goRUN | gotthard | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/billfrydas/activity/ RSS feed δραστηριότητας για gotthard. Thu, 30 Apr 2026 13:45:05 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 b9517a4095bed00257a100bbc1cf89f6 Ο/Η gotthard απάντησε στο θέμα Πώληση συμμετοχής 10χλμ Αθήνα 9.11.2025 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%8e%ce%bb%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae%cf%82-10%cf%87%ce%bb%ce%bc-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1-9-11-2025/#post-134447 Thu, 09 Oct 2025 06:08:11 +0300 Πουλήθηκε. Ευχαριστώ

]]> 534949f346a774b8ed42411dcaede622 Ο/Η gotthard ξεκίνησε το θέμα Πώληση συμμετοχής 10χλμ Αθήνα 9.11.2025 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%8e%ce%bb%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae%cf%82-10%cf%87%ce%bb%ce%bc-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1-9-11-2025/ Mon, 06 Oct 2025 10:06:04 +0300 Καλησπέρα.
Πωλείται συμμετοχή για το 10άρι της Αθήνας τον Νοέμβριο (9.11.2025) καθώς λόγω τραυματισμού δεν θα κατέβω. Πακέτο εγγραφής Advanced € 35,00 . Η μπλούζα είναι XL.
Επικοινωνία : billfrydas@gmail.com

]]> 1836a6a82933d06e112849242a6fe900 Ο/Η gotthard ξεκίνησε το θέμα Πώληση GARMIN fenix 7S Silver/ Graphite στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%8e%ce%bb%ce%b7%cf%83%ce%b7-garmin-fenix-7s-silver-graphite/ Fri, 01 Dec 2023 10:02:00 +0200 Καλησπέρα και καλό μήνα.

Εκ μέρους φίλου (Νέα Σμύρνη) :
GARMIN fenix 7S Silver/ Graphite 42mm
Αγοράστηκε 11/2023. Λόγω λάθος μεγέθους δε φορέθηκε καν. Το πήρα 479, το δίνω 460.

Link της αγγελίας στο marketplace του facebook

]]> bae3a22c8e9b99ffdb8a05e37476af27 Ο/Η gotthard απάντησε στο θέμα Συμμετοχή 10χλμ Αθήνας στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae-10%cf%87%ce%bb%ce%bc-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2/#post-129507 Sun, 29 Oct 2023 20:42:54 +0200 Δόθηκε.

Ευχαριστώ.

]]> 46b8a7b7fc9e3bb74a73c17aa7ec0ab2 Ο/Η gotthard ξεκίνησε το θέμα Συμμετοχή 10χλμ Αθήνας στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae-10%cf%87%ce%bb%ce%bc-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2/ Wed, 25 Oct 2023 13:26:01 +0300 Διατίθεται συμμετοχή για το 10άρι (advanced επίπεδο εγγραφής με μπλουζάκι) στα €35. Όποιος ενδιαφέρεται μπορεί να στείλει mail στο billfrydas@gmail.com

]]> 00da18d0f1186045404a0038ea74cc8c Ο/Η gotthard απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2023 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2023/#post-129489 Tue, 24 Oct 2023 12:26:40 +0300 Καλησπέρα σας.

Διατίθεται συμμετοχή για το 10άρι (advanced επίπεδο εγγραφής με μπλουζακι) στα €35. Όποιος ενδιαφέρεται μπορεί να στείλει mail στο billfrydas@gmail.com

]]> 912059b92d87c610704468a93e050a9f Ο/Η gotthard απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/72/#post-126266 Tue, 05 Jul 2022 06:02:53 +0300 Καλημέρα.

Ο Ιταλός έχει το Speed 2 με 40% έκπτωση

]]> 50af5ab51812ccb9b4a9fb9bd55a85ef Ο/Η gotthard ξεκίνησε το θέμα Πώληση συμμετοχής 10km στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%8e%ce%bb%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae%cf%82-10km/ Wed, 23 Oct 2019 12:35:10 +0300 Καλησπέρα σας.

Πωλείται συμμετοχή για τον αγώνα των 10χλμ στη διοργάνωση ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ 2019.

Ποσό πακέτου : € 38 (συμμετοχή με μπλούζα XXL)

Όποιος ενδιαφέρεται μπορεί να στείλει mail στο billfrydas@gmail.com

]]> 5ce0ba132a69926ee61b650697b5069d Ο/η gotthard και ο/η ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/46456/ Wed, 19 Jun 2019 14:14:12 +0300 1 c759261f3673953e5f0d1891c1a4a22b Ο/Η gotthard απάντησε στο θέμα SNF Run 2019 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b6%ce%b7%cf%84%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-snf-run/#post-109016 Wed, 19 Jun 2019 10:57:57 +0300 Οκ… Επειδή εγώ δε θα πάω θες να σου στείλω τα στοιχεία ώστε αν σου πει κάποιος να του τη δώσεις ;

]]> f4da6dd7e58ce1019828223e8833f5c3 Ο/Η gotthard απάντησε στο θέμα SNF Run 2019 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b6%ce%b7%cf%84%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-snf-run/#post-109000 Tue, 18 Jun 2019 13:44:19 +0300 Καλησπέρα.

Έχω μια για τα 10Κ αν ενδιαφέρεσαι ακόμα.

]]> f1956732d03d4526e849c644f5a682b0 Ο/Η gotthard απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-5%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/25/#post-108334 Thu, 23 May 2019 13:03:00 +0300

Η τέταρτη φορά που βγαίνω να τρέξω και μπορώ να πω πως ένιωσα αισθητά καλύτερα. Σκέφτομαι 2 από τις μέρες που δεν τρέχω να κάνω ασκήσεις ενδυνάμωσης (πάντα κοιλιακούς – ραχιαίους και τη μία μέρα κορμό και την άλλη πόδια). Συμφωνείτε ;

]]> 032593d11a2f2c50d8e66a8b24cdc4bd Ο/Η gotthard απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-5%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/25/#post-108050 Wed, 15 May 2019 13:05:59 +0300 Τρέξιμο

Η πρώτη προσπάθεια να μπω σε πρόγραμμα ώστε να χάσω τα πάρα πολλά παραπανίσια κιλά που έχω. Ζητώ την επιείκεια σας για τους ρυθμούς χελώνας. 🙂 🙂 🙂 🙂

]]> 62c1c69f4b13f7bd928a6cd6d4869bd1 Ο/Η gotthard απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/36%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/5/#post-101146 Mon, 29 Oct 2018 13:19:26 +0200 Καλησπέρα.

Συγγνώμη που ποστάρω link από άλλο site αλλά διάβασα το άρθρο και πιστεύω πως αξίζει τον κόπο να το διαβάσετε κι εσείς.

http://www.runningnews.gr/item.php?id=38753

]]> 478bff39aa5316025fb05c8da213706f Ο/η gotthard και ο/η Kalogeridis είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/27514/ Tue, 16 Jan 2018 14:36:42 +0200 0 182c367531a1883f875d4622d3761e0b gotthard σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/16286/#acomment-16366 Mon, 20 Mar 2017 12:58:13 +0200 Ωραία πόλη….Ωραίος αγώνας !!!

Σε απάντηση του - Ο/η goRUN έγραψε ένα νέο άρθρο, Κλήρωση συμμετοχών στον 17ο Αγώνα Δρόμου Καλαμάτας 2017 Στα πλαίσια προώθησης του 17ου Αγώνα Δρόμου Καλαμάτας 2017 και της δρομικής κοινότητας goRUN, προσφέρουμε πέντε (5) […] ]]> e891dffe5ff6aba13f919976b9cb4c75 Ο/Η gotthard απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση http://www.gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-3%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/32/#post-45592 Thu, 16 Feb 2017 09:21:19 +0200 Εδώ και 2 εβδομάδες με έχει πιάσει με άρνηση και δεν έχω καμία όρεξη να βγω να τρέξω…. 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁

]]> 05c8c539fab932f4a1c6e4a0a8c57c5f gotthard εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/9995/ Mon, 03 Oct 2016 06:35:20 +0300 0