https://gorun.gr/members/delitzakis_hlias/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Delitzakis Hlias. Wed, 29 Apr 2026 02:25:59 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 9a5025666aa57f3afbe8f6fadd3e96c3 https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/page/3/#post-136813 Mon, 13 Apr 2026 13:48:36 +0300 Δεν βρίσκω πουθενά νέα για τον δεύτερο αγώνα; Υπάρχει περίπτωση να μην γίνει φέτος;

]]> 6c6027d6e3d6b514e4384af08b458002 https://gorun.gr/reviews/hoka-mach-6/#comment-11953 Wed, 11 Mar 2026 13:34:07 +0200 Νίκο μήπως θα ήταν ένας λόγος μα πάω σε μισό νούμερο παραπάνω;;

]]> 3ce81518a6fa8bc129834fee6c76a864 https://gorun.gr/reviews/hoka-mach-6/#comment-11951 Wed, 11 Mar 2026 11:23:05 +0200 Δοκίμασα Νίκο το mach x3 στις γιορτές και το 46 μου έκανε. Και γενικά το νούμερο που φοράω είναι 46. Τι νούμερο να παραγγείλω σε αυτό το παπούτσι; Καθώς βλέπω είναι αλλα τα cm

]]> 81e5523f78dc64a108e094bb47851543 https://gorun.gr/reviews/hoka-mach-6/#comment-11949 Wed, 11 Mar 2026 10:38:49 +0200 Θα ήθελα να ρωτήσω καθώς το βρίσκω σε εκπληκτική τιμή τώρα που βγήκε το 7. Φοράω στο skyflow 46 νουμερο αλλά σε σε cm 30φοραω στα puma που χρησιμοποιω deviate nitro 3 και magmax. Τι νούμερο να παραγγείλω; Δυστυ […]

]]> e8f9b490ec6226277404b7a72b4efdd2 https://gorun.gr/reviews/puma-deviate-nitro-elite-3/#comment-11808 Thu, 16 Oct 2025 18:52:17 +0300 Ακόμα το σκέφτομαι να το δοκιμάσω ως το πρώτο carbon plate παπούτσι που θα δοκιμάσω.

]]> 6a3134398a57f69b42a3d33090f7e51a https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/#post-134541 Thu, 16 Oct 2025 18:50:43 +0300 Πέρυσι στο ημιμαραθώνιο δεν είχε καν τροφοδοσία πληροφορήθηκα εγώ. Θεωρώ Ότι πρέπει να γίνει κάποιος μαραθώνιος σε εμάς στο βορρά το φθινόπωρο κυρίως για όσους δεν μπορούν να κατέβουν Αθήνα και καθώς κάτω έχει Καλαμάτα και Ναύπλιο.

]]> 14955f725cda3516b62d42fc9b39b5f9 https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-evo-sl/#comment-11731 Thu, 11 Sep 2025 10:50:10 +0300 MagMax 135 ευρώ, rebel 5 135 ευρω

]]> 81faaf263f2917914156de44139ad63e https://gorun.gr/reviews/hoka-mach-x-2/#comment-11627 Fri, 11 Jul 2025 14:45:02 +0300 Έψαχνα μια λύση με cushion και να μ δώσει το κάτι παραπάνω στο τέλος όταν θα έχω την κούραση. Τπτ παραπάνω.

]]> d2ac9a272c71f64d18b91af10db7fcf7 https://gorun.gr/reviews/hoka-mach-x-2/#comment-11626 Fri, 11 Jul 2025 14:35:10 +0300 Σας ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας και τις απαντήσεις σας

]]> 81db5aa3404cdb975fe02cc3d0d8b8bb https://gorun.gr/reviews/hoka-mach-x-2/#comment-11623 Thu, 10 Jul 2025 18:03:38 +0300 Κατά τη γνώμη σου Νίκο ποιο παπούτσι θα ήταν ιδανικό για ένα sub 4 ? Έχω διαβάσει την αδυναμία σου για τα mizuno neo vista αν και όταν τα δοκίμασα μου φάνηκαν λίγο ασταθές.

]]> 3b332f395c914791ae3edc5aa837d3c3 https://gorun.gr/reviews/hoka-mach-x-2/#comment-11621 Wed, 09 Jul 2025 20:52:35 +0300 Αξίζει να το αγοράσω για το πρώτο μου μαραθώνιο με στόχο sub 4 ? Η να σκεφτώ κάποιο άλλο;

]]> 77cfabfffcc755b778855430c9e292eb https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%ce%b5%ce%bd%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%af%cf%84%ce%b9%ce%b4%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b1%cf%87%ce%af%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%bf/#post-133632 Sun, 08 Jun 2025 16:42:46 +0300 Αρχικά σας ευχαριστώ πολύ που ασχολήθηκα τε. Θα δω το βιντεάκι που με πρότεινε ο φίλος. Υπάρχει κάποιος μέσος όρος αποχής για να προγραμματίσω την προπόνηση μου για τον μαραθώνιο; Είναι ο πρώτος μου και αγχωνομαι

]]> 9345cabe074a6d093f5ccc6f9a3ec667 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%ce%b5%ce%bd%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%af%cf%84%ce%b9%ce%b4%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b1%cf%87%ce%af%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%bf/ Sun, 08 Jun 2025 12:16:01 +0300 Καλησπέρα. Έχω 1.5 βδομάδα περίπου έχω ενοχλήσεις στο Αχίλλειο που δν υποχωρούν. Στην αρχή είχα φλεγμονή σε εκείνη το σημείο που εξαφανίστηκε.Πρόσφατα δεν είχα καθόλου μέχρι που σηκώθηκα σε ένα γάμο και χωρεψα και είχα ενοχλήσεις στο κόκκαλο που συνεχίζονται μέχρι και σήμερα. Έχει κανείς άλλος τέτοιο θέμα; Αξίζει να ρισκάρω και να μπω σε προπ…[Περισσότερα]

]]> 9cf3f3c1b4924b94432751cd6e235a72 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/25/#post-133467 Mon, 19 May 2025 18:20:30 +0300 Εγώ έχω magmax δεν έχω super blast για να μπω στην σύγκριση. Από όσο ξέρω το magmax έχει και αυτό τον αγωνιστικό αλλά και από eva , αν δν κάνω λάθος είναι 47mm με 39mm μπροστά. Είναι απίστευτα bounce (όπως γράφει και στο παπουτσι πανω)σου δίνει αυτή την αίσθηση αναπήδησης ακόμα και σε long 3ώρων (και είμαι 110 κιλά και 1.98 ύψος)που θεωρώ τα περι…[Περισσότερα]

]]> 034fe83d5a6010d1e8bac122b1082836 https://gorun.gr/equipment/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%ad%ce%b3%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%cf%8c-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5/#comment-11546 Thu, 01 May 2025 06:24:49 +0300 Για αυτό με βολεψαν απίστευτη τα skyflow για καθημερινά προπονητικα, καταλαβαίνω απόλυτα τι εννοείς και ευχαριστώ.

]]> d6f61d8b4f8f7f9860affb7ac40df0a2 https://gorun.gr/equipment/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%ad%ce%b3%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%cf%8c-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5/#comment-11543 Wed, 30 Apr 2025 19:28:56 +0300 Εγώ πρηνιζω πάντως αρκετά κ με είπαν καλό είναι να δοκιμάζω με πλάκα είτε πλαστική είτε carbon, πέρα από stability. Ισχύει αυτό;

]]> aff501b0ff7db999e06bd9a7bf51c35f https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/20/#post-133101 Tue, 01 Apr 2025 19:08:11 +0300 Καλησπέρα σε όλους. Χρειάζομαι την βοήθεια σας για το daily trainer μου. Είχα κ έχω ακόμα το novablast 4 και έχει μαζέψει 700km οποτε σκέφτομαι την αντικατάσταση του. Το rotation μου αποτελείτε από novablast 4 για καθημερινά, puma deviate nitro 2 για tempo,διαλειματικες, ακόμα κ για πιο γρήγορα καθημερινά τρεξίματα.puma magmax για long run.…[Περισσότερα]

]]> f17456f184be8084bcea67088c2f3de6 https://gorun.gr/reviews/mizuno-neo-vista/#comment-11488 Mon, 24 Mar 2025 07:30:11 +0200 Το 46 είναι 29,5 αν θυμάμαι καλά? Σωστά?

]]> 56d24f2e8eb83031af7d1ed7c8626ee1 https://gorun.gr/reviews/mizuno-neo-vista/#comment-11486 Mon, 24 Mar 2025 06:52:30 +0200 Πας σε κανονικό νούμερο για αγορά η μισό νούμερο κάτω;

]]> 1ef50f7abccd54a40c45440c1103ee09 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%bd%ce%b8%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%af%ce%b1%cf%83%ce%b1%ce%bd-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%ae%cf%84%ce%b5%cf%85/#post-132845 Tue, 18 Feb 2025 20:25:42 +0200 Mag Max! Θέλει λίγο στρώσιμο αλλά είναι το fun παπούτσι που έχω δοκιμάσει ever.Προφανος δεν είναι για διαλειματικες αλλά έχω πάει από 6:30 -5 :50 pace /km μέχρι και 4:40 και ήταν πάλι ζωντανό. Τεράστιο bounce και προστασία. Λογικά θα είναι και το παπούτσι μου στο πρώτο μου μαραθώνιο. Η μεγάλη διαφορά που έχει από τ novablast 4 που έχω επίσης ε…[Περισσότερα]

]]> 37993b23b77ed3a40dd29735d2c922fd https://gorun.gr/reviews/asics-novablast-5/#comment-11360 Sat, 14 Dec 2024 10:20:42 +0200 @echetlos Σε ευχαριστώ πολύ Νικο. Σου προτείνω να το δοκιμάσεις το magmax είναι το παπούτσι της χρόνιας γ εμένα και θα ήθελα να διαβασω το review σου. Συνέχισε την καλή δουλειά που κάνεις.

]]> 469a11f43acac609c71395d6660593fe https://gorun.gr/reviews/asics-novablast-5/#comment-11357 Fri, 13 Dec 2024 21:22:00 +0200 Έχω ένα υπέροχο magmax ,υπαρχει λόγος να πάω στ NB5 για λίγο πιο διασκεδαστικά τρεξίματα;; Το magmax έχει κ γρήγορους ρυθμούς από όσο βλέπω ( 4:30λ/km) πολύ άνετα.. Σκέφτομαι αναμεσα σε NB5 ή puma […]

]]>