goRUN | ΙΩΑΝΝΗΣ ΒΑΦΕΙΑΔΗΣ | Δραστηριότητα Φίλων https://gorun.gr/members/ioannisvafeiadis/activity/friends/ RSS feed δραστηριότητας των φίλων του/της ΙΩΑΝΝΗΣ ΒΑΦΕΙΑΔΗΣ. Mon, 04 May 2026 18:03:18 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 b9517a4095bed00257a100bbc1cf89f6 Ο/Η gotthard απάντησε στο θέμα Πώληση συμμετοχής 10χλμ Αθήνα 9.11.2025 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%8e%ce%bb%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae%cf%82-10%cf%87%ce%bb%ce%bc-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1-9-11-2025/#post-134447 Thu, 09 Oct 2025 06:08:11 +0300 Πουλήθηκε. Ευχαριστώ

]]> 534949f346a774b8ed42411dcaede622 Ο/Η gotthard ξεκίνησε το θέμα Πώληση συμμετοχής 10χλμ Αθήνα 9.11.2025 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%8e%ce%bb%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae%cf%82-10%cf%87%ce%bb%ce%bc-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1-9-11-2025/ Mon, 06 Oct 2025 10:06:04 +0300 Καλησπέρα.
Πωλείται συμμετοχή για το 10άρι της Αθήνας τον Νοέμβριο (9.11.2025) καθώς λόγω τραυματισμού δεν θα κατέβω. Πακέτο εγγραφής Advanced € 35,00 . Η μπλούζα είναι XL.
Επικοινωνία : billfrydas@gmail.com

]]> da05015fee61758952c910089a0746b1 Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Μεταταρσαλγια και πελματιαια στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%81%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%b1%ce%b9%ce%b1/#post-132319 Sat, 30 Nov 2024 12:50:31 +0200 Νίκο ευχαριστώ πολύ για την απάντηση, το αναφέρω γιατί γράφονται διάφορα και κάποιοι θεωρούν ότι το nibus 25 «βοηθάει».
https://www.skroutz.gr/c/379/athlitika-ypodhmata/discussion/4383

]]> ac2ab1c2ee4db689cf9aaf03d7fce300 Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Μεταταρσαλγια και πελματιαια στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%81%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%b1%ce%b9%ce%b1/#post-132314 Fri, 29 Nov 2024 19:48:08 +0200 Kαλησπέρα σε όλους, έχω Πελματιαία απονευροσίτιδα που με ταλαιπωρεί αρκετά, πια παπούτσια μου προτείνετε που να θεωρείτε ότι βοηθάνε, (μαζί εννοείτε και φυσικοθεραπείες).

]]> 7c82b14cfcc111be2a83a88ba735faee Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας - 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/41%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2024/page/7/#post-132104 Mon, 11 Nov 2024 07:19:58 +0200 Συγχαρητήρια σε όσους το προσπάθησαν!

Έτρεξα φέτος το 10ρι έπειτα από αρκετά χρόνια απουσίας από τους αγώνες. Θλιβερό ή όχι δεν μου έχει λείψει ο μαραθώνιος. Αντιθέτως, μπορώ να πω ότι το δεκάρι το ευχαριστήθηκα και ας μη πήγε ακριβώς όπως περίμενα αν και πήγε σχετικά καλούτσικα. Όσοι τρέξαμε το δεκάρι είχαμε αρκετή κόντρα αέρα στο πήγ…[Περισσότερα]

]]> b85413276c680cb4c753060c8a4e4b3b Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/6/#post-131848 Wed, 16 Oct 2024 12:00:15 +0300 Να πω και εγώ τη πίκρα μου. Τα Nike INF4 με ούτε 500km μάλλον βγαίνουν στην άκρη και παραμένουν μόνο για μικρά χαλαρώματα μόνο και μόνο για να μη γράφω χιλιόμετρα σε υποδήματα που μου ταιριάζουν καλύτερα. Μου δημιούργησαν αρκετά θέματα τα οποία φαίνεται να μετριάζονται από όταν τα αντικατέστησα ουσιαστικά με τα Novablast 4…

]]> 1fe9124c2bf1b82838255ad601ea1a47 Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Speed 4 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-speed-4/#comment-11187 Thu, 12 Sep 2024 10:04:15 +0300 @echetlos Το πρόβλημά μου είναι ότι το 43 μου είναι μικρό και το 44 μεγάλο τόσο στα nike όσο και στα NB. Συνήθως με βόλευε κάτι στο 43.1/3 ή 2/3. Μπορεί το 44ρι να ήταν τελικά το νούμερό μου στα παραπάνω αλλά […]

]]> 9ee1722ed03c2d68d232b32d2db307de Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Speed 4 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-speed-4/#comment-11185 Thu, 12 Sep 2024 07:11:00 +0300 Βλέπω να τα δοκιμάζω μιας και τα “καινούρια” Nike INF4 αποδείχτηκαν ότι… δεν είναι για εμένα…. Ελπίζω μόνο σε αυτά α) να βρω μαγαζί, β) να βρω νούμερο επιτέλους. Πραγματικά δεν μπορώ να καταλάβω γιατί εται […]

]]> a7c115ca9874dd6930205ccc7b1f13a6 Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα Παλμοι και όρια για αρχάριο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%bc%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%8c%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf/#post-131236 Fri, 09 Aug 2024 19:25:32 +0300 Κάποτε, πριν περίπου 15-20 έτη είχα φάει αρκετό “ξύλο” από τους τότε γνώστες περί καρδιακών παλμών. Στα υπόψη αυτά που γράφω αφορούν αποκλειστικά εμένα. Πάντα, από όταν ξεκίνησα να το παρακολουθώ είχα σχετικά χαμηλούς παλμούς σε ηρεμία και εξαιρετικά υψηλούς είτε σε αργό περπάτημα έως αγωνιστικό τρέξιμο. Για να δώσω ένα εύρος τιμών, σε ηλικία 25 ε…[Περισσότερα]

]]> 009c5e3b0b9615dde785c0293265a0fe Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Nike Pegasus 41 https://gorun.gr/reviews/nike-pegasus-41/#comment-11152 Fri, 09 Aug 2024 18:48:02 +0300 Πήρα για αλλαγή τα Nike InfinityRN 4 αφού μέχρι στιγμής αποτυγχάνω ικτρά να βρω κάτι μεταξύ 43 – 44 είτε 43.1/3 ή 43.5 σε NB ή σε άλλο της Nike εκτός τα pegasus που παραδόξως δεν έχω πρόβλημα με τα 43ρια της. […]

]]> c793bda093d5c0108d0d9e1651cea2f5 Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Nike Pegasus 41 https://gorun.gr/reviews/nike-pegasus-41/#comment-11126 Fri, 19 Jul 2024 07:33:29 +0300 @echetlos Καλημέρα!

]]> 9b644be8d20c652ed54f3e0898fce0d4 Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Nike Pegasus 41 https://gorun.gr/reviews/nike-pegasus-41/#comment-11124 Fri, 19 Jul 2024 06:11:16 +0300 Καλημέρα σε όλους. Γενικότερα με τα Pegasus τερμάτισα το πρώτο μου μαραθώνιο το 2006. Δεν ασχολούμαι πολύ από άποψη επίδοσης (κακώς) του κάθε ενός αρκεί να με βολεύει. Τώρα ως προς την αντοχή τους… […]

]]> 1836a6a82933d06e112849242a6fe900 Ο/Η gotthard ξεκίνησε το θέμα Πώληση GARMIN fenix 7S Silver/ Graphite στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%8e%ce%bb%ce%b7%cf%83%ce%b7-garmin-fenix-7s-silver-graphite/ Fri, 01 Dec 2023 10:02:00 +0200 Καλησπέρα και καλό μήνα.

Εκ μέρους φίλου (Νέα Σμύρνη) :
GARMIN fenix 7S Silver/ Graphite 42mm
Αγοράστηκε 11/2023. Λόγω λάθος μεγέθους δε φορέθηκε καν. Το πήρα 479, το δίνω 460.

Link της αγγελίας στο marketplace του facebook

]]> 5a33669d4cb0dc4c6b3724543d2fbd28 Ο/η zoumk σχολίασε το άρθρο Reebok Floatride Energy 4 https://gorun.gr/reviews/reebok-floatride-energy-4/#comment-10913 Fri, 03 Nov 2023 13:26:55 +0200 Kαλήσπερα , έχεις δοκιμάσει το Reebok Floatride Energy 5 ?

]]> bae3a22c8e9b99ffdb8a05e37476af27 Ο/Η gotthard απάντησε στο θέμα Συμμετοχή 10χλμ Αθήνας στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae-10%cf%87%ce%bb%ce%bc-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2/#post-129507 Sun, 29 Oct 2023 20:42:54 +0200 Δόθηκε.

Ευχαριστώ.

]]> 46b8a7b7fc9e3bb74a73c17aa7ec0ab2 Ο/Η gotthard ξεκίνησε το θέμα Συμμετοχή 10χλμ Αθήνας στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae-10%cf%87%ce%bb%ce%bc-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2/ Wed, 25 Oct 2023 13:26:01 +0300 Διατίθεται συμμετοχή για το 10άρι (advanced επίπεδο εγγραφής με μπλουζάκι) στα €35. Όποιος ενδιαφέρεται μπορεί να στείλει mail στο billfrydas@gmail.com

]]> 00da18d0f1186045404a0038ea74cc8c Ο/Η gotthard απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2023 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2023/#post-129489 Tue, 24 Oct 2023 12:26:40 +0300 Καλησπέρα σας.

Διατίθεται συμμετοχή για το 10άρι (advanced επίπεδο εγγραφής με μπλουζακι) στα €35. Όποιος ενδιαφέρεται μπορεί να στείλει mail στο billfrydas@gmail.com

]]> e188eb592a46507f5a1d9b6fd505124d Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Πωλείται Asics Novablast 2 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%89%ce%bb%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b1%ce%b9-asics-novablast-2/#post-126986 Wed, 05 Oct 2022 12:06:15 +0300 Μου στελνεις ενα τηλ σου.

]]> 912059b92d87c610704468a93e050a9f Ο/Η gotthard απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/72/#post-126266 Tue, 05 Jul 2022 06:02:53 +0300 Καλημέρα.

Ο Ιταλός έχει το Speed 2 με 40% έκπτωση

]]> 55ad0d307f9197a8110b5399aa2eabb9 Ο/η Mihalis St έγραψε μια ενημέρωση: @ioannisvafeiadis καλησπερα σε ολους .Εδω και ήμερες προσπαθ […] https://gorun.gr/activity/p/62093/ Fri, 29 Apr 2022 13:41:40 +0300 @ioannisvafeiadis καλησπερα σε ολους .Εδω και ήμερες προσπαθώ να καταλάβω το exel σχετικα με την συχνότητα τον προπονήσεων και δεν βγάζω ακρη ΠΧ ποτε ξεκινας απο Δευτερά εως Κυριακή με ποσες προπονήσεις …τα υπόλοιπα τα κατάλαβα .ωστόσο ειμαι ενας αρχάριος δρομέας που εκανα τον πρώτο μου μαραθωνιο σε 4¨30 ωρες και ιμιμαραθωνι…[Περισσότερα]

]]> 0 f8142b8bc9b023414168454e2027fcaa Ο/Η Mihalis St άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/62092/ Fri, 29 Apr 2022 13:32:17 +0300 0 13dd1b1ee6d46fd09e53f73db27bd13c Mihalis St εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/62090/ Fri, 29 Apr 2022 12:05:21 +0300 0 28e4125e1166e35ac01ce3bea10a0ba1 Ο/Η ckaskatis άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/58827/ Thu, 11 Feb 2021 10:12:43 +0200 0 7858b618715839204c0385e71707984b Ο/η Dejan έγραψε μια ενημέρωση: H Sara Hall έκανε 2.20.32, NR για αγώνα μόνο με γυνα […] https://gorun.gr/activity/p/58237/ Sun, 20 Dec 2020 19:03:07 +0200 H Sara Hall έκανε 2.20.32, NR για αγώνα μόνο με γυναίκες (προηγούμενο 2.22.01 από την ίδια) και κάτω από λεπτό σε σχέση με το απόλυτο ρεκόρ της Castor σε μικτό αγώνα (2.19.36). Αριζόνα

]]> 0 a3ad7afcbd15ea5f3b776f3f654c4b89 Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Απίστευτο WR και επιδόσεις στον ημιμαραθώνιο της Valencia! https://gorun.gr/news/%ce%b1%cf%80%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%bf-wr-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b4%cf%8c%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1/#comment-9488 Mon, 07 Dec 2020 09:12:06 +0200 Και όχι μόνο αυτό. Προσπέρασε και το προπονητή του (Παπαχρήστος 2.15.22).

]]> 9e34a6b5f4ca3b466dbcb5d642283193 Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Απίστευτο WR και επιδόσεις στον ημιμαραθώνιο της Valencia! https://gorun.gr/news/%ce%b1%cf%80%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%bf-wr-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b4%cf%8c%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1/#comment-9486 Sun, 06 Dec 2020 16:10:14 +0200 O Γκελαούζος πάντως μου είχε πει βδομάδες τώρα ότι πήγαινε για ένα χρόνο περίπου εκεί. Επίσης, οι περισσότεροι είναι χωρίς αγώνα ή πολλούς αγώνες σχεδόν ένα χρόνο οπότε λίγες φθορές και μόνο προπόνηση. Τουλάχιστ […]

]]> 1b154aaaa08a06b221d413d5b4e5f838 Ο/η Dejan έγραψε μια ενημέρωση: Πολύχρονος @Echetlos ! https://gorun.gr/activity/p/58093/ Sun, 06 Dec 2020 16:07:25 +0200 Πολύχρονος @Echetlos !

]]> 0 15db0759b767e70996b76522bc531fb1 Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος https://gorun.gr/news/valencia-2020-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82/#comment-9483 Sun, 06 Dec 2020 09:52:00 +0200 6η Νομίζω όλων των εποχών. Έσπασε του προπονητή του (2.15.22)

]]> 5626b3b83412203e5f5377e51aa69ada Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος https://gorun.gr/news/valencia-2020-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82/#comment-9480 Sun, 06 Dec 2020 09:45:34 +0200 2,14,44!!!!!

]]> f90caebfe7e8dd5d830f576c0123ed21 Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος https://gorun.gr/news/valencia-2020-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82/#comment-9479 Sun, 06 Dec 2020 09:41:06 +0200 62 98 KONSTANTINOS GKELAOUZOS M GRE – GRE 2:08:14 40 +0:11:32 40ρι. Θα τα καταφέρει!

]]> c51fcdadfdd92117bf6fc14300b4dd3d Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος https://gorun.gr/news/valencia-2020-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82/#comment-9478 Sun, 06 Dec 2020 09:29:55 +0200 Τώρα έχει πέσει ελαφρώς από 3,11,50 σε 3,13,50, και πάλι κάτω από 2,16

]]> 482f7a1eb379678168cf99fb20532b11 Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος https://gorun.gr/news/valencia-2020-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82/#comment-9476 Sun, 06 Dec 2020 08:57:52 +0200 Γκελαούζος πέρασε 1,19,58 25ρι, δηλαδή περίπου 3,12 άρα πάει για κάτι κοντά στο 1,15…. Δεν ξέρω και εγώ πόσα χρόνια έχουμε να δει τέτοιο χρόνο. Μακάρι να αντέξει.

]]> a83534f5ef2b4f94ef3a2ed8cbbce3d2 Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος https://gorun.gr/news/valencia-2020-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82/#comment-9475 Sun, 06 Dec 2020 08:43:24 +0200 93 98 KONSTANTINOS GKELAOUZOS M GRE – GRE 1:07:25 21 +0:05:44 (half)

]]> ca2211e3775cdc39217d1478873748e4 Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος https://gorun.gr/news/valencia-2020-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82/#comment-9472 Sun, 06 Dec 2020 08:23:37 +0200 Δυστυχώς το Livetracking το βρήκα μόνο για κινητό.

]]> 391921f31d4b7f5f76d43748281dc7b3 Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος https://gorun.gr/news/valencia-2020-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82/#comment-9471 Sun, 06 Dec 2020 08:23:22 +0200 Δυστυχώς όταν τα flies είναι τόσο μπροστά…. είναι μονόδρομος… Στην εφαρμογή του Live tracking δεν βλέπω το Γκελαούζο να ξεκίνησε… Τη Pappas ούτε καν στη λίστα.

]]> 3b259619a353bc2cce171c921d1900c9 Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος https://gorun.gr/news/valencia-2020-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82/#comment-9467 Sun, 06 Dec 2020 07:37:02 +0200 4ed6a5643ce70a8c3dac1d034a4331fc Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα Νέα μέτρα και αθλητικές δραστηριότητες στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%bc%ce%ad%cf%84%cf%81%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84/page/2/#post-120403 Sat, 05 Dec 2020 16:39:17 +0200 Επανέρχομαι μιας και επιτέλους και ξεκάθαρα επιτρέπεται να πάμε Υμμητούς και Πάρνηθες :

Είναι σαφές όσον αφορά τις διαπεριφερειακές μετακινήσεις, οτι δεν επιτρέπονται. Από όσο γνωρίζω η Πάρνηθα είναι στην Αττική. Ο ίδιος ο Πρωθυπουργός όταν είχε ανακοινώσει το δεύτερο lockdown είχε αναφερθεί στην ανάγκη μεγαλύτερης ευελιξίας σε ανθρώπους π…

[Περισσότερα]

]]> 8104376c560d7c64a9a1a9dac729c0f7 Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next/#comment-9409 Sun, 15 Nov 2020 19:10:31 +0200 Πάνω από 500? Ο.Ο . Τουλάχιστον αυτό είναι ένα θετικό… να βγάλεις 2-3 Longs και τους βασικούς αγώνες της χρονιάς…

]]> 47b3a1e8e5efd4573f59a2df3591f570 Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα Νέα μέτρα και αθλητικές δραστηριότητες στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%bc%ce%ad%cf%84%cf%81%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84/page/2/#post-120082 Sun, 15 Nov 2020 17:55:15 +0200

Καλα ο χρονικος περιορισμος στο Ελλαντα δεν προκειται να εφαρμοστει ποτε. Λιγο πριν παρελθει ο μεγιστος χρονος θα αποστελλεται νεο μηνυμα που θα παρατεινει το χρονο για αλλο τοσο κοκ.

Γι αυτό έχουν λύση. Δεν θα επιτρέπεται να στείλεις άλλο sms με κωδικό 6 όπως γίνεται και στη Κύπρο όπου μπορούν να στείλουν πεπερασμένο αριθμό τη μέρα (νομί…[Περισσότερα]

]]> 7e19373e7ea173ca1bb6bc31532265cc Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα Νέα μέτρα και αθλητικές δραστηριότητες στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%bc%ce%ad%cf%84%cf%81%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84/page/2/#post-120073 Sun, 15 Nov 2020 12:27:43 +0200 Κάπου διάβαζα ότι αυτό που σκέφτονται είναι χρονικούς περιορισμούς ανά κατηγορία. Π.χ. χρονικός περιορισμός για ατομική άθληση, 15 λεπτά βόλτα με κατοικίδιο κτλ. Οπότε από εκεί και μόνο θα δημιουργούνται κάποιοα νοητά όρια.

]]> 7afce7af25b5163888bc66d1ed034430 Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα Νέα μέτρα και αθλητικές δραστηριότητες στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%bc%ce%ad%cf%84%cf%81%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84/#post-120060 Sat, 14 Nov 2020 19:02:43 +0200

Καλο ειναι να διαβαζουμε και εμεις τα ΦΕΚ, ωστε να γνωριζουμε/προστατευομαστε απο πιθανους καρουμπαλους (φυσικα τα περισσοτερα αστυνομικα οργανα ευτυχως εξαιρουνται απο τον χαρακτηρισμο).

Συμφωνώ απόλυτα μαζί σου. Και μάλιστα ακόμη και σε ανώτατα στελέχη που μίλησα τους εξήγησα ότι δεν νοείται ένας νόμος,…[Περισσότερα]

]]> d5e8f1eca59cbfa76652608c4d3a733d Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα Νέα μέτρα και αθλητικές δραστηριότητες στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%bc%ce%ad%cf%84%cf%81%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84/#post-120048 Sat, 14 Nov 2020 14:56:28 +0200 Καλησπέρα, ειδικά από προχτές αυτό που ισχύει είναι το “Υπάρχει ισχυρή σύσταση ώστε η άθληση να γίνεται κοντά στην οικεία”. Το σύσταση δεν δείχνει απαγόρευση. Το όλο πρόβλημα είναι ότι θα χρησιμοποιήσεις μέσο για να πας και εκεί είναι πραγματικά στη κρίση του οργάνου που θα σε ελέγξει…. Με γνωστό μου αστυνομικό που το συζήτησα μου είπε…[Περισσότερα]

]]> 517b85668215cf460f369e000beaf22f Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next/#comment-9407 Sat, 14 Nov 2020 08:04:06 +0200 Το θέμα είναι ότι προσεγγίζουμε πλέον με γοργούς ρυθμούς τα 300 ευρώ. Πριν μερικά χρόνια βλέπαμε τα τοπ υποδήματα να είναι στα 170-180, μετά να πηγαίνουμε στα 220, έπειτα 250 και τώρα αγγίζουμε τα 300…. για […]

]]> 5ef33fc69c1521058d80dbd0538c09cf Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο Cheptegei και Gidey κυνηγούν τα WR απόψε στην Valencia https://gorun.gr/news/cheptegei-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-gidey-%ce%ba%cf%85%ce%bd%ce%b7%ce%b3%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%cf%84%ce%b1-wr-%ce%b1%cf%80%cf%8c%cf%88%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-valencia/#comment-9308 Fri, 09 Oct 2020 20:20:30 +0300 Ελπίζω να βγω ψεύτης αλλά…. βλέπω να γίνεται όπως στη κολύμβηση και να διαγράφουν όλα τα ρεκόρ που έγιναν με τόσο τεχνικά υποδήματα… Δεν ξέρουμε τι θα έκανε όχι μόνο ο Bekele αλλά ακόμη και ο Gebre με τ […]

]]> d1aea94c6157a42b65b02fd26c8172a4 Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα London Marathon 2020 - ΣΥΖΗΤΗΣΗ στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/london-marathon-2020-%cf%83%cf%85%ce%b6%ce%b7%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7/page/3/#post-119413 Sun, 04 Oct 2020 11:32:09 +0300 Ένας κακός αγώνας υποθέτω δεν σημαίνει το κακό όλων. Ελπίζω τουλάχιστον διότι είχε αρκετά να δώσει.

]]> 9322f9bad7becd3023a9451f7b2e7679 Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα London Marathon 2020 - ΣΥΖΗΤΗΣΗ στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/london-marathon-2020-%cf%83%cf%85%ce%b6%ce%b7%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7/page/3/#post-119407 Sun, 04 Oct 2020 10:26:59 +0300 Τόσο άσχημη τηλεοπτική μετάδοση έχω να δω από όταν παιδιά προσπαθούσαν να streamάρουν το πανελλήνιο πρωτάθλημα ανωμάλου με κινητά… προ δεκαετίας+ Όσο για τον αγώνα… μάλλον από προσπάθεια για wr το γύρισαν σε αποκλειστική προσπάθεια για νίκη…

]]> 8c768f712cb7e9c02d15e9ca77913140 Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα London Marathon 2020 - ΣΥΖΗΤΗΣΗ στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/london-marathon-2020-%cf%83%cf%85%ce%b6%ce%b7%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7/page/3/#post-119398 Sun, 04 Oct 2020 09:33:03 +0300 Δυστυχώς, τουλάχιστον σε εμένα σταματάει το stream κάθε λιγότερο από λεπτό για φόρτωση

]]> 889960d79491594b655a28da9491ff69 Ο/Η Dejan απάντησε στο θέμα London Marathon 2020 - ΣΥΖΗΤΗΣΗ στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/london-marathon-2020-%cf%83%cf%85%ce%b6%ce%b7%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7/page/2/#post-119392 Sun, 04 Oct 2020 09:14:28 +0300 Μάλλον το bbc το μετάνιωσε και δεν δείχνει αυτή τη στιγμή την εκκίνηση του αγώνα 😛

]]> 6d7fc2ba7c360b9daecaabf98700f55a Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο London Marathon: Bekele Vs Kipchoge, όλες οι αναμετρήσεις τους https://gorun.gr/news/london-marathon-bekele-vs-kipchoge-%cf%8c%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82/#comment-9267 Sun, 04 Oct 2020 07:22:16 +0300 Και Live scoreboard εδώ : https://www.virginmoneylondonmarathon.com/

]]> 529e7e9172f7cff4eeb3c19f86801d6b Ο/η Dejan σχολίασε το άρθρο London Marathon: Bekele Vs Kipchoge, όλες οι αναμετρήσεις τους https://gorun.gr/news/london-marathon-bekele-vs-kipchoge-%cf%8c%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82/#comment-9266 Sun, 04 Oct 2020 07:17:54 +0300 ναι bbc http://www.freeintertv.com/view/id-2210

]]>