goRUN | DenVas | Αναφορές https://gorun.gr/members/denvas/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την DenVas Mon, 04 May 2026 03:42:35 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 058df3ccdd9f316dbbcba0708d4eecc8 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/page/2/#post-136972 Fri, 01 May 2026 15:27:31 +0300 @kostaspirovolou, επειδή είναι αδύνατο να ξέρουμε τα απόλυτα νούμερα (ούτε κάν ο Νίκος που έχει μεγαλύτερη οργανωτική εμπειρία όπως γράφει παραπάνω), να δούμε ΣΧΕΤΙΚΑ νούμερα. Για ίδιες (λιγότερες για την ακρίβεια) παροχές και ίδιο κόστος, δεν δικαιολογείται αύξηση 320%!

@denvas πολύ όμορφο το δίλημμά που θέτεις. Θα έγραφα για την ιστορικότη…[Περισσότερα]

]]> 2e753e38b12928df1dcc193620e40ff3 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2026 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2026/#post-136760 Sat, 04 Apr 2026 05:39:09 +0300 @denvas Η παραλαβή είχε όντως πρόβλημα την ημέρα του αγώνα, κυρίως λόγω του πλήθους στα 5Κ. Παρότι η γραμματεία άνοιξε στις 6:30, αρκετοί εθελοντές δεν προσήλθαν και τα άτομα για να εξυπηρετήσουν ήταν λίγα. Δεν βοηθούσε και το ότι η τσάντα είχε πολλά πράγματα μέσα και αναλόγως του αγώνα, οπότε δεν μπορούσαν να είναι φτιαγμένες πλήρως από πριν…[Περισσότερα]

]]> 4fd7400ac4b41c187bd7cce50881741c Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσι για μηνίσκο και μαραθώνιο στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%ba%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf/#post-133869 Sun, 13 Jul 2025 16:09:37 +0300 @denvas Αν ήσουν ευχαριστημένος με ο ΝΒ4, το 5 είναι καλύτερο κατ’ εμέ.
Μπορείς να δεις και το Evo SL για κάτι πιο σβέλτο και ελαφρύτερο.

]]> 3d9b3e270837d140cef3cb99382d2074 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσι για μηνίσκο και μαραθώνιο στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%ba%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf/#post-133016 Tue, 11 Mar 2025 07:00:31 +0200 @denvas Κατ’ αρχάς, όσο κρατάς το πόδι σου δυνατό, ο μηνίσκος δεν θα σε ενοχλεί. Κάνε την ενδυνάμωση αναπόσπαστο μέρος της προπονητικής ρουτίνας σου.

Το Pro 3 είναι τοπ επιλογή ως performance αλλά δουλεύει και σε μετρίους ρυθμούς. Οπότε συμφωνούμε.

]]> 7d03445a2e7ef2dcfcbb0e8bbc70deef Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσι για μηνίσκο και μαραθώνιο στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%ba%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf/#post-132976 Sun, 09 Mar 2025 12:58:31 +0200 @denvas Το NB5 σίγουρα δεν είναι για αγωνιστικό 5Κ/10Κ. Εκεί πας σε κάτι performance. Ιδανικά με πλάκα.

]]> 2b72c47f7e74a297b88d7cdcc4352b1b Ο/Η Stelios απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/17/#post-132939 Sun, 02 Mar 2025 17:34:41 +0200 @DenVas
Οτιδήποτε είναι άνω των 40mm και έχει παραπάνω από μια carbon plate απαγορεύεται εδώ και 4 περίπου χρόνια . Ακόμα και στο πανελλήνιο στον ΑΜΑ ισχύει.

]]> df35287d72550ef1804fd67a15f3d557 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσι για μηνίσκο και μαραθώνιο στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%ba%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf/#post-131528 Wed, 18 Sep 2024 18:28:40 +0300 @denvas Καλωσήρθες, συντρέχτη!
Το Clifton είναι πλέον ξεπερασμένο, υπάρχουν πολύ καλύτερα μοντέλα στην κατηγορία αυτή. Π.χ. το Novablast, το οποιο και θα σου πρότεινα.
Αν πάλι θες κάτι που να είναι και πιο σβέλτο, δες το Mach 6. Αλλά στις εντάσεις που δουλεύεις, το NB4 θα σε πάει άψογα.

]]>