<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | GiannisLzs | Αναφορές</title>
	<link>https://gorun.gr/members/giannisla/activity/mentions/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/giannisla/activity/mentions/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την GiannisLzs</description>
	<lastBuildDate>Thu, 07 May 2026 20:59:23 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">e960aacfd206c2cd0d8735e109174329</guid>
				<title>Ο/Η Spyros απάντησε στο θέμα Garmin forerunner 45 και ρυθμος γυρου (lap pace) στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία &#38; λογισμικό</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/garmin-forerunner-45-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%81%cf%85%ce%b8%ce%bc%ce%bf%cf%82-%ce%b3%cf%85%cf%81%ce%bf%cf%85-lap-pace/#post-119622</link>
				<pubDate>Mon, 19 Oct 2020 12:28:18 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/giannisla/' rel="nofollow ugc">@giannisla</a> στο δικό μου δείχνει με ακρίβεια δευτερολέπτου το ρυθμό όταν κάνω κάποια προπόνηση που έχω δημιουργήσει (με συγκεκριμένους χρόνους &#8211; συνήθως διαλλειματικές) μέσω του garmin connect και την έχω περάσει στο ρολόι (το 245). Νομίζω γίνεται και στο 45 (να περάσεις, δλδ, άσκηση και να την ξεκινήσεις), αλλά δεν είμαι σίγουρος.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3c38c9933c42dcbafba0e276987910b1</guid>
				<title>Ο/Η naftony απάντησε στο θέμα Garmin forerunner 45 και ρυθμος γυρου (lap pace) στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία &#38; λογισμικό</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/garmin-forerunner-45-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%81%cf%85%ce%b8%ce%bc%ce%bf%cf%82-%ce%b3%cf%85%cf%81%ce%bf%cf%85-lap-pace/#post-119608</link>
				<pubDate>Sat, 17 Oct 2020 14:45:34 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/giannisla/' rel="nofollow ugc">@giannisla</a> και εμένα μου έκανε το ίδιο. Είχα όμως κατεβάσει μια εφαρμογή για να μου δείχνει τα δεδομένα από το iq connect (την datarun plus), η οποία έκανε στρογγυλοποίηση ανά 5 sec. Απενεργοποίησα αυτή τη ρύθμιση και τώρα δείχνει κανονικά ανά δευτερόλεπτο</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>