο και ίσως δεν είμαι εντελώς αντικειμενικός..! Έχω πάρει και τα Nike Free 5.0 να δω τι λένε αλλά 2 φορές βγήκα για τρέξιμο με αυτά και από τότε μόνο για περπάτημα, βόλτα κλπ. Έχω κάνει πελματογρ…[Περισσότερα]

]]> ea39656f44b583a4697405416817766f Ο/Η BabisStinson απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-4%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/8/#post-55598 Sat, 05 Aug 2017 06:49:40 +0300 Πιαδιά διαβάζω τα νούμερα σας και προκαλούν ίλιγγο..!
Και νόμιζα ότι παλεύω που πήγα τις προάλλες για 7 χιλιόμετρα σε ~40-42′ (γιατί έχει και περπάτημα μέσα στα 7 χιλιόμετρα) Εκεί στο 5.5′-6.5’/χλμ είμαι κάθε φορά..
Ελπίζω να βελτιωθώ με την νέα σαιζόν.

]]> 92425f81e13a39abbd953fb066a17469 Ο/Η BabisStinson άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/20984/ Sun, 30 Jul 2017 08:15:30 +0300 0 d41913d441fb362c53645bd653a51bf2 Ο/Η BabisStinson ξεκίνησε το θέμα Προπονητής - Ομάδα προπόνησης στο Φάληρο? στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%ae%cf%82-%ce%bf%ce%bc%ce%ac%ce%b4%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%ac%ce%bb%ce%b7/ Sun, 30 Jul 2017 08:14:18 +0300 Καλημέρα σε όλους, είμαι ο Μπάμπης και ερασιτέχνης δρομέας, λατρεύω το τρέξιμο! 🙂
Κάνω συνήθως 4-5 φορές την εβδομάδα από 5-7 χιλιόμετρα (τώρα με τις ζέστες λιγότερες φορές δυστυχώς..)

Θα ήθελα να βρω κάποια ομάδα ή/και προπονητή εδώ κοντά ώστε να με καθοδηγεί, να με προπονεί βασικά, ώστε να βελτιωθώ και να έχω και παρέα για το τρέξιμο γιατ…[Περισσότερα]

]]> c84051b09ad8e8aa150b9e92c62e9465 BabisStinson σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/20970/#acomment-20980 Sun, 30 Jul 2017 08:00:21 +0300 Ευχαριστώ για το καλωσόρισμα!

Σε απάντηση του - BabisStinson εγγράφηκε ]]> 3550e31791c7b882c06e0fa7fe19ab90 BabisStinson εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/20970/ Sun, 30 Jul 2017 07:35:36 +0300 2